Тем не менее многие пары слишком долго не обсуждают важнейшие принципы их союза. Партнеры боятся, что обсуждение любой серьезной или потенциально опасной проблемы уничтожит романтические отношения.
Что умалчивает женщина
Чтобы повысить качество общения и свести к минимуму неуверенность, свойственную переходному периоду, научитесь слышать то, о чем женщина не говорит. Воздерживайтесь от излишне бурной реакции на неясные слова типа "это", "то", "все", "ничего", "они", "вещи". Опасность заключается в том, что слушатель, то есть вы, заменяет обобщения конкретными понятиями. Не поступайте так. Спрашивайте у женщины, что именно она имеет в виду и что означает то или иное туманное слово.
Допустим, ваша избранница пережила неудачный день. "Все идет наперекосяк", - заявляет она, и вы, стоя возле нее, полагаете, что она имеет в виду в том числе и ваши отношения. Не спешите считать себя частью её проблем. Прежде всего спросите: "Что именно идет наперекосяк? Расскажи мне."
Если она говорит вам: "Я очень огорчена", не думайте, что вы повинны в этом. Спросите: "Чем именно ты огорчена?"
Как быть, если женщина произносит: "Ничего не получается"? Это утверждение может содержать пугающий намек. Не расстраивайтесь раньше времени. Спросите: "Что не получается?"
Такая тактика приносит двойной результат. Вы выясняете, что именно беспокоит женщину. Возможно, причина никак не связана с вами. Если же она имеет отношение к вам, вы получаете шанс защитить себя и разрядить обстановку. В первом случае вы также сможете спасти вечер. Женщина поделится своими проблемами и не будет портить вам настроение своей безадресной враждебностью.
Если проблема действительно связана с вами, не уходите от её обсуждения, желая избежать стресса или конфликта. Разрешайте проблему сразу после того, как почувствуете её возникновение. Тогда вы будете иметь дело с конкретными вопросами, не дадите им накопиться, принять обобщенный характер и разрушить ваши отношения.
Отражение её идей
Именно тогда, когда вам кажется, что все идет гладко, что вы сможете прожить вместе долго и счастливо, женщина вдруг выдвигает какую-то нелепую, бредовую идею. Вы решаете, что один из вас, должно быть, сошел с ума. "Знаешь, мне давно хочется продать все, купить дачу на колесах и отправиться в путешествие по стране", - заявляет она. Или: "Я всегда надеялась, что смогу стать великой художницей. Я собираюсь поступить в художественную школу." Или: "Мы могли бы пожить пару лет на берегу океана, как настоящие пляжные бездельники." Возможен какой-то другой вариант, звучащий, как порождение больного разума. В таком случае полезно отразить эти идеи.
Отражение идей - это не просто повторение произнесенных женщиной слов. Вы проверяете, правильно ли вы поняли сказанное женщиной. Отражение её идей позволит вам избежать ошибочных заключений. Каждое из приведенных выше заявлений могло относиться к тому времени, когда вы выйдете на пенсию. Женщина может поделиться какой-то идеей, не обозначив её временные рамки.
Сьюзи и Джон обратились ко мне, когда у них возникли проблемы в общении. Сьюзи часто произносила нечто такое, что пугало или задевало Джона. Иногда ему казалось, что она вовсе не любит его. Он молчал, замыкался в себе и мрачнел, что порождало у Сьюзи беспокойство.
Когда эта пара оказалась в моем кабинете, Джон показал мне составленный им список оплошностей Сьюзи, занимавший несколько страниц. Он описал даже эпизоды трехлетней давности, относившиеся к началу их романа. Джон фиксировал все неуместные и бестактные заявления Сьюзи. Речь шла о мелочах, которые причиняли ему душевную боль. Если она говорила, что хотела бы сменить их автомобиль на новый, Джон воспринимал эти слова так, словно она упрекала его в том, что он мало зарабатывает. Он чувствовал себя виноватым, сердился, испытывал подавленность, но ничего не говорил Сьюзи.
Мы изучили список Джона. Он объяснил Сьюзи, почему её слова обижали или сердили его. Женщина испытала искреннее удивление и сожаление. "О, я вовсе не имела это в виду! Разве ты это не знал? Почему не спросил меня?" сказала она.
Эту пару привело ко мне сделанное Сьюзи заявление о художественной школе. Джон потерял душевное равновесие, решив, что Сьюзи собирается удрать в Париж, чтобы учиться живописи и жить в мансарде с каким-нибудь сомнительным типом. Сьюзи заверила его, что это не так.
Джон понял, что проблемы общения порождались его неуверенностью в прочности отношений, и Сьюзи обещала быть более чуткой. Главный результат нашей беседы заключался в том, что Джон научился отражать Сьюзи с помощью вопросов типа: "Ты хочешь сказать, что собираешься бросить свою работу, перебраться в Париж и оставить меня здесь?"
Простой метод отражения позволил Джону спокойнее воспринимать неожиданные заявления Сьюзи и лучше контролировать их отношения. Он стал больше общаться с ней, не позволяя проблемам накапливаться. Благодаря тому, что Джон начал делиться со Сьюзи своими переживаниями, она также почувствовала себя уверенней.
Боязнь потери и ревность
Когда вы влюблены и безумно счастливы, в вашей душе присутствует страх, потому что теперь вам есть что терять. Вы знаете, что если ваши отношения не сложатся, вы пострадаете эмоционально. Вы боитесь вкладывать слишком много душевных сил и потерять все. Вы хотите посвятить себя целиком этим чудесным отношениям, хотите доверять вашей избраннице, но вас гложут опасения. Ваше беспокойство усиливается, потому что сомнения порождают новые сомнения.
Вы страдаете, боясь потерять ваше счастье.
Вы боитесь потерять любовь, которой только начинаете наслаждаться.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70