4. К таким же последствиям ведет неопределенность муж-
ских и женских ролей.

5. Большое значение, которое наше общество придает мате-
риальному успеху и достижениям.

6. Помимо перечисленных препятствий, относящихся к лич-
ностному и социальному функционированию, помешать самореа-
лизации и возникновению радости могут также телесные изъяны.
Физически неполноценный человек менее способен к ощущениям
и переживаниям, которые ведут к самореализации и радости.

Как найти радость?

Как уже отмечалось, по-видимому, невозможно достигнуть ра-
дость тем же путем, каким достигаются умения или <успех>
. Многие, несомненно, замечали, что целенаправлен-
ная деятельность и достижение цели часто приводят к радости,
но в этих случаях радость сама по себе не является целью. Ког-
да усилия человека направлены на достижение радости самой по
себе, то она ускользает.

Шутц, подобно Маслоу и Роджерсу утверждает, что
открытость и искренность являются основ-
ными составляющими в процессе полной реализации человеком
своих возможностей и при переживании радости. <Человек дол-
жен стремиться познать самого себя н открываться перед други-
ми. Он должен выражать и изучать свои чувства. Должен откры-
вать в себе еще непознанные уголки души. Это может причинить
боль, но он должен верить в то, что с течением времени боль
уступит место освобождению огромного творческого потенциала и

радости. Это пьянящая и пугающая перспектива>
Чтобы реализовать свои возможности, человек должен обра-
титься к биологическим, психологическим и социальным аспек-
там своей натуры. Как уже отмечалось, физические недостатки
могут быть препятствием к самореализации радости. Самореали-
зация и радость бывают полнее, когда организм функционирует
нормально и не отягощен плохой наследственностью. Хорошее
телосложение, хороший мышечный тонус и не слишком чувстви-
тельная .или нечувствительная нервная система облегчают само-
реализацию и переживание радости. Это область, в которой каж-
дый может достичь прогресса, если приложит некоторые усилия.
Сила, выносливость и физические навыки, которые ведут к само-
реализации, могут быть достигнуты посредством упражнения и
тренировки. Это часто ведет к увеличению чувствительности, каса-
ющейся телесных ощущений и внутренних переживаний.

Второй сферой, которая может быть развита, является то, что
Шутц называет личностным функционированием. В дополнение к
уже упомянутым биологическим аспектам Шутц считает, что мо-
гут быть воспитаны логическое мышление и творческие возмож-
ности. Он также защищает идею возможности развития телесных
функций, которые контролируют эмоции. <Осознание эмоции, их
выражение и связь эмоций с другими функциями, такими, как
мышление и поведение, можно тренировать> (р. 18). Эта позиция
очень сходна с некоторыми положениями, относящимися к эмо-
циональному контролю и обсуждавшимися в теории дифференци-
альных эмоций.

Третья область, которую можно развить так, чтобы облег-
чить самореализацию и радость, - это то, что Шутц назвал соци-
альным функционированием. О своей теории межличностных по-
требностей и межличностного функционирования сам Шутц го-
ворит следующее:

эта теория утверждает, что когда мы вступаем в контакт с дру-
гими людьми, у нас имеется три потребности: включение, контроль
и привязанность. Мы достигаем радости тогда, когда в каждой из
этих областей подвижное равновесие между собой и другими.
Включение есть потребность быть с людьми и быть одному. Уси-
лие ко включению должно обеспечивать достаточно контактов,
чтобы избежать одиночества и радоваться общению; достаточно
одиночества, чтобы избежать путаницы и радоваться уединенно-
сти. Полностью реализующая себя личность может получать оди-
наковое удовольствие как от общения с людьми, так и от одино-
чества, и знает, в каком случае и когда она чувствует себя лучше.
В плане контроля усилия прилагаются с целью достижения влия-
ния, достаточного для того, чтобы человек мог сам определять
свое будущее и отказываться от контроля в такой степени, в ка-
кой он считает необходимым, и в то же время иметь возможность
периодически снимать с себя ответственность, доверяя контроль

другим. Полностью реализующий себя человек способен быть как
лидером, так и ведомым, и способен понимать, когда он чувствует
себя лучше. В плане привязанности усилия направлены на то,
чтобы избежать эмоционально затруднительной ситуации, а также
избежать слишком слабой привязанности и бесцветной стерильной
жизни без любви, тепла, нежности и человека, которому можно
было бы довериться. Полностью реализующий себя человек осо-
знает свои потребности и эффективно действует не только в эмо-
ционально значимых ситуациях, но и в ситуациях менее напряжен-
ных. Как и в других двух областях, он способен как давать, так
и брать, спокойно и с радостью>

По Шутцу, даже если обеспечены все физические усилия, лич-
ностное и социальное функционирование, самореализация, все ча-
стично зависит от поддержки общества. Репрессивное общество
с антигуманными институтами и законами или общество, которое
характеризуется ханжеством и предрассудками, значительно ог-
раничивает самореализацию и радость. Человек может бояться:
быть открытым и искренним и выражать свои эмоции, даже если
они вполне естественны. Он может опасаться проявить несоответ-
ствующие чувства в неподходящий момент. Многие чувствуют ви-
ну при неудаче, испытывают стыд при самовыражении.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152