260
Последовательность приемов
при проведении массажа спины)
воротниковой зоны, области сердца
Массаж спины
1. Поглаживание - плоскостное поверхност-
ное и глубокое. Выполняется ладонной поверх-
ностью обеих кистей раздельно последовательно
в продольном направлении от нижнего края ре-
бер к затылочной области, плечам и подмышеч-
ным ямкам. Сначала поглаживание паравертеб-
ральных, затем боковых отделов спины.
2. Растирание прямолинейное вдоль позвоноч-
ника (пиление). Выполняется локтевыми краями
обеих кистей (руки движутся параллельно в про-
1тивоположных направлениях).
3. Растирание кругообразное и прямолиней-
ное в поперечном направлении в нижних отделах
спины. Выполняется ладонной поверхностью кон-
цевых фаланг II -V пальцев.
4. Поверхностное плоскостное поглаживание.
1 Выполняется ладонями обеих кистей после каж-
1 дого приема растирания, разминания.
1 5. Растирание межреберных мышц слегка рас-
1 ставленными пальцами - подушечками 11-V паль-
1 цсв в направлении от грудины к позвоночнику и
обратно, начиная с нижних межреберных проме-
жутков.
6. Поглаживание (описание см. пункт 4).
7. Растирание подостных областей ладонной
поверхностью 11-V пальцев от нижнего угла до
внутреннего края лопатки к плечевому суставу.
8. Поглаживание (описание см. пункт 4).
261
9. Растирание надостной области. Начинают
прием подушечками 1 или 11-111 пальцев, закан-
чивают - возвышением мышц большого пальца.
Направление движения - от позвоночника к пле-
чевому отростку лопатки.
10. Поглаживание (описание см. пункт 4).
11. Непрерывистое продольное разминание -
сдвигание. Прием осуществляется большими паль-
цами обеих рук. Остальные 4 пальца придержи-
вают складку. Ткани приподнимают, захватыва-
ют в складку и сдвигают ее от нижних грудных
отделов вверх -паравертебрально.
12. Поглаживание (описание см. пункт 4).
13. Непрерывистое разминание в поперечном
направлении - сдвигание и "прокатывание ва-
лика" от позвоночника до средней подмышечной
линии, начиная с нижних отделов грудной клет-
ки и заканчивая верхними.
Техника - см. пункт II. Складку опускают
плавно, при обратном движении ладони не теря-
ют контакта с кожей.
15. Растирание продольное (пиление) паравер-
тебрально и поперечное (описание см. пункты 2
и 3).
16. Поглаживание (описание см.пункт 4).
17. Разминание наружного края широчайшей
мышцы спины - захватывание, оттягивание и от-
жимание. Кисти кладут под углом 45-50 градусов
друг к другу. Все пальцы охватывают массируе-
мую область и массажист одной рукой оттягива-
ет, отжимает ткани от себя, а другой рукой тянет
их к себе. Затем направление движения рук ме-
262
няют на противоположное. Движение непреры-
вистое, с нижних отделов мышцы.
18. Поглаживание (описание см. пункт 4).
19. Разминание подостных и надостных мышц
- сдвигание и растяжение их. Прием энергич-
ный, начинается от внутреннего края лопатки к
плечевому отростку ее. Выполняется вначале ла-
донной поверхностью большого пальца, заверша-
ется прием воздействием возвышения мышц боль-
шого пальца.
20. Поглаживание (описание см. пункт 4).
21. Непрерывистое разминание верхних пор-
ций трапециевидных мышц. Направление движе-
ний - от шеи к плечу. Выполняется как прием,
описанный в п. 17. При сопутствующем остео-
хондрозе шейно-грудного отдела позвоночника -
направление движения обратное.
22. Поглаживание (описание см. пункт 4).
23. Непрерывистая лабильная вибрация в про-
дольном направлении (паравертебрально) сверху
вниз. Выполняется ладонной поверхностью 11-V
пальцев.
24. Поглаживание (описание см. пункт 4).
25. Повторить прием, который дан в пункте
23.
26. Поглаживание (описание см. пункт 4).
263
Массаж воротниковой зоны
1. Плоскостное поверхностное и глубокое по-
глаживание. Выполняется ладонными поверхнос-
тями обеих кистей раздельно последовательно. Мас-
саж начинают продольно с паравертебральных от-
делов, затем от позвоночника к плечевым суставам
и к подмышечным ямкам на уровне С11-Т11.
2. Растирание прямолинейное вдоль позвоноч-
ника (пиление). Выполняется локтевыми краями
кистей.
3. Поверхностное плоскостное поглаживание.
Выполняется ладонной поверхностью обеих кистей
после каждого приема растирания, разминания.
4. Растирание надостной области подушечками
264
1 или 111-IV пальцев. Заканчивается прием воздей-
ствием мышцами возвышения большого пальца. На-
правление движений от позвоночника к плечу.
5. Поверхностное плоскостное поглаживание.
Выполняется ладонями обеих кистей.
6. Гребнеобразное продольное и кругообразное
растирание. Выполняется выступами фаланг паль-
цев, согнутых в кулак. Направление движений -
сверху вниз и наоборот.
7. Поглаживание (описание см. пункт 3).
8. Непрерывистое разминание (сдвигание) в про-
дольном направлении снизу вверх. Прием выпол-
няется большими пальцами обеих рук. Ткань при-
поднимают, захватывают в складку и сдвигают ее
снизу вверх от СП до Clll, CIV, остальные 4 паль-
ца придерживают складку.
9. Поглаживание (описание см. пункт 3).
10. Непрерывистос S-образное разминание вер-
хних порций трапециевидных мышц от шеи к пле-
чу. Мышца охватывается всеми пальцами (большие
пальцы с одной, остальные пальцы обеих рук с дру-
гой стороны трапециевидной мышцы), оттягивает-
ся и отжимается. Кисти движутся в противополож-
ных направлениях.
II. Поглаживание задней поверхности шеи и
верхней части спины. Выполняется обеими ладо-
нями в направлении сверху вниз.
12.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57