ТОП авторов и книг ИСКАТЬ КНИГУ В БИБЛИОТЕКЕ
Этот безлекарственный метод позволяет самостоятельно оказывать себе помощь при различных заболеваниях, а также всесторонне укреплять организм.
Саморегуляция – древнейший спутник человечества. С того самого момента, как человек осознал себя, он стремился всячески воздействовать на свой организм с целью достижения определенных эффектов. Например, искусство медитативного аутотренинга практикуется уже на протяжении многих тысячелетий и уходит своими корнями в протоиндийскую цивилизацию.
В настоящее время существует большое количество различных модификаций аутотренинга, различных форм медитаций и других методов психической и физической саморегуляции, позволяющих в той или иной мере решать проблемы здоровья.
В зависимости от техники они оказывают на организм тормозящее, мобилизующее или гармонизирующее влияние, а также вырабатывают умение самостоятельно управлять своим организмом, своей психикой.
Особой ценностью психофизической саморегуляции, разработанной автором данной книги, является возможность синхронизации работы обоих полушарий головного мозга, а это означает воздействие на организм в равной степени с помощью слова (левое полушарие) и чувственного представления, образа (правое полушарие). Это отличает данный метод от аутотренинга со словесным проговариванием, который распространен на Западе, и медитативных практик с образным представлением, используемых на Востоке. Он также позволяет одновременно задействовать как физические, так и психические возможности человека, что значительно активизирует внутренние резервы и максимально мобилизует организм на борьбу с болезнью.
На оздоровление организма работают мышление, ощущение, восприятие, воображение, внимание, память, эмоции, воля и т. д. Они являются как бы пусковыми механизмами регуляции восстановительных процессов в организме. Востребование резервов психики позволило значительно быстрее решать проблемы как психологического, так и физиологического характера.
Особое значение приобретают и такие виды информационного воздействия, как слово, образ, мысль, звук, цвет, физическое движение, психологическая настройка и т. д.
Оправдано информационное воздействие в комплексе с медикаментозной терапией, физиотерапевтическими процедурами, лечебной гимнастикой, а также в случаях аллергии на лекарство или когда человек длительное время находится в обездвиженном состоянии.
Изложенный в книге опыт психофизического самооздоровления с использованием внутренних резервов организма – это обобщенный практический опыт по восстановлению здоровья у многих сотен пациентов в течение 15 лет.
Более подробную информацию о возможностях психофизического самооздоровления можно получить по адресу: 220068, г. Минск – 68, п/я 82, проф. А.В. Лихач. Телефон для справок в г. Минске: (017) 261-75-52.
Овладев соответствующими приемами психофизического самооздоровления, вы сможете успешно бороться с такими заболеваниями, как глаукома, катаракта, близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие, атеросклероз, мигрень, энцефалопатия, анемия, гипертония, инсульт, дистония, инфаркт, бронхиальная астма, аллергия, сахарный диабет, миастения, артроз, артрит, остеохондроз, радикулит, псориаз, неврит, невроз, испуг, энурез, заикание, мастопатия, бесплодие, заболевания щитовидной железы, печени, почек, а также с опухолевыми образованиями, аденомой, гангреной, бородавками и др.
Можно самостоятельно укрепить иммунную систему, защититься от радиации, стрессов, избавиться от депрессии, головной боли, бессонницы, вредных привычек и лишнего веса, улучшить память, повысить свои творческие и профессиональные способности, гармонизировать отношения в семье и на работе.
Способность человека сознательно управлять своим организмом, своей психикой открывает огромные возможности для самооздоровления и развития личности.
Востребование резервов организма – это реальный путь к физическому здоровью и гармонии!
Глава I
Созидательная сила мышления
...
Самый интересный и не до конца познанный феномен – человек! Изучая человеческий организм, мы познаем самые высшие биологические процессы, наблюдаемые в природе.
Развитие организма, формирование личности во многом обусловлено взаимодействием человека с окружающей средой. Но еще в большей степени эволюционные процессы в самом человеке подчинены его разуму…
Осознаем свое поведение
Реакция людей на ту или иную ситуацию всегда индивидуальна. Каждый из нас при формировании своего отношения к чему-либо, ориентируется на свой жизненный опыт, знания, переживания. Наша внутренняя реальность, разительно отличая нас друг от друга, во многом определяет наши действия и поступки.
Но человеку свойственно и бессознательное поведение. Вспомните, всегда ли вы самокритично реагировали, например, на замечания и упреки? В каких-то ситуациях вы защищали себя непроизвольно, бессознательно с помощью приемов психологического сопротивления.
Подобные мотивы, вытесненные в бессознательное, могут угнетать нервную систему, сказываться на общем самочувствии и настроении. А вот избавиться от этого можно, лишь осознав истинные мотивы своей неправильной реакции. Сделать это можно, если вспомнить и осмыслить свои поступки и действия. Наглядным примером может послужить поведение человека, злоупотребляющего спиртным, но искренне считающего себя непьющим и дееспособным. Лишь осознав свое поведение, он изменит отношение к этой вредной привычке.
1 2 3 4 5 6 7 8
Саморегуляция – древнейший спутник человечества. С того самого момента, как человек осознал себя, он стремился всячески воздействовать на свой организм с целью достижения определенных эффектов. Например, искусство медитативного аутотренинга практикуется уже на протяжении многих тысячелетий и уходит своими корнями в протоиндийскую цивилизацию.
В настоящее время существует большое количество различных модификаций аутотренинга, различных форм медитаций и других методов психической и физической саморегуляции, позволяющих в той или иной мере решать проблемы здоровья.
В зависимости от техники они оказывают на организм тормозящее, мобилизующее или гармонизирующее влияние, а также вырабатывают умение самостоятельно управлять своим организмом, своей психикой.
Особой ценностью психофизической саморегуляции, разработанной автором данной книги, является возможность синхронизации работы обоих полушарий головного мозга, а это означает воздействие на организм в равной степени с помощью слова (левое полушарие) и чувственного представления, образа (правое полушарие). Это отличает данный метод от аутотренинга со словесным проговариванием, который распространен на Западе, и медитативных практик с образным представлением, используемых на Востоке. Он также позволяет одновременно задействовать как физические, так и психические возможности человека, что значительно активизирует внутренние резервы и максимально мобилизует организм на борьбу с болезнью.
На оздоровление организма работают мышление, ощущение, восприятие, воображение, внимание, память, эмоции, воля и т. д. Они являются как бы пусковыми механизмами регуляции восстановительных процессов в организме. Востребование резервов психики позволило значительно быстрее решать проблемы как психологического, так и физиологического характера.
Особое значение приобретают и такие виды информационного воздействия, как слово, образ, мысль, звук, цвет, физическое движение, психологическая настройка и т. д.
Оправдано информационное воздействие в комплексе с медикаментозной терапией, физиотерапевтическими процедурами, лечебной гимнастикой, а также в случаях аллергии на лекарство или когда человек длительное время находится в обездвиженном состоянии.
Изложенный в книге опыт психофизического самооздоровления с использованием внутренних резервов организма – это обобщенный практический опыт по восстановлению здоровья у многих сотен пациентов в течение 15 лет.
Более подробную информацию о возможностях психофизического самооздоровления можно получить по адресу: 220068, г. Минск – 68, п/я 82, проф. А.В. Лихач. Телефон для справок в г. Минске: (017) 261-75-52.
Овладев соответствующими приемами психофизического самооздоровления, вы сможете успешно бороться с такими заболеваниями, как глаукома, катаракта, близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие, атеросклероз, мигрень, энцефалопатия, анемия, гипертония, инсульт, дистония, инфаркт, бронхиальная астма, аллергия, сахарный диабет, миастения, артроз, артрит, остеохондроз, радикулит, псориаз, неврит, невроз, испуг, энурез, заикание, мастопатия, бесплодие, заболевания щитовидной железы, печени, почек, а также с опухолевыми образованиями, аденомой, гангреной, бородавками и др.
Можно самостоятельно укрепить иммунную систему, защититься от радиации, стрессов, избавиться от депрессии, головной боли, бессонницы, вредных привычек и лишнего веса, улучшить память, повысить свои творческие и профессиональные способности, гармонизировать отношения в семье и на работе.
Способность человека сознательно управлять своим организмом, своей психикой открывает огромные возможности для самооздоровления и развития личности.
Востребование резервов организма – это реальный путь к физическому здоровью и гармонии!
Глава I
Созидательная сила мышления
...
Самый интересный и не до конца познанный феномен – человек! Изучая человеческий организм, мы познаем самые высшие биологические процессы, наблюдаемые в природе.
Развитие организма, формирование личности во многом обусловлено взаимодействием человека с окружающей средой. Но еще в большей степени эволюционные процессы в самом человеке подчинены его разуму…
Осознаем свое поведение
Реакция людей на ту или иную ситуацию всегда индивидуальна. Каждый из нас при формировании своего отношения к чему-либо, ориентируется на свой жизненный опыт, знания, переживания. Наша внутренняя реальность, разительно отличая нас друг от друга, во многом определяет наши действия и поступки.
Но человеку свойственно и бессознательное поведение. Вспомните, всегда ли вы самокритично реагировали, например, на замечания и упреки? В каких-то ситуациях вы защищали себя непроизвольно, бессознательно с помощью приемов психологического сопротивления.
Подобные мотивы, вытесненные в бессознательное, могут угнетать нервную систему, сказываться на общем самочувствии и настроении. А вот избавиться от этого можно, лишь осознав истинные мотивы своей неправильной реакции. Сделать это можно, если вспомнить и осмыслить свои поступки и действия. Наглядным примером может послужить поведение человека, злоупотребляющего спиртным, но искренне считающего себя непьющим и дееспособным. Лишь осознав свое поведение, он изменит отношение к этой вредной привычке.
1 2 3 4 5 6 7 8