Здесь и в параграфе, посвя-
щенном тревожности, это обсуждение будет продолжено.

Взаимодействие между страхом и страданием. Процесс ста-
новления индивида сопровождается отделением его от родите-
лей, друзей и любимых, что неизбежно причиняет страдание. До-

ТАБЛИЦА 18
Предшественники и следствия страха
- приблизительно 130)



ГЛАВА 14

Процент испытуе-
мых, давших сле-
дующие ответы

Процент испытуе-
мых, давших сле-
дующие ответы

Предшественники

Чувства

1. Ощущение угрозы, опасности, подавленности

2. Синонимы страха

3. Чувство одиночества, потерянности, изолированности, отвер-
женности

4. Ожидание понижения самооценки, неминуемой неудачи, ощу-
щение собственной неадекватности

5. Другие

31,2
26,4
16,0

15,2
11,2

Действия

1. Избегание, защита 45,4

2. Стремление посмотреть в лицо ситуации, овладеть ею, по- 33,1
пытки действовать смело

3. Панические, непрактичные поступки 9,2

4. Стремление поговорить с кем-то, обратиться к верному другу 2,8

5. Действия, может быть, даже агрессивные, против объекта 2,3
или ситуации

6. Другие ____ 9,2

1. Об угрозе, опасности или неприятности

2. О смерти, одиночестве, печали

3. О положении самооценки, неудаче, неадекватности

4. О непонятных вещах (сверхъестественных и т. д.)

5. Другие

Действия

1. Поступки, не соответствующие закону или морали, вредные

2. Опасные поступки

3. Поступки, угрожающие самооценке

4. Панические, .иррациональные поступки

5. Попытки спастись, убежать, ретироваться, защитить себя

6. Использование наркотиков, алкоголя и т. д.

7. Другие

Следствия

Чувства

1. Синонимы страха

2. Нервное напряжение

3. Чувство неадекватности, отсутствия безопасности

4. Потребность спастись, убежать ретироваться, защитить себя

5. Чувство потерянности, одиночества, изолированности и отвер-
женности

6. Синонимы удивления

7. Чувство опасности, физической угрозы

8. Синонимы стыда

9. Другие

Мысли

1. Как спастись, ретироваться, защитить себя

2. Предположения о возможных последствиях или реакциях на
событие

3. Как восстановить контроль над собой или ситуацией

4. Попытки понять причины эмоции

5. Другие

36,8
28,0
19,2
4,0
12,0

32,0
22,4
20,0
8,0
7,2
5,6
4,8

31,5
17,7
14,6
10,0
6,2

3,8
3,1
3,1
10,0

43,1
29,2

8,5
5,4
13,8

бавление к этому страданию страха может подвергнуть опасно-
сти весь процесс развития и способствовать возникновению
<тревожной> привязанности к кому-либо, которая будет рассмат-
риваться как тихая гавань, спасение от одиночества и от всего
неизведанного.

Когда существует сильная связь между страхом и страда-
нием, признаки страдания в других могут вызвать страх в самом
себе. Например, человек может почувствовать страх, если кто-то
проявляет свою обескураженность или чувство одиночества.
<Попытки проявить в общении страдание могут вызвать у слу-
шателя, имеющего связь между страхом и страданием, не сочув-
ствие, а испуг> (Тот1\1пй, 1963, р. 95).

Взаимодействие между страхом, презрением и отвращением.
Томкинс указывает, что если родители часто реагируют на пове-
дение своего ребенка с отвращением или презрением, презрение
родителей переносится вовнутрь и может произойти раздвое-
ние Я, когда одна часть Я выступает как обвинитель, а другая -
как обвиняемый. Обвиняющее Я находит Я обвиняемое отвра-
тительным. В таком случае обвиняемое Я может бояться обви-
няющего Я, опасаясь, что оно право. Человек начинает бояться
сам себя, как раньше он боялся язвительных замечаний своих
родителей.

Связь между страхом и стыдом. Если социализация страха
достигается с помощью стыда, то индивид становится очень под-
вержен стыду всякий раз, когда он переживает угрозу. Сильная
связь между страхом и стыдом ведет к высокой степени психоло-
гической энтропии. Если страх разрастается до ужаса, а стыд -
до унижения, сочетание влияния двух этих парализующих аффек-
тов может привести к параноидальной шизофрении

Некоторые способы уменьшения страха и контроля над ним.

Рэчмен дал хороший обзор литературы по те-
рапевтическим приемам управления и контроля за страхом, осно-
вывающимся на теории научения.

Один из способов терапии состоит в процеду-
ре релаксации, сопровождаемой повторным предъявлением ряда
стимулов, возрастающих по своей пугающей силе. Рэчмен также
приводит краткое изложение им разработанного способа.

Другой метод, так называемая взрывная терапия
, требует, чтобы пациенты представили высокотравматиче-
ские события, отобранные на основе психодинамических иссле-
дований, проверенных терапевтом. Рэчмен ставит под сомнение
теоретическое объяснение результатов этого метода, но согласен
с тем, что клинические результаты являются обнадеживающими.

Третьим методом уменьшения страха и управления им яв-
ляется классический способ моделирования, разработанный Бан-
дурой и его коллегами . Этот способ основывается на том, что экспериментатор
или терапевт моделирует желаемое (смелое) поведение по отно-
шению к пугающим человека объектам.

Ни один из этих методов контроля страха не использует на
теоретическом уровне понятий теории дифференциальных эмо-
ций, динамики эмоций или аффективно-когнитивных взаимодейст-
вий. Анализ же клинического опыта применения этих методов
показывает, что в их основе лежат некоторые имплицитные пред-
ставления о -динамике эмоций и взаимодействиях между эмо-
циями, когнитивными процессами и поведением.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152