По мнению доктора Стайнера, дети теряют тепло через кожу быстрее взрослых, и у них может не хватить здравого смысла вовремя вернуться домой с мороза, чтобы не допустить обморожения.
Научите детей, как правильно относиться к холоду, как быть наготове и не уходить далеко от дома. После того, как дети приобретут побольше опыта, семья может более активно заняться зимними видами спорта и проводить больше времени на воздухе зимой, - замечает доктор Стайнер.
Вот что он советует для предупреждения вероятности обморожения.
- Младенцы, слишком маленькие, чтобы бегать и играть, должны быть очень тепло одеты, поскольку их организм теряет много тепла. Следует дополнительно утеплить ягодицы ребенка, если вы собираетесь катать его на санках.
- Внимательно следите за возможным обморожением. Обычно это происходит с лицом, щеками и ушами, и обмороженная кожа становится на ощупь бледной и холодной. При первом же признаке обморожения возвращайтесь в дом, чтобы согреть пострадавший участок кожи.
- Дети должны быть одеты в свободную многослойную одежду, предпочтительно синтетическую, а не хлопчатобумажную. (Хлопок легко пропускает холод, когда промокает, и потому не является хорошим теплоизоляционным материалом.) Внутренний слой одежды должен состоять из длинного белья, поверх которого надеваются брюки от тренировочного костюма, толстые шерстяные носки, майка и тренировочная рубашка. Сверху следует надевать комбинезон или костюм, состоящий из брюк и куртки из материала, к которому не пристает снег. (Доктор Стайнер говорит, что его дети - на Аляске - любят играть на свежем воздухе одетые, таким образом даже при температуре 21-23°.)
- В качестве дополнительной защиты от холода ребенок должен надевать шерстяной вязаный подшлемник - головной убор, при котором закрыта голова и шея, но открыто лицо. Если ребенок принимает участие в зимних видах спорта при сильном морозе и ветре, на лице у него должна быть ветрозащитная маска из нейлона, шерсти или неопрена вдобавок к вязаному подшлемнику.
- Рукавички теплее перчаток, но самая теплая комбинация - это пара рукавичек, надетых на перчатки или на внутреннюю подкладку, извлеченную из перчаток. Прикрепите рукавички ребенка к рукавам застежками.
- Если вы находитесь на морозе длительное время, имейте наготове дополнительную теплую одежду и рукавички. Готовьтесь ко всем случайностям.
- Когда вы готовитесь к прогулкам или походам на свежем воздухе, зимой, берите с собой сок, воду, горячее какао в термосе и пусть ваш ребенок пьет как можно чаще. При обезвоживании организма обморожение случается чаще.
- Детей более старшего возраста нужно предупредить об опасности пить алкогольные напитки и курить на морозе. Алкоголь увеличивает потерю тепла, а курение уменьшает кровообращение в конечностях.
- Избегайте прямого контакта кожи с металлическими предметами. Это может вызвать обморожение за несколько секунд.
- Не пейте очень холодные напитки, это может привести к повреждению пищевода. (Например, когда вы идете с рюкзаком при холодной погоде и достаете из рюкзака напиток, он может оказаться сильно охлажденным, даже если не замерз. Пусть напиток немного согреется, прежде чем ребенок начнет пить.)
ИГРОВЫЕ ПЛОЩАДКИ И СПОРТ
Чтобы избежать травм, осмотрите игровые площадки в своем районе, там, где ваш ребенок качается на качелях или карабкается по гимнастическим снарядам, советует Марк Д. Уидом, доктор медицины, профессор педиатрии детской больницы университета штата Пенсильвания и бывший председатель Комитета по предупреждению детского травматизма и отравлений Американской педиатрической академии. Доктор Уидом дает следующие советы родителям маленьких детей, посещающих игровые площадки и любящих спорт.
- Пусть поверхности игровых площадок будут более мягкими. Многие дети падают на площадках, поэтому убедитесь, что там, где играет ваш ребенок, поверхность площадки мягкая. Она должна быть из специального материала или покрыта толстым слоем гравия, измельченных автомобильных покрышек или опилок.
Предостережение: Трава, твердая глина или асфальт увеличивают вероятность травм.
- Пользуйтесь исправным спортивным снаряжением. Вашего юного атлета следует защитить шлемом и дополнительными щитками для смягчения ударов при занятии некоторыми видами спорта. Футбол, катание на коньках, роликовых досках и на велосипедах относятся к тем видам спорта, где высок процент травматизма.
- Обращайтесь к хорошим тренерам. Хороший тренерский состав примет меры, чтобы ребенок научился правильно падать, и его поставят играть со спортсменами равных способностей. Кроме того, ребенок получит соответствующие условия, которые обеспечат ему хорошую физическую форму. Все эти факторы сделают менее вероятными травмы вашего юного атлета во время спортивных занятий.
ЯДЫ
Красивый флакон духов, домашнее растение, оказавшаяся под рукой банка с жидкостью для мытья окон, таблетки, содержащие железо, - все эти обычные домашние предметы могут стать ядом для ребенка. Если ребенку меньше пяти лет, он подвергается особому риску случайно отравиться дома. Дети такого возраста весьма любопытны, еще не понимают, что опасно есть или пить, и у них большое желание поступать так, как это делают родители.
Лучший способ не допустить случайного отравления ребенка заключается в том, чтобы никогда не оставлять ребенка и ядовитые вещества без присмотра, говорит Джуд Макнелли, дипломированная медсестра, фармацевт и заместитель директора Центра информации по ядовитым веществам и лекарствам штата Аризона в Тусоне.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184