Облегчение нагрузки достигается уменьше
нием тормозящего влияния веса конечности на совершае
мое движение путем опоры нижней или верхней конечности
на поверхность кушетки, стола, путем поддержки конечно
сти в момент движения самим больным или методистом,
путем укорочения костного рычага, например отведение
руки, полусогнутой в локтевом суставе.

Большое значение имеет правильный выбор соответ
ствующего исходного положения, например разгибание
ноги в коленном суставе из исходного положения лежа на
боку, а не из положения сидя.
Другой возможностью облегчить выполнение упражне
ний является снижение трения, затрудняющего движения.
К числу подобных способов облегчения движений относят
ся упражнения с опорой конечности на полированную
поверхность из пластмассы, при поддержке конечности
мягкой лямкой, с использованием роликовой тележки (см.
приложение). Возможность выполнить движения с мень
шей затратой энергии может быть достигнута также по
средством использования возникающей инерции (напри
мер, при маховых движениях, движениях со скольжением
конечности вниз по наклонной плоскости). Физические
упражнения могут быть облегчены и выполнены больным
с меньшим усилием за счет помощи со стороны инструк
тора. С целью укрепления мышц используются упражне
ния с дозированным противодействием: с сопротивлением
руки методиста, резиновой ленты, отягощением верхних
конечностей гантелями, а нижних конечностей манжетами,
набитыми песком, укрепленными в нижней трети голени
(см. приложение). Для дозированного отягощения в мо
мент выполнения движений могут быть также использова
ны медицинболы различного веса, гимнастические палки
(из дерева или металлической трубы). При проведении
лечебной гимнастики в ряде случаев бывает особенно не
обходимо добиться постепенного перехода от упражнений
облегченного характера к упражнениям с возрастающей
нагрузкой на мышечную систему. К числу подобных упра
жнений относятся упражнения в смещении (отталкива

нии) груза в условиях опоры конечности на пластмассовую
поверхность, скольжение конечностью вверх по гладкой
панели, установленной наклонно (см. Оборудование).

Определенное место в лечебной гимнастике занимают
упражнения с изометрическим характером мышечного на
пряжения (без изменения длины мышцы)
так называ
емая статическая гимнастика, заключающаяся в мышеч
ных напряжениях без движений в суставах конечностей.
Данная группа упражнений имеет особенно широкие по
казания в период иммобилизации гипсовой повязкой или
вытяжением после переломов костей конечностей. Напря
жение мышц достигается больным посредством попытки
выполнить движение; регулировать силу напряжения по
могают кинестетические восприятия. Интенсивность мы
шечных напряжений должна быть различна в зависимо
сти от стоящих задач: улучшения кровообращения,
поддержания тонуса мышц на оптимальном уровне, тре
нировки мышечного чувства, улучшения консолидации
отломков после перело1ма. Подобные упражнения должны
выполняться ритмично и носить периодический характер,
так как длительные мышечные напряжения неблагоприят
но сказываются на условиях кровообращения и вызыва
ют утомление.

При проведении лечебной гимнастики с травматологи
ческими больными, больными, страдающими спастически
ми парезами, особенно показаны упражнения на расслаб
ление мышц. Для лучшего расслабления мышц конечно
стям и корпусу больного должно быть придано положение,
при котором точки прикрепления напряженных мышц
сближены. Кроме того, больных обучают <волевому> рас
слаблению мышц. Этому способствуют маховые движения,
встряхивание, движения, возникающие в результате рас
слабления мышц (например, <уронить> вертикально под
нятую руку). Расслаблению мышц помогают также пас
сивные движения небольшой амплитуды, производимые
безболезненно.

При проведении лечебной гимнастики с детьми млад
шего возраста используются специальные приемы, обеспе
чивающие напряжение определенных мышечных групп.
К их числу относится придание конечностям, корпусу, го
лове ребенка положений, которые вызывают мышечное
напряжение. Например, положение ребенка грудного воз
раста на животе и пассивное поднимание головы приводит
к напряжению мышц спины. С этой целью могут быть ис

47

пользованы такие рефлексы, как вытягивание ребенком
ног при опускании его на пол, напряжение мышц при раз
дражении определенных зон кожной чувствительности
(например, подошвенной поверхности стопы) и т. д.

У детей младшего возраста умело использованные
слуховые, зрительные раздражения, целенаправленные
движения (с игрушками) также могут помочь выработке
нужного двигательного навыка.

Известную роль в общем комплексе упражнений лечеб
ной гимнастики играют пассивные движения, выполняе
мые посторонним лицом. Показаниями к применению
подобных упражнений служат резкое снижение функцио
нальной способности мускулатуры, младший детский воз
раст, необходимость добиться расслабления мышц, стой
кое ограничение подвижности в суставе на почве рубцо
вых изменений и чрезмерно длительной иммобилизации
конечности. При глубоких парезах центрального (полио
миелит) и периферического происхождения пассивные
движения проводятся в форме <стимуляции>
пассивных
вибрационных движений (для увеличения числа нервных
проприоцептивных импульсов с периферии).
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133