Возбуждение
должно быть обоюдным. Бездействуя на эроген-
ные зоны рукой (массаж), мужчина или женщина
касаются тела партнера грудью, спиной, ягоди-
цами и пр. Кожа также вызывает сильные им-
пульсы, которые через нервную систему переда-
ются половым органам.
Нежное поглаживание может действовать так
же эротизирующе, как и прикосновение (трение)
груди мужчины к грудям женщины, спины - к
спине. Особенно сильное сексуальное возбужде-
ние возникает при этом у женщины.
Сексуальный массаж проводится в обнажен-
ном виде.
Эрогенные эоны
Половое возбуждение возникает не только под
влиянием гормонов, но и при прикосновении к
особо чувствительным в этом отношении участ-
кам тела - эрогенным зонам. В этих зонах поми-
мо обычных тактильных, температурных и боле-
вых рецепторов имеются еще специфические ре-
цепторы половой чувствительности - так назы-
ваемые генитальные тельца, реагирующие на дав-
366
ление. Воможно, что с их топографией связано
расположение эрогенных зон.
У мужчин - это головка полового члена, ме-
нее чувствительна мошонка. Половое возбужде-
ние возникает также и при ритмичном смещении
кожи полового члена и давления на его корень.
У женщин основными эрогенными зонами
считаются клитор, малые половые губы и влага-
лище, молочные железы, шея, кожа внутренней
поверхности бедер и т.п.
Эротическая реактивность (специфическая
чувствительность) клитора избирательна: одни
женщины реагируют на ритмичное давление, ока-
зываемое на всю область клитора, другие - толь-
ко на медленные штриховые раздражения тела
клитора, третьи - на быстрое, сильное и ритмич-
ное давление на тело или головку клитора с по-
тягиванием ее вверх или прижатием к лобковой
кости.
В большинстве случаев тактильное раздраже-
ние (мануальный массаж) эрогенных зон вызы-
вает половое возбуждение. Стимуляция несколь-
ких эрогенных зон вызывает половое возбужде-
ние. Стимуляция нескольких эрогенных зон ве-
дет к суммации полового возбуяздения. Оргазм
можно вызвать и мануальным массажем эроген-
ных зон, расположенных в тазовом и спинальных
уровнях.
Подготовка к сексуальному массажу
Рекомендуется принять вместе ванну или душ.
Массаж можно проводить в постели, на стуле, ков-
367
рике (на полу) и т.д. Массаж лучше выполнять в
сопровождении музыки, цветомузыки или при
свете свечей. Перед половым актом необходим
расслабляющий общий массаж.
Перед проведением сексуального массажа руки
следует смазать кремом, лосьоном или аромати-
ческим маслом. Руки должны быть теплыми, мяг-
кими.
Для возбуждения следует массировать все тело
Массах партнерши партнером
Q Положение партнерши лежа на спине, муж-
чина сидит рядом и нежно массирует ее груди,
периодически сдавливая соски. Подтверждением
возбуждения партнерши является набухание со-
сков.
368
Q Поглаживание живота и области половых
органов. При поглаживании пропустите пальцы
через волосы на лобке. Продолжаются эти воз-
действия несколько минут.
О Нежное поглаживание вокруг входа во
влагалище (но не внутри), затем поглаживание и
растирание клитора.
Массаж партнера партнершей
О Мужчина лежит на спине, женщина по-
глаживает ему грудь, живот, лобок, внутреннюю
часть бедер.
(-) Партнерша поглаживает и нежно сжимает
яички, половой член.
Партнеры должны находиться в обнаженном
виде. Нагота вызывает интимность и оказывает
большое эротическое воздействие. Женщины сек-
суально стимулируются при виде партнера.
369
Методика сексуального массажа
Сексуальный массаж включает основные
приемы классического массажа - поглажива-
ние, растирание, надавливание (разминание),
вибрацию.
Во время полового акта партнеры должны
быть расслаблены. Если партнер испытывает
чувство напряженности, тревоги, то его необ-
ходимо расслабить, снять чувство тревоги. Мас-
сажные приемы при этом проводят не торопясь,
нежно касаясь массируемых зон. Для многих хо-
рошей расслабляющей процедурой может быть
совместная ванна (душ).
Для полного расслабления и сексуального
возбуждения рекомендуются следующие упраж-
нения.
(J Партнер (или партнерша) лежит лицом
вниз, а партнерша (партнер) верхом на ней
(нем). Нежное поглаживание всего тела от го-
ловы до пальцев ног. После 10 мин (или боль-
ше) партнеры меняются местами. При массаже
лежать расслабившись, сосредоточившись на
происходящем и сконцентрировав внимание на
каждом участке, который массируется в данный
момент.
О Партнерша лежит на спине, партнер лег-
ко поглаживает ее лицо и все тело (кроме гру-
дей и половых органов).
Q Партнер лежит на спине, партнерша лег-
ко поглаживает его тело, избегая прикоснове-
ния к половому члену и яичкам. Если партнер
почувствует себя напряженно или тревожно, то
370
партнерше следует ненадолго прекратить мас-
саж, и как только это пройдет, возобновить по-
глаживание.
При проведении сексуального массажа ис~
ходное положение партнерши (партнера) - лежа
на животе. Это дает возможность расслабиться.
Сеанс массажа начинают со спины, так как это
большая рефлексогенная зона, которая иннер-
вируется спинномозговыми нервами. Сначала
выполняются просто поглаживания ладонной
поверхностью, включая приемы растирания кон-
чиками пальцев. Партнер сидит рядом или вер-
хом на партнерше.
При поглаживании ног не следует массиро-
вать паховые области и стопы.
При массаже груди исходное положение -
лежа на спине. Движения выполняются от ре-
берных дуг к плечам, затем поглаживают боко-
вые поверхности туловища.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57