- дать болеутоляющее и
мынщерасслабляющее средство;
- если заболевание длится
долго (3-6 месяцев), назначить
операцию. Операция целесообраз-
на и в случае, если болеутоля-
ющие средства не приносят об-
легчения или при наступлении па-
ралича. Перед операцией следует
провести рентгеновское обследо-
вание позвоночных дисков (мие-
лографию), чтобы точно опреде-
лить положение дисков и степень
их поражения.
Продолжительность лечения и
осложнения:
- во многих случаях за боле- рш- 74- Схема распро-
вание проходит само по себе по- "Р^^я болевых про-
, ' стрелов при синдромах
еле обеспечения покоя до исчезно-
вения болей;
- амбулаторное лечение после операции длится 4-
8 недель. Период выздоровления-4-8 недель. К ин-
тенсивным тренировкам и к тяжелой физической рабо-
те можно приступать через 3-4 месяца;
- операция, как правило, дает хорошие результаты
(95%). Оперированные навсегда избавляются от болей
и могут заниматься всеми видами физической деятель-
ности.
<Слабая> спина
Многие жалуются на <слабую> спину, т. е. па ощу-
щения скованности, слабости, усталости в спине. Даже
при умеренных нагрузках появляется боль.
Лечение. С по р те м ен может:
- снять эти неприятные ощущения, улучшив техни-
ку выполнения движений или изменив рабочую позу;
173
- включать в каждую тренировку специальные
упражнения для укрепления мышц спины (см. стр. 23).
Врач может:
- назначить лечебную гимнастику по специальной
программе, дать рекомендации по подъему и переносу
тяжестей и т. д.
Сутулость (синдром Шейерманна)
Наследственное заболевание, ведущее к сутулости,
что может послужить препятствием для выполнения ря-
да физических упражнений. Сутулость чаще всего на-
блюдается у мальчиков-подростков.
При этом заболевании обычно оказываются пора-
женными 3-5 грудных позвонков, которые, деформи-
руясь, принимают клиновидную форму.
Симптомы и диагноз:
- легкая усталость после напряжения, например
долгого сидения с неподвижной спиной;
- слабость и боль в спине при сильной нагрузке
на спину;
- изменения формы позвоночника, заметные со сто-
роны (родители, учителя, тренеры часто говорят тако-
му подростку: <не сутулься>);
- учащенное дыхание, например при плавании.
Лечение, продолжительность лечения, осложнения:
- при указанных симптомах следует сделать рент-
геновское обследование для точного определения их
причины (подобные симптомы характерны и для забо-
леваний и травм позвоночника: инфекция, опухоль
и т. д.);
- при слабости в спине назначить лечебную гимна-
стику;
- заболевание обычно длится долго, до полного
формирования скелета. В отдельных случаях, особенно
при быстром росте подростка, полезен корсет;
- рецидивы сутулости возможны и в более зрелом
возрасте;
- люди с подобными изменениями в позвоночнике
чаще подвержены заболеваниям позвоночника.
Боковые искривления позвоночника (сколиоз)
При боковом искривлении позвоночник (с изгибами
вправо и влево) принимает 5-образную форму. Причи-
174
на сколиоза не известна. Поражает
этот недуг обычно детей. Искривление
позвоночника вызывает обоснован-
ную тревогу родителей, педагогов,
тренеров. Такие дети должны нахо-
диться под медицинским контролем

(рис. 75).
Сколиоз в слабовыраженной фор-
ме чаще наблюдается у спортсменов,
чем у неспортсменов (5%). Искрив-
ление позвоночника встречается у гим-
настов, прыгунов с шестом, метателей
копья. У последних это обусловле-
но техникой выполнения метания
копья (скручивание и изгибание позво-
ночника). После 8 лет тренировок в
метании копья сколиоз - обычное яв-
ление. Большого беспокойства это за-
болевание не доставляет.
Симптомы:
- сколиоз почти никогда не сопро-
вождается болевыми ощущениями.
Основной симптом - изменение фор-
мы позвоночника, что легко обнару-
жить под рентгеном. Запущенный
сколиоз может в зрелом возрасте по-
служить причиной некоторых рас-
стройств (затруднений) дыхания.
Рис. 75. Сколиоз.
Боковое искривле-
ние
Лечение. Все молодые люди, страдающие сколиозом,
должны находиться на учете в ортопедической клинике.
В отдельных случаях полезно носить специальный кор-
сет. В редких случаях требуется операция.
Дефекты дуги позвонка (спондилолиз) и
соскальзывание позвонков (спондилолистез)
Изменение формы дуги позвонка, которое может на-
ступить вследствие удара или истирания, носит назва-
ние спонднлолиза. В результате такого дефекта вышеле-
жащий позвонок получает возможность проскальзывать
вперед по поверхности нижележащего. Наибольшие не-
приятности спондплолиз причиняет молодым людям.
После 25 лет проскальзывание позвонков почти не
встречается (рис. 76).
175

От спондилолиза страг
дают почти 5% молодого
населения Швеции. Обыч-
ная локализация - 5-й
поясничный позвонок
Среди спортсменов это'
недуг встречается в те;
видах спорта, где падает
большая нагрузка на спи-
ну: тяжелая атлетика
прыжки в воду, метанио|
копья, борьба, игра в|
гольф. 1
Симптомы и диагноз: Ц
- усталость в спине,Я
нередко сопровождаемая ?!
болью в пояснице. Осо-
бенно ярко проявляется
этот симптом после физи-
ческого напряжения;
Рис. 76. Рентгеновский снимок
спондилолиза. Толстые стрелки по-
казывают раскрытие дуг позвон-
ка, в результате чего позвонки
получают возможность смещаться
относительно друг друга
- иногда боли, по-
добные прострелам при
ишиасе, часто отдающие в обе ноги;
- устанавливается под рентгеном.
Лечение. Спортсмен может:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84