ТОП авторов и книг ИСКАТЬ КНИГУ В БИБЛИОТЕКЕ
Они рады вашему появлению, они любят и ценят вас таким, какой вы есть.
И вот вы стоите на песке у кромки моря, наслаждаясь красотой и безмятежностью этого дивного места. Вы вдыхаете полной грудью всю свежесть и чистоту воздуха, зародившегося у снежных горных вершин. Вбирая в себя все богатство ароматов леса, все благоухания трав и садов, смешавшись с соленой терпкостью морских брызг, этот воздух долетел до вас, чтобы подарить ощущение счастья. Ощущение счастья здесь и сейчас, на этой земле.
Побудьте там немного…
…Я смотрел на счастливые, одухотворенные лица людей в зале и ясно понимал, что каждый из них вызвал в памяти собственные воспоминания, которые, возможно, уже стали стираться в суете повседневной жизни.
Ну что же, пора заканчивать отдых:
– Возвращаемся в сегодняшний день, в наш зал, вспоминаем себя: кто мы, где мы. Открываем глаза. Делаем глубокие вдохи, постепенно выходим из медитации. – Хорошо, правда? Кто из вас четко почувствовал описанные моменты? У кого возникли какие-то ассоциации? Кто ощутил прилив сил, спокойствие, равновесие, гармонию?
Мои друзья открывали глаза и, улыбаясь друг другу, делились впечатлениями.
– Я вспомнила наше путешествие с мужем и сыном на Азовское море. Те слова, которые вы произносили, мне не мешали, хотя не было гор и лесов с ручьями, сознание выбрало то, что оно знает и чувствует, – начала разговор женщина, которая расположилась совсем близко ко мне.
– Да, ведь главное – состояние, – поддержали ее товарищи.
– И еще, картина яркая получается, только когда ты сам был в таком месте и все прочувствовал.
– А лучше, если с воспоминанием связаны хорошие чувства, тогда прямо наполняешься силой и будто молодеешь…
– Вижу, всем понравилось, каждый увидел свои прекрасные образы, – резюмировал я. – Можете путешествовать в свои личные «места силы» столько раз, сколько хотите, для восстановления душевного равновесия и гармонии.
Когда мне становится тяжело на Душе или хочется успокоиться перед сном, я часто в мыслях отправляюсь в то место, которое вам описал. И мне совсем не надо придумывать какой-то несуществующий образ с названием «Земля мечты». Потому что это место существует, я был там, и мне совсем легко рассказать о нем.
Ребята и девчата наперебой заговорили:
– Пожалуйста, расскажите, где это, если можно. Как вы там оказались?
– Оно действительно такое или вы приукрашиваете?
– А что у вас там было, роман?
– Это реальное место на нашей планете, – я вновь мысленно перенесся на берег озера и улыбнулся. – Оно находится в Киргизии. Это побережье озера Иссык-Куль. И там все именно так, как описываю: и горы, и гостеприимные люди, и море воды, сливающееся с горизонтом… Это мой личный санаторий – и бесплатно, и никому не мешаю.
Этот секретный способ сохранения душевного здоровья я вам дарю.
Ощутив счастье в каком-либо месте, мы создаем энергетическую капсулу этой радостной силы. Она навсегда сохраняется в нашей памяти. Путешествуя туда в мыслях и чувствах, мы как будто принимаем этот эликсир.
Итак, каждый выбирает и вспоминает свое «что, где и когда».
Только есть два условия: это место должно быть красивым, богатым природными силами, а то чувство, которое вы испытали там, должно быть чистым и сочетать в себе ощущения любви, радости, силы, благоговейного трепета и еще, наверное, восторга.
И разве не для этого мы делаем фотографии во время путешествий, во время радостных событий? Разве не для этого мы создаем семейные альбомы? Просматривая их, люди забывают свои ссоры, трудности и снова начинают улыбаться друг другу: «Как нам было хорошо тогда, помнишь?..»
…Закончились занятия, но нам почему-то не хотелось расставаться. Мы всей группой, даже те, кто приехал на машине, неспеша пошли к троллейбусной остановке. В этой дружеской атмосфере разговоры и обмен впечатлениями продолжались, и мы решили, что каждый из нас дома наведет порядок в фотоальбомах. А еще, что подобные медитации мы будем проводить на каждом занятии…
У семи нянек
Чтобы ваши желания говорили вашим возможностям: «Мы от вас балдеем!»
Тост на юбилее жадины
* * *
Как добиться того, чтобы в повседневной жизни правильно понимать складывающиеся обстоятельства, видеть любую ситуацию со всех сторон, находить верные, новые, нестандартные решения?
* * *
Бабье лето в Москве проходит быстро, а холодная и сырая осень порой тянется по полгода. Вот уже и привычный дождик стучится в окна… Пока в головах людей еще свежи воспоминания о лете, самое время собирать сотрудников института для обсуждения результатов сезонных работ.
На втором этаже здания нашего Научно-исследовательского института экологического мониторинга – небольшой зал для внутренних совещаний. Здесь и собрался коллектив для заслушивания и обсуждения отчетов «О работах, проведенных весной и летом на северном берегу озера Иссык-Куль и в прилегающих к нему горных районах».
К тому же в этом небольшом помещении всегда было несколько теплее, чем в актовом зале, – при еще не включенном отоплении фактор весьма немаловажный.
Никто не ожидал от предстоящего заседания чего-то особенно интересного, так как все более или менее интересные вопросы уже многократно обсуждались в частных беседах. Поэтому обстановка была не столько деловой, сколько дружеской.
Тем неожиданней для всех собравшихся стал доклад руководителя отдела геофизических измерений Полины Александровны.
Надо сказать, что среди дружного мужского «населения» нашего института было всего четыре женщины, каждая из которых здесь чувствовала себя королевой, что при таком распределении сил было вполне естественно.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
И вот вы стоите на песке у кромки моря, наслаждаясь красотой и безмятежностью этого дивного места. Вы вдыхаете полной грудью всю свежесть и чистоту воздуха, зародившегося у снежных горных вершин. Вбирая в себя все богатство ароматов леса, все благоухания трав и садов, смешавшись с соленой терпкостью морских брызг, этот воздух долетел до вас, чтобы подарить ощущение счастья. Ощущение счастья здесь и сейчас, на этой земле.
Побудьте там немного…
…Я смотрел на счастливые, одухотворенные лица людей в зале и ясно понимал, что каждый из них вызвал в памяти собственные воспоминания, которые, возможно, уже стали стираться в суете повседневной жизни.
Ну что же, пора заканчивать отдых:
– Возвращаемся в сегодняшний день, в наш зал, вспоминаем себя: кто мы, где мы. Открываем глаза. Делаем глубокие вдохи, постепенно выходим из медитации. – Хорошо, правда? Кто из вас четко почувствовал описанные моменты? У кого возникли какие-то ассоциации? Кто ощутил прилив сил, спокойствие, равновесие, гармонию?
Мои друзья открывали глаза и, улыбаясь друг другу, делились впечатлениями.
– Я вспомнила наше путешествие с мужем и сыном на Азовское море. Те слова, которые вы произносили, мне не мешали, хотя не было гор и лесов с ручьями, сознание выбрало то, что оно знает и чувствует, – начала разговор женщина, которая расположилась совсем близко ко мне.
– Да, ведь главное – состояние, – поддержали ее товарищи.
– И еще, картина яркая получается, только когда ты сам был в таком месте и все прочувствовал.
– А лучше, если с воспоминанием связаны хорошие чувства, тогда прямо наполняешься силой и будто молодеешь…
– Вижу, всем понравилось, каждый увидел свои прекрасные образы, – резюмировал я. – Можете путешествовать в свои личные «места силы» столько раз, сколько хотите, для восстановления душевного равновесия и гармонии.
Когда мне становится тяжело на Душе или хочется успокоиться перед сном, я часто в мыслях отправляюсь в то место, которое вам описал. И мне совсем не надо придумывать какой-то несуществующий образ с названием «Земля мечты». Потому что это место существует, я был там, и мне совсем легко рассказать о нем.
Ребята и девчата наперебой заговорили:
– Пожалуйста, расскажите, где это, если можно. Как вы там оказались?
– Оно действительно такое или вы приукрашиваете?
– А что у вас там было, роман?
– Это реальное место на нашей планете, – я вновь мысленно перенесся на берег озера и улыбнулся. – Оно находится в Киргизии. Это побережье озера Иссык-Куль. И там все именно так, как описываю: и горы, и гостеприимные люди, и море воды, сливающееся с горизонтом… Это мой личный санаторий – и бесплатно, и никому не мешаю.
Этот секретный способ сохранения душевного здоровья я вам дарю.
Ощутив счастье в каком-либо месте, мы создаем энергетическую капсулу этой радостной силы. Она навсегда сохраняется в нашей памяти. Путешествуя туда в мыслях и чувствах, мы как будто принимаем этот эликсир.
Итак, каждый выбирает и вспоминает свое «что, где и когда».
Только есть два условия: это место должно быть красивым, богатым природными силами, а то чувство, которое вы испытали там, должно быть чистым и сочетать в себе ощущения любви, радости, силы, благоговейного трепета и еще, наверное, восторга.
И разве не для этого мы делаем фотографии во время путешествий, во время радостных событий? Разве не для этого мы создаем семейные альбомы? Просматривая их, люди забывают свои ссоры, трудности и снова начинают улыбаться друг другу: «Как нам было хорошо тогда, помнишь?..»
…Закончились занятия, но нам почему-то не хотелось расставаться. Мы всей группой, даже те, кто приехал на машине, неспеша пошли к троллейбусной остановке. В этой дружеской атмосфере разговоры и обмен впечатлениями продолжались, и мы решили, что каждый из нас дома наведет порядок в фотоальбомах. А еще, что подобные медитации мы будем проводить на каждом занятии…
У семи нянек
Чтобы ваши желания говорили вашим возможностям: «Мы от вас балдеем!»
Тост на юбилее жадины
* * *
Как добиться того, чтобы в повседневной жизни правильно понимать складывающиеся обстоятельства, видеть любую ситуацию со всех сторон, находить верные, новые, нестандартные решения?
* * *
Бабье лето в Москве проходит быстро, а холодная и сырая осень порой тянется по полгода. Вот уже и привычный дождик стучится в окна… Пока в головах людей еще свежи воспоминания о лете, самое время собирать сотрудников института для обсуждения результатов сезонных работ.
На втором этаже здания нашего Научно-исследовательского института экологического мониторинга – небольшой зал для внутренних совещаний. Здесь и собрался коллектив для заслушивания и обсуждения отчетов «О работах, проведенных весной и летом на северном берегу озера Иссык-Куль и в прилегающих к нему горных районах».
К тому же в этом небольшом помещении всегда было несколько теплее, чем в актовом зале, – при еще не включенном отоплении фактор весьма немаловажный.
Никто не ожидал от предстоящего заседания чего-то особенно интересного, так как все более или менее интересные вопросы уже многократно обсуждались в частных беседах. Поэтому обстановка была не столько деловой, сколько дружеской.
Тем неожиданней для всех собравшихся стал доклад руководителя отдела геофизических измерений Полины Александровны.
Надо сказать, что среди дружного мужского «населения» нашего института было всего четыре женщины, каждая из которых здесь чувствовала себя королевой, что при таком распределении сил было вполне естественно.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16