Первое время, когда я летала на отдых, я всегда брала с собой компьютер. Я лежала у бассейна, писала свои романы и не давала отдохнуть ни своему организму, ни своей голове. В результате я прилетала с отдыха в таком состоянии, как будто я только что прилетела с работы. Теперь я знаю, что победить усталость можно только хорошим отдыхом, в котором нет места компьютеру, мобильному телефону и всем прошлым проблемам. Когда мы слишком много работаем, мы истощаемся, и несмотря на то, что нам не позволяет время, мы просто обязаны подумать о своем здоровье и хоть на несколько дней уехать на отдых. Если мы не будем бороться со своей хронической усталостью, она обязательно выльется в депрессию. У нас у всех есть предел прочности, и мы обязаны с ним считаться. Если мы чувствуем жуткую усталость, раздражительность и упадок сил, то необходимо хотя бы хорошенько выспаться, ведь сон — врачеватель нашей души. Что касается СПА-центров, то без СПАя и не представляю своей жизни. Я не просто пользуюсь СПА, я делаю это с огромнейшим удовольствием и по мере возможности стараюсь хоть немного баловать себя любимую. СПА-центры — это лучшее место по уходу за собой. Посещение СПА-салонов — это бесконечное счастье и настоящее удовольствие. Я очень люблю массаж. Так как я очень много сижу за компьютером, у меня всегда напряжены шея и плечи, поэтому воротниковая зона — это мое больное место. Массаж начинается именно с нее и равномерно переходит на спину. После суточной работы за компьютером я чувствую потребность отдаться в руки профессионала и с радостью иду на массаж.
В СПА-центрах я пользуюсь программами, направленными на омоложение, укрепление организма и снятие напряжения. Эти процедуры дают мне подпитку положительной энергией и позволяют мне хорошо выглядеть и сохранять поразительную работоспособность. Я также регулярно делаю чистку лица и пилинг, потому что эти процедуры способствуют регенерации и поддерживают кожу в хорошем состоянии. Пилинг необходим для того, чтобы лицо всегда выглядело свежим и на нем не было видно следов усталости. Еще мне близки различные моделирующие маски, которые дают потрясающий эффект лифтинга.
Я очень люблю процедуры, которые оказывают тепловое воздействие. Мне нравятся тепловые капсулы, в которые меня кладут, предварительно намазав различными косметическими препаратами. Высокая температура в сочетании с повышенной влажностью усиливает эффективность косметических препаратов. Происходит очищение организма. Поры раскрываются, и из организма выходят вредные вещества. Эти процедуры выравнивают и питают кожу. Самой модной процедурой на сегодняшний день считается шоколадное обертывание. Наверно, это потому, что шоколад у всех вызывает только самые положительные эмоции. Шоколадное обертывание — это процедура, которая необходима людям, испытывающим стрессовые нагрузки. На процедуре пациент вдыхает восхитительный аромат шоколада, а ведь ни для кого не секрет, что шоколад способствует выработке гормонов счастья. Так как в состав шоколада входит кофеин, то шоколадное обертывание ускоряет обмен веществ и даже способствует снижению веса.
Признаться честно, шоколадное обертывание мне очень понравилось, и, кроме того, эта процедура оказалась настоящим праздником не только для моего тела, но и моей души. Шоколадное обертывание состоит ровно из трех этапов. Сначала делается кофейный пилинг всего тела, затем на тело наносится теплая шоколадная масса. Далее меня погрузили в специальную капсулу для тепловой обработки. Это ни с чем не сравнимое ощущение, когда ты лежишь вся в шоколаде! СПА-центры, увы, — это удовольствие не из дешевых, поэтому пользоваться ими можно только тогда, когда вдруг появляется такая приятная возможность.
С УВАЖЕНИЕМ, ЮЛИЯ ШИЛОВА
ЮЛЕНЬКА, Я ПРЕДАННАЯ ПОКЛОННИЦА ВАШЕГО ТВОРЧЕСТВА. У МЕНЯ К ВАМ НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ. ЧТО ВЫ ПОНИМАЕТЕ ПОД СЛОВОМ «СЧАСТЬЕ»? СЧИТАЕТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ УСПЕШНОЙ ЖЕНЩИНОЙ? ЧТО ВЫ ЦЕНИТЕ В МУЖЧИНАХ? ЕСТЬ ЛИ У ВАС КОМПЛЕКСЫ И ЧЕМ БЫ ВЫ МОГЛИ ЗАНЯТЬСЯ, ЕСЛИ БЫ НЕ БЫЛИ ПИСАТЕЛЬНИЦЕЙ?
С ЛЮБОВЬЮ, ЕВГЕНИЯ. КРАСНОДАР
Дорогая Евгения, спасибо за то, что вы являетесь поклонницей моего творчества. С удовольствием отвечу на ваши вопросы.
У каждого из нас свое понимание счастья, и рецепта счастья, к сожалению, не бывает. В моем понимании счастье — это когда ты обретаешь гармонию в душе и гармонию с окружающим миром, когда твои близкие живы, здоровы и на их лицах видны улыбки. Я абсолютно счастливая женщина. У меня есть мама, две красавицы дочки и любимый человек.
Что касается моей успешности, то, несомненно, я успешная и состоявшаяся личность, а по-другому просто не может быть. Успешные женщины всегда улыбаются, несмотря на те трудности, которые встречаются им на пути. Мое лицо — это моя визитная карточка. Это зеркало, в котором отражаются внутренние движения моей души. От меня никогда не исходят флюиды зависти и злости. Я же ЖЕНЩИНА. Я слишком долго к этому шла и заплатила за свой успех немалую цену. В этой жизни я всегда привыкла полагаться только на себя и на свои собственные силы. Я не умею сидеть за каменной стеной, потому что каменная стена всегда может рухнуть и тебя придавить. Я бы вряд ли смогла когда-нибудь быть просто женой и ждать мужа к обеду. Я бы зачахла. Среди моих знакомых полно жен, которые заботливо ждали своих мужей к обеду, но те собирали свои вещи и уходили пожизненно обедать к другим женщинам. Мне комфортно в состоянии самодостаточной женщины, которая во всем рассчитывает на себя и знает, что единственный человек, который никогда меня не предаст и не сделает мне больно, — это я сама.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81