107
Полный разрыв сухожилий
Сухожилие отрывается полностью. Подобная трав-
ма часто случается у спортсменов, которые долгое вре-
мя (год-два) не тренировались, а затем без должной
подготовки возвращались в активный спорт. Отрыв су-
хожилия наблюдается у теннисистов, у игроков в бад-
минтон, а также у футболистов, гандболистов, баскет-
болистов, прыгунов, прыгунов в длину и тройным, пры-
гунов в высоту, бегунов и т. п.
Симптомы и диагноз:
- в момент разрыва спортсмен может <почувство-
вать> треск;
- резкая боль в месте разрыва;
- невозможность выполнять движения, которые
обычно легко удаются;
- часто наблюдается ямка на поверхности кожи на
месте травмы, ярко выраженная чувствительность;
- относительно быстро появляется опухоль и со-
ответственно изменение цвета кожи из-за кровотечения.
Лечение. Спортсмен (тренер) принимает такие
же меры, как и при острых ранах (см. стр. 117). Врач,
как правило, прибегает к операции, затем накладывает-
ся гипс на 4-6 недель.
Локализация. Чаще всего травмируется сухожилие
пятки (см. стр. 221), сухожилие надостной мышцы (см.
стр. 139), сухожилие двуглавой мышцы плеча (см.
стр. 145).
Частичный разрыв сухожилий
При частичном разрыве мышц спортсмен может и
не почувствовать травмы. Эта травма часто проявляет-
ся в виде воспаления сухожилия.
Симптомы:
- боль при движении и нагрузке;
- в ранней стадии в сухожилии повышенная чувст-
вительность;
- опухоль и изменение цвета кожи.
Лечение:
- обычные профилактические меры.
Спортсмен (тренер) может:
- прервать тренировку;
- наложить повязку в зависимости от локализации
(см. описание конкретной травмы);
108
- если характер травмы неясен, обратиться к врачу.
Если не обеспечить правильного лечения, в повреж-
денной ткани может развиться воспалительный процесс,
который трудно поддается лечению?
Локализация. Чаще всего травмируются сухожилия
пятки (стр. 221), сухожилия, связывающие коленную ча-
шечку с большеберцовой костью (стр. 191).
Комментарии к ок-азанию помощи при
травмах сухожилий. Травмы сухожилий могут на-
долго воспрепятствовать спортсменам заниматься из-
бранным видом спорта. Поэтому очень важно, чтобы
подобные травмы правильно лечились с самого начала.
Запущенные травмы приводят к воспалительным изме-
нениям, которые лечатся дольше, чем первоначальные
травмы.
ТРАВМЫ ОТ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЯ (износа тканей]
Воспаления
Воспаление является ответной реакцией организма
на травму той или иной ткани в результате сдавлива-
ния, многократно повторяющейся нагрузки или внешней
силы. Поражение ткани может быть вызвано и микро-
бами, и тогда травма, называется инфекционной. В по-
следнем случае часто отмечается выделение (образо-
вание) гноя. Воспалительный процесс сдерживает рас-
пространение инфекции, помогает бороться с ней и тем
^амым способствует лечению собственно травмы. Но
воспаление препятствует нормальной подвижности в по-
раженной конечности и <требует> предоставить ей по-
кой.
При острой травме ткани от внешнего физического
воздействия обычно возникает кровотечение, которое, в
свою очередь, вызывает опухание места травмы и уси-
ливает давление на окружающие ткани. Поврежденные
ткани реагируют воспалительным процессом, который
способствует восстановлению поврежденной ткани. Сле-
дует бороться (лечить) с самими причинами, вызываю-
щими воспаление, или по крайней мере стараться осла-
бить их. Спадение опухоли при воспалении снижает
боль, восстанавливает нормальную подвижность, облег-
чает лечение. Лечение следует начиилть как можно
109
раньше и вести его интенсивно, иначе может образо-
ваться покрытая рубцами ткань, особенно на тканях с
гладкими поверхностями, например на сухожилиях.
При чрезмерном напряжении, когда одни и те же
движения многократно повторяются, или при слабой
тренированности может возникнуть воспаление в сухо-
жилиях, в местах прикрепления сухожилий и мышц, в
слизистой сумке, надкостн.ице и т. д. как следствие
травмы тканей. Подобное чаще случается, когда спортс-
мен имел большой перерыв в занятиях и возобновил их
слишком поспешно и интенсивно.
Симптомы воспаления:
- опухоль - вызывается излиянием жидкости после тканевой
травмы;
- покраснение - вызывается повышенным притоком крови;
- повышенная чувствительность-вызывается опуханием и
тканевой травмой;
- местное повышение температуры - вызывается прилившимся
кровотоком;
- снижение функциональных возможностей - вызывается опу-
ханием и повышенной чувствительностью.
Воспаление в местах прикрепления мышц
и сухожилий к кости
От постоянного трения места прикрепления мышц
или сухожилия о кость и надкостницу могут произойти
мелкие разрывы с выделением крови, что вызывает раз-
дражение и ведет к возникновению воспалительной ре-
акции.
Симптомы и диагноз:
- боль в месте прикрепления сухожилия к кости;
- возможна небольшая припухлость и снижение
функциональной способности;
- выраженная чувствительность при надавливании
на месте травмы;
- при сокращении крупных мышц увеличение боли
в месте их прикрепления.
Локализация. Обычно в области локтевого сустава
(так называемый локоть теннисиста, см. стр. 149), в
паху, в месте прикрепления группы мышц, осуществля-
ющих отведение ноги назад (см. стр. 176).
Профилактика:
- правильная техника;
- использование инвентаря (экипировки), по прин-
ципу <человек должен ходить в своих ботинках>;
ПО
- правильное использование спортивных снарядов;
- хорошие общеразвивающие тренировки.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84