Только техника его проведения потребуется другая.
Метод:
Возбуждающий, слабый или сильный в зависимости от тяжести состояния. Движения пальцев активные, вращательные, более частые.
Начинаем опять с поглаживания, сначала поверхностного, а затем глубокого. Переходим к растиранию и разминанию. При растирании следует время от времени с силой надавливать пальцем в центр рефлексогенной зоны, словно вонзать его, сопровождая прием щипками, хлопками, толчками. То есть легкими болевыми воздействиями на массируемую зону.
При слабом воздействии все приемы проводим не слишком сильно, продолжительность воздействия на зону 30–40 секунд, массируем за один сеанс не более 4-х зон.
При сильном возбуждающем методе (на то же количество рефлексогенных зон) длительность воздействия возрастает до 2 минут, все движения настолько интенсивны, что ощущения анемии, электрического разряда распространяется далеко за пределы зоны и даже отдается в других частях тела. Проводят массаж 2–3 раза в день.
Если вы делаете массаж ушной раковины, при котором большой и средний палец охватывает мочку точно щипцами, выполняйте приемы особенно нежно, чтобы не вызвать отека.
Зоны, на которые нужно воздействовать при пониженной возбудимости – те же, что и при повышенной.
Среди лекарственных растений есть немало таких, которые снимают слабость; повышают работоспособность, улучшают настроение. С древности известны золотой корень (родиола розовая), женьшень, элеутеракок колючий, лимонник китайский, левзея сафлоровидная, аралия маньчжурская; экстракты и настойки из них выпускает медицинская промышленность.
Итак, настроение у вас улучшилось… Стали отступать и обычные хвори, хотя грипп и простуда его продолжают давать о себе знать. В таком случае, продолжим свое лечение.
Простуда – охлаждение организма или отдельных его частей, вследствие которого развиваются некоторые заболевания. В прежние времена в представлении врачей простуда играла самодовлеющую роль в происхождении большого числа заболеваний, объединяемых общим названием «простудных» (грипп, воспаление легких, катары верхних дыхательных путей, ревматизм, прострел, невралгия тройничного, седалищного и др. нервов и пр.) Однако после открытия учеными микробов и их роли в происхождении многих из перечисленных болезней простуда стала рассматриваться чаще всего не как самостоятельная причина болезней, а лишь как фактор, создающий предрасположение к возникновению многих заболеваний. Предрасположение к инфекционным болезням, по современным взглядам, возникает в результате ослабления сопротивляемости организма к влиянию болезнетворных микробов, чему способствует охлаждение.
Но существует ряд болезней при которых простуда может оказывать и непосредственное вредное влияние на ткани организма, вызывая их повреждение. К таким болезням относятся, например, невралгии тройничного и седалищного нервов. Кроме того, повреждение тканей организма в результате воздействия холода может привести к возникновению аллергических заболеваний, из которых наибольшее значение имеют ревматизм и нефрит.
У разных людей чувствительность к простуде неодинаковая, причем повышенная чувствительность, как правило, объясняется отсутствием закалки организма к колебаниям температуры и влажности воздуха. Для возникновения заболеваний имеет значение не столько охлаждение всего организма, сколько отдельных частей тела, особенно охлаждение ног.
В профилактике простудных заболеваний наибольшую роль играет закаливание организма, то есть повышение его устойчивости к действию холода, влажности и других неблагоприятных климатических условий. Очень важно начинать закаливание уже в раннем детском возрасте и укреплять организм в течение всей жизни.
Грипп. Простуда:
– 2 ст. л. смеси (цветы липы, плоды калины в равных частях) залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин. Процедить, пить в горячем виде на ночь по 1–2 стакана.
– Плоды калины – 40 г, лист мать-и-мачехи – 40 г, трава душицы – 20 г Способ употребления и применения см. в предыдущем рецепте.
– Заварить 2 ст.л. сухого измельченного чистотела в термосе на 3 часа. Процедить. Пить по 0,5 стакана 3 дня подряд после еды. В эти дни не употреблять в пищу мясо и рыбу. Если улучшение организма незначительное, то прием повторить через день Детям давать 1/5 часть стакана с перерывом в три дня. Помните: чистотел ядовит, при дозировке травы брать ложку без вершка.
– Сок из свежих листьев мать-и-мачехи или алоэ закапывать в нос.
– 150 листьев алоэ измельчить, добавить 30 г горячего меда и настаивать сутки, затем разогреть и процедить. Принимать по 1 ст.л. утром и вечером за час до еды.
– 2 ст.л. подогретого касторового масла смешать с 1ст.л. очищенного скипидара. Натирать смесью грудь.
– Одну большую луковицу почистить, вымыть, натереть на терке, смешать с гусиным жиром. Втирать в область груди и шеи, затем обвязаться теплым платком.
– Смешать 30 г меда с мелко нарезанным листом алоэ. Залить 1/2 стакана воды, варить на слабом огне 2 часа. Остудить. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.
– 4 целых листа алоэ залить 0,5 л вина, настаивать 4 дня. Принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день.
– «Крупяное молочко». Готовят из разных частей пшеницы, ячменя, овсянки, размолотых в кофемолке. 1 ст.л. залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час. Пить с медом 3 раза в день в теплом виде.
– Зверобой, ромашка, березовые почки, календула, лист черной смородины, чабрец. Настаивать 10 минут. Пить по 1/2 стакана несколько раз в день (отхаркивающее).
1 2 3 4 5 6