В понятии
и принципе "здесь и сейчас" легко прослеживается экзистенциальное его про-
исхождение. Гештальт-психотерапия исходит из того, что люди тратят свою
энергию на сожаления о прошлом и на тревоги и опасения, связанные с будущим
вместо использования её для решения насущных задач. "Здесь и сейчас" вы-
ступает не просто декларацией или призывом, а существеннейшим моментом
консультативного или психотерапевтического процесса, когда психолог побуж-
дает клиента оставаться в потоке актуальных переживаний, не выходя из него
и, тем самым, научаясь соотносить своё переживание в ситуации с самой
ситуацией.
Несмотря на неоднозначное отношение в самих США к гештальт-терапии, связанное,
в частности, с явной коммерческой направленностью отдельных психотерапевтов и
психотерапевтических центров, данное направление сохраняет популярность.
"Незаконченное дело " - понятие, пожалуй, единственное, заимствованное из
гештальт-психологии (К.Левин), в гештальт-психотерапии отражает задержан-
ные чувства, которые влияют на актуальное поведение личности, деформируя
его, вызывая новые конфликты и т.д. Согласно концепции "незавершённого
дела", неотреагированные эмоции препятствуют процессу актуального осозна-
вания происходящего. По Ф.Пёрлсу, наиболее часто встречающимся и худшим
видом "незавершенного дела" является обида, которая нарушает подлинность
коммуникации. Довершить незавершённое, освободиться от эмоциональных
задержек - один из существенных моментов в гештальт-терапии.
"Избегание"- понятие, с помощью которого отражаются особенности по-
ведения, связанные со способами ухода от признания и принятия всего того,
что связало с неприятным переживанием "незавершённого дела". В данном
понятии легко проследить аналогии с понятиями "сопротивления", "защитных
механизмов" и "цензуры" в ортодоксальном психоанализе. Гештальт-терапия
поощряет выражение задержанных чувств, конфронтацию с ними и переработку
их, достигая тем самым личностной интеграции.
"Уровни невротичности" - понятие, разработанное Ф.Пёрлсом. Согласно
Ф.Пёрлсу, который любил метафорически сравнивать структуру личности с
луковицей, нужно сбросить пять слоев невротичности, чтобы достичь психоло-
гической зрелости. 1) слой фальшивого ролевого поведения (привычные сте-
реотипы, игры, роли); 2) слой фобий, на котором клиент стремится избегать
столкновения со своими болезненными переживаниями; 3) слой "тупика и
отчаяния" - это моменты, связанные с переживанием своей собственной
беспомощности; 4) слой доступа к своему подлинному "Я" (когда человек в
слезах отчаяния переживает свою решимость самому принять ситуацию и
справиться с ней); 5) слой эмоционального взрыва, когда клиент сбрасывает с
себя фальшивое и наносное и начинает жить и действовать от своего подлинного
"Я"
"Энергия и блокирование энергии " - заимствованное из психоанализа понятие
"энергия", распределение её и, в частности, блокирование, проявляющееся в
напряжении (прежде всего, телесном - поза, жесты, взгляд, тон голоса и т.п.)
используется в гештальт-терапии как объяснительная терминология и как
средство обучения. При этом используется "парадоксальная интенция" А.Ад-
лера, т.е. поощряется поведение клиента, в котором тот отдаётся переживанию
собственной энергетической заблокированности, путем преувеличения, гиперт-
рофии определённых поз, действий и состояний.
Описание консультативного и психотерапевтического процесса. Цели психо-
логической помощи. Основная цель - помочь человеку в полной реализации его
потенциала. Эта цель, главная, разбивается на вспомогательные: 1) обеспечение
полноценной работы актуального самоосознавания; 2) смещение локуса конт-
роля вовнутрь, поощрение независимости и самодостаточности; 3) обнаружение
психологических блоков, препятствующих росту и изживанию их.
Позиция психолога. В гештальт-терапии и консультировании психолог рас-
сматривается как "катализатор", "помощник" и со-творец интегрированный в
единое целое, в "гештальт" (нем. Gestalt - форма, образ) личности клиента.
Психолог старается избегать непосредственного вмешательства в личные чувства
клиента, скорее, он пытается облегчить выражение этих чувств. Его роль - роль
активного, живого, творческого, сопереживающего, изменчивого, как сама
жизнь, союзника в поисках собственного "Я" клиента. Назначение - активация
внутренних личностных резервов клиента, высвобождение которых ведёт к
личностному росту.
Позиция клиента. В гештальт-терапии клиентам отводится активная роль,
включающая в себя право на собственные интерпретации, позиции и, главное,
- на осознавание "паттернов", схем своего поведения и жизни. Предполагается,
что клиент должен переключиться с рационализирования на переживание,
причём вербализация чувств не настолько важна, насколько важно желание
клиента и его готовность принять сам процесс актуального переживания, в
котором он будет на самом деле испытывать чувства и говорить от их имени, а
не просто сообщать о них.
Психотехники в гештальт-терапии. Психотехникам, которые в данном
направлении именуются также "игры" и "эксперименты", придаётся в гештальт-
терапии большое значение. Более того, гештальт-терапия получила известность
во многом благодаря этим "играм", "трюкам" и т.п. описаниям психотехник в
массовой прессе. Рассмотрим наиболее известные из них.
"Экспериментальный диалог", "диссоциированный диалог". Данная психо-
техника, известная также под названием "пустой стул", предназначена для
овнешнения и проработки, как правило, внутренних конфликтов клиента.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119