

     
     



      


       ,  - :  !        ,    ,               ,     ,     ;    ,      (. 37:30, 3234).   !
             : ,       ,   .   ,    .    ,      .      ,     ,        .
     ?    ,       .   , ,    ,    ,      .      ,   ,         . ,       ,     ,  ,    ,   ,   ,       .
             .  ,          ,      .     ,    ,      .   ,    ,  , ,        ,    - .
        ,    .   ,    ,      ,    .
     ,   ,       ,         .
     ,       .          : , ,   .    ,      .          ,       ,    .
            ,                .          (  ,  ,  ,     )    ,       ,     , , .                   .       ,    .
              .         .         - .
        ( )             . ,      20 ,       2;     10%.            ,    ,   .   (     )     ,  , 84,5%,   94%,   95,6%.            .
            . ,    ,  , 85%,     99%,  ,  , 1%,     22%. ,     ,       .        .        ,    ,  .
           .             .     , ,    ,  ,     ,   .     .   ,       - .
    ,            , ,     .     ,      ,     ,    .


     


            ,      .
         :
    1)      ;
    2)             () ;
    3)   ,        ;
    4)    -    , , , , , .          ;
    5)            ;
    6)      ( , ,  );
    7) - .       ,          .
            ,   ,      ,  ,  ,     .
       :  ,  ,     .    ,     .
     ,           ,             ,     .        ,   ,       ,  .            ,           .
         ,     ,     ,       ,   ,     :
    ?  ,   ;
    ?    ,    ;
    ?     ;
    ?   ,     ;
    ?    ,    .
     ,   ,    ,            . , ,     ,      .     -  .        .
     () ,  ,                     .     ()       ,                    ,     ,       ,    ,  .
                    .   ,                  .


       . . 


               ,          .  ,  ,     ,          . ,             ,   .        ,          .
       . .  (1991),          ,       .      ( , , )         ,           ,   .                ,    .
     ,      (,   ,      ..)      ,            .   ,               . ,    ,   ,    ,           ,   .
                  ( ).          ( -),  ,    ,      ..          -    ,             ,     .
      ,  . . ,       ,       .          ,     ,    ,       .
              -         .        ,       ,   .
           ()   ,    , ,     ,    .         ,      ,          .


      


         .        , ,   .  ,     ,     .


    


        :    ?    .  .
       70%   .     ,   ,  ,  ,  ,   ,     ,       .       ,           .                ,        .       1,5   .
                  ,      , ,       .    ,           .
       ,    .           .
       , , ,       .
    :      . ,    ,      .      .    -       ,   ,        .    .
        .            .
    ,     (, ),    .      (,    )         .    :     ,    ,    ! (, 4 .5, 10.)
             .           .
                .      ,  ,    ,      .          , , ,  ,   ,     .  ,     .
       ,    57  (        )     ,  ,    .
          .  ,     ,         .
         ,  .
           ().         .           . ,        - .       ,      :   ,  , ,  .
        ,   ,      .  ,      ,     ,       ,      .
        ,         3,8C,        -1C.   ,    ,      ()    .    ,   ,         .      ,      . ,    ,        .   .
     ,   -      :    (   )   .       .       ,      .   .   ,     V2-2 .    ,            .      ,   80%,   ,        .          .
       (9496C) ,        ,      .      ,     .             .
          (    , ,    )  ()      ().         .        ,     .
          ,    :          .    ,      (  ),    ,   .        .


    


     ,      ,          .       ,     ,      ,   ,   ,        . 20%    .   56        .
      .          .           .
             ,     .      ,      ,           .        20 ,  8  (, , , , , , , -)     2     (  ).
                 ,     .            .              .              .


    


         .       .          ,        .          60%     .            .
             ,     ,      ,   .       ,   ( ,   ).       ,           .
      ,     ,     50.        ,       ,     .
		...
    !       ,   ,  .
       (, )     . ,    ,   ,      .          5060          .
       ,    ,       ,   : , , , , , , ,      .         : , , , , .    ,       .
       ,  100    5 : , ,    , , , , , , , , , , , , , ,     .      600800  .
    ,       100   5  10 .  , , , , ,  , , , , , , , , , , , , , , , , , ,     .     200  .
      ,    10   100 , : ,  , , , , , , , , ,  , , ...


   .     .          -    "":
http://www.litres.ru/vera-soloveva/schitaem-kalorii/?lfrom=15465955

