Правое плечо было
несколько приподнято, и большая часть веса приходилась
на левое плечо и левую ягодицу. Я ясно чувствовал, что
тазовая дуга поднята. Пока я просматривал различные мы-
шечные группы, я вдруг почувствовал страшное желание
выпрямиться. Я поднял руки и расправил плечевые мускулы.
Затем я спонтанно встал на "мостик", как делают борцы,
подняв все тело и поддерживая себя только на ногах и шее.
Когда я снова лег, я почувствовал себя релаксированным и
странно освобожденным. Позвоночник не был так напряжен,
поясница была ближе к полу, хотя шея и спина все же под-
держивались высоко. (...) ".Хотя значение всего этого не
стало для меня ясным, я чувствую, что оно начинает выяв-
ляться, и в целом я чувствую себя не столь запутанным, как
раньше>.

<Когда я лежала на кровати и выполняла этот экспери-
мент, я стала сознавать, что стыжусь своих гениталий. Мне
захотелось встать и прикрыться, но я продолжала лежать и
ждать, что будет происходить. Желание прикрыться рукой
стало очень сильным, и я вспомнила, как мама говорила мне:
"Хорошие девочки никогда не показывают себя", Я выросла
всемье, гдеоченьбольтоезначениепридавалосьморальной
добродетели. Эмоции, в особенности связанные с сексуаль-
ностью, подавлялись строгими внушениями и предупрежде-
ниями. Выполняя этот эксперимент, я почувствовала свои
естественные желания, но в то же время и страхи и предуп-
реждения, внушенные мне в детстве. Я поняла, что мне пред-
стоит большая работа по переоценке ценностей, прежде чем
я приду в согласие с собой. В моей жизни много незакон-
ченных дел, но мне становится все яснее, как делать эту
работу, и мне кажется, что хорошее начало уже положено>.

<Когда я приступал к этому эксперименту, мне казалось,
что до некоторой степени я уже понимаю, в чем дело; но я
был изумлен, увидев, как противоположные силы действуют
на тело. До недавнего времени я был неспособен испытывать
гнев, независимо от обстоятельств. Вместо этого я чувство-
вал себя задетым, начинал нервничать, и позже у меня на-
чинала раскалываться от боли голова. Лежа на полу с под-
нятыми коленями, я начал сознавать, что моя правая рука
вяло лежит рядом с телом, а левая скрючилась в сторону
со стиснутым кулаком. Для меня правая сторона представ-
ляет мои кроткие, неагрессивные тенденции, а левая - аг-
рессивные. Меня удивило, но совсем не обрадовало, что как
бы ни отстранять агрессию, она все равно выходит на по-
верхность в другой форме. Я иногда бываю очень саркасти\
ческим, но часто лишаю себя даже этой более или менее
тонкой формы нападения. Мне кажется, что когда я отка-
зался и от этого, я стал неспособен сознавать гнев. Это
сознавание вернулось ко мне во время этих экспериментов,
но я еще почти ничего не моту с этим поделать открыто.
Мне кажется как-то жестоко и несправедливо нападать на
кого-либо, какова бы ни была причина. Я знаю, однако, что
в действительности я хочу это делать, и в определенных
ситуациях это не только оправданно, но и необходимо.
Я делаю некоторые успехи в этом отношении, но я вижу в
себе огромное количество ретрофлексии, которую надо об-
ратить, и я стараюсь примириться с тем, что это потребует
много времени и работы>.

<Я отправился в свой театр теней и дал различным людям
появляться в моей фантазии и из нее. В конце концов поя-
вился сэр X. В этот момент я перестал наносить удары ку-
лаком воображаемому противнику и дал волю правой ноге.
Тут же я почувствовал судорогу в голени. Это очень удивило
меня, - не столько судорога, сколько мысль о том, чтобы
ударить кого-то. Я всегда ненавидел подобные действия, и
считал невозможным для себя даже помыслить о таком. А
тут я пытался заехать м-ру Х в лицо! Поскольку эксперимент
на этом прекратился, прекратилась и судорога. Однако сей-
час, когда я печатаю это, я чувствую, как опять появляется
напряжение в ноге. Теперь я задаю себе вопрос, можно ли
это считать примером ретрофлектированного поведения.
Значит ли это, что я пинал все эти годы себя самого, хотя

котел пнуть кого-нибудь другого. Пока я не знаю, как отве-
тить на этот вопрос, но я собираюсь вернуться к этому
исследованию>.

Следующий отчет мы цитируем относительно полно, по-
скольку в нем уделяется много внимания тонким деталям:
<Со временем я почувствовал, что могу выполнять двига-
тельно-мышечные эксперименты в течение все более и более
длительного времени, а также что я обретаю все более бы-
строе и полное сознавание внутренних деятельностей и на-
пряжений с каждой попыткой. Когда я попробовал это в
первый раз, в течение некоторого времени я не имел никакого
результата. Затем я начал сознавать свое сердцебиение, за-
тем его результаты - циркуляцию в конечностях и пульса-
цию в кровяных сосудах. Наэтом я потерял гештальт и уснул.

Второй эксперимент я начал негативно. Внезапно я со-
знал, что занимаюсь интроспекцией-то есть "уставился"
внутрь себя в попытке добиться каких-то результатов. Как
только я прекратил это, результат появился мгновенно.
Я не делал заметок во время эксперимента, так что не могу
сообщить обо всех моих ощущениях. Могу только сказать,
вспоминая то, что удается вспомнить, что ощущений было
много, и они приходили так быстро, что я бы не мог расска-
зывать о них, не вмешиваясь в протекание сознавания. Сна-
чала я снова почувствовал ту же циркуляцию, что и в первый
раз. В этот раз, однако, мне удалось поддерживать гештальт,
и я скоро был вознагражден за это определенным двига-
тельно-мышечным сознаванием.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167