Исследуйте свои мотивы. Устраните объекты, наиболее полюбившиеся
вашему уму, по крайней мере на какое-то время. Когда влечение к ним
уменьшится, тогда вы можете принять их уже как повелитель. Не
обманывайте людей, говоря что обладаете ментальной вайрагьей, когда
сами потворствуете чувственным удовольствиям и живете в роскоши.
Сакхи, Господь, пребывающий в вашем сердце, знает ваше ментальное
состояние. Вы ничего не добьетесь, пытаясь обмануть людей.
Методы концентрации
Сделайте что-нибудь практическое. Прямо сейчас помедитируйте несколько
секунд
ОМ
(безмолвная медитация)
Вы медитировали всего лишь несколько секунд. Какое это было
значительное и возвышенное переживание! Таким же образом медитируйте,
пробудившись утром и наскоро умывшись. Не расходуйте все время
брахмамухутры на умывание, чистку зубов и ответы зову природы. Не
медлите. Медитация более важна. Восхваляя гуру и Бога, прочтите
несколько стотр (гимнов). Совершите ментальное арати. Исполните манаса
пуджу, затем медитируйте. По воскресеньям делайте ануштану. Уделите
максимум времени джапе и медитации. Определите для себя: "Я буду
читать 10.000 джапа". Вам необязательно предлагать Господу плоды и
цветы. Шанти, сантоша, различение, бесстрастие, решимость, мужество,
любовь, праведность, искренность, чистота--вот самые ароматные цветы,
которые вы можете предложить Господу. Он будет очень доволен вами,
если вы предложите эти цветы. Это и есть манаса пуджа. Предлагая
манаса пуджу, вы добьетесь лучшей концентрации ума. Ваше сердце
очистится быстрее.
Веданта говорит, что есть три вида нечистоты ума--мала, викшепа и
аварана. Веданта предписывает бескорыстное служение для устранения
мала, упасану для устранения викшепы и нидидхьясану для устранения
покрова невежества (аварана). У хатха-йогов есть свои основные
очистительные практики--шат крийи, а именно: нети, дхаути, басти,
наули, тратака и капалабхати. Тратака очень важна. Смотрите на
неподвижную точку на стене, на пламя свечи или на изображение Господа.
Вы можете совершать тратаку на Луну, а также на звезды. Во время
тратаки ум легко сосредотачивается. Сначала неотрывно смотрите на
изображение Господа в течение нескольких минут, читая джапу, затем
закройте глаза и попытайтесь визуализировать это изображение в своем
сердце. Это наиболее эффективный способ практики тратаки.
Ограничьте круг своих обязанностей в этом мире. Практикуйте яму-нияму
насколько это возможно, постепенно увеличивая интенсивность практики.
Немного больше любви, немного больше доброты, немного больше
великодушия, немного больше изучения писаний, немного больше джапы и
медитации. Следуйте таким образом к цели и достигнете предназначения
не в отдаленном будущем, но здесь и сейчас.
Четыре письма от Господа Ямы
Остерегайтесь ловушек майи. Пробудитесь сейчас же. Господь Яма в своем
милосердии и сострадании посылает четыре письма. Вы знаете, что это за
письма? Первое письмо--это появление седых волос. Господь Яма
предупреждает: "О, человек, ты растранжирил свою жизнь. Старость
настигает тебя. Твоя жизнь скоро закончится. Сейчас же пробудись и
обратись к садхане". Но человек игнорирует это, идет к аптекарю и
покупает пигмент, чтобы покрасить волосы в черный цвет. Он продолжает
жить по-прежнему. Он хочет показать свое превосходство над Господом
Ямой. Приходит второе письмо. Падает зрение. У него всё еще есть шанс
пробудиться и посвятить себя йога садхане, но он не делает этого. Он
идет к окулисту и заказывает красивые очки. Даже после этого он
продолжает жить той же чувственной жизнью. Ему кажется, что в очках он
выглядит еще представительней, чем прежде. Даже некоторые молодые люди
сейчас носят очки, они считают, что это модно и что они выглядят в них
более привлекательно. Не рассуждайте так глупо. Вы только испортите
себе глаза. И потом приходит третье письмо. Начинают выпадать зубы.
Это очень серьезное предостережение Ямы. Но сбитого с толку человека
даже это не заботит. Он идет к дантисту и вставляет красивые
искусственные зубы. Теперь он даже еще более счастлив: "Мои настоящие
зубы были не так хороши, как эти",--говорит он. Его не заботит
предостережение Ямы. Затем приходит четвертое письмо. Тело теряет
силу. Походка становится неустойчивой. Человек не может прямо сидеть и
ходить без поддержки. Но глупец не осознает, что жизнь его подходит к
концу. Он идет в магазин, покупает красивую трость, ставит на нее
серебряный набалдашник--и выглядит с ней еще солидней, чем раньше.
Увы, все четыре предостережения Господа оставлены без внимания. В
конце концов, смерть уносит его. Таково жалкое положение
невежественного человека. Не уподобляйтесь ему. Пробудитесь сейчас же.
У вас есть еще время. Совершайте садхану. Осознайте цель здесь и
сейчас. Патанджали говорит: ((х)) для человека, способного различать,
все здесь представляется лишь страданием. Даже начальные стадии
самадхи он рассматривает как дукха, хотя они бесконечно блаженнее
жалкой мирской жизни. Причина в том, что даже эти формы самадхи
становятся препятствиями на пути стремящегося и мешают его стремлению
достичь высшей нирвикальпа самадхи. Вспомните сутру: ((х)) Практикуя
йогу, вы можете обрести различные сиддхи и риддхи. Вы должны
отвергнуть их как бесполезные, поскольку ваша цель--достижение
............ (кайвалья мокша). Появятся знаки внимания со стороны дэв.
Уддхалаку искушали дэвы, но он отказал им.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128