То же неизменно происходит и в жизненных ситуациях. Это так похоже на попытку замесить тесто: если вы замесите его слишком круто, на руках у вас совсем не будет оставаться его следов, и вам придется только толкаться руками в доску стола. Вы можете замесить тесто круто, если у вас есть чувство, что цель густого замеса состоит в том, чтобы работать с тестом. Тогда у вас произойдет некоторый компромисс, в дело вступит известная разумность. А без нее одно лишь усилие просто убивает практику.
Вопрос: Без применения своеобразной необычайной преднамеренности вся практика медитации кажется сплошной фантазией. У меня как будто почти не остается времени на взаимоотношения с дыханием. В основном эта практика оказывается просто сиденьем в состоянии сна наяву — или же весьма преднамеренными, неуклюжими стараниями как-то вступить во взаимоотношения с дыханием.
Ринпоче: Что же, идите и садитесь.
Вопрос: А что мне делать? Что делать, когда я сижу?
Ринпоче: Сидеть.
Вопрос: И это все? А как насчет работы с дыханием?
Ринпоче: Сидите. Продолжайте сидеть. Просто продолжайте практику. Сидите.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16