Старшие малыши могут выказывать свое недовольство и ревность, вспомнив свои детские привычкияу они могут начать просыпаться ночью и забывать о том, как следует ходить в туалет. Они могут не проявлять свое негативное отношение к новорожденному впрямую, превращаясь в "трудных" детей только для того, чтобы попытаться тем самым привлечь к себе *ваш* интерес. Даже если между новорожденным и старшим ребенком существует большой разрыв в годах, он все равно может проявлять свой страх и волнение, полагая, что может быть замещен в области вашего внимания вновьприбывшим, превращаясь в агрессивного и неопрятного. Для появившегося первым ребенка зачастую трудно поверить в то, что в семье все дети одинаково любимы, и только время, плюс ваше неизменное укрепление его уверенности в ваших чувствах, смогут доказать ему, что для вас он значит ровно столько, сколько и его соперник. Конечно, жизнь продолжается, и домашние дела должны быть все сделаныяу но стоит при этом помнить, что очень многих проблем во взаимоотношениях можно избежать на ранней стадии, если не забывать вовремя сказать ласковое слово, обнять и приласкатьяу *демонстрируя* друг другу, что хотя общая канва взаимоотношений изменилась, но внимание и любовь между вами все так же неизменны.
'Как избежать одиночества'
Одиночество может оказаться тем, с чем вы не были знакомы раньше, до рождения первого ребенка. Одиночество настигает вас после возвращения домойяу вы один на один со своим ребенкомяи начинаете ощущать, что скучаете по нормальной взрослой компании и разговорам.
Для того, чтобы подобного не произошло, хорошей идеей будет заблаговременно обменяться телефонами с некоторыми из будущих мам в вашем подготовительном классе, с тем чтобы даже если вы окажетесь первой из решившихся завести ребенка среди своих друзей и родственников, у вас все равно была бы возможность общаться с кем-то, кто способен оценить возникающие перед вами трудности первых недель. Телефон может быть той необходимой для вас ниточкой к окружающей жизни, хотя он и не заменит человеческую компанию.
Узнайте у медсестры и приходящего врача телефоны таких же, как вы, молодых мамяу ваших соседок; завяжите знакомство с другими матерями во время посещения районной клиники, спросите у них, есть ли в вашем районе клуб "Мать и дитя". Узнайте, нет ли недалеко от вашего дома группы поддержки Национального Фонда Новорожденных или не проводит ли собраний по соседству от вас Национальная Организация Домохозяек. Возможно, для вас окажется полезным сказать себе, что вы не единственная мать испытывающая чувство одиночества и что скорее всего большинство из тех женщин с маленькими детьми, которых вы видите на улице и в магазине, переживают сейчас то же самое.
'Послеродовая депрессия'
Большая часть женщин проходит через послеродовый период не испытав ничего сильнее легкого приступа тоски по ребенку. Однако около 10 или около того процентов мам страдают от более или менее острых приступов эмоционального расстройстваяу послеродовой депрессиияу способного стать долговременным и изнуряющим. Вполне возможно, что депрессия охватит вас не сразу после рождения ребенка, до ее появления пройдет несколько недель или даже месяцев, но в любом случае ее удар по матери и по ее семье всегда бывает оглушающим.
Признаки депрессии
Большинство перенесших беременность и страдающих депрессией женщин жалуются на крайнее утомлениеяу не просто на обычную послеродовую усталость, но на что-то гораздо более сильное и продолжительное. Печаль и рыдания, чувство ненужности и недостаточности, напряжение и волнение, беспричинный страхяу вот все наиболее общие симптомы подобного расстройства здоровья. Часть женщин жалуется также и на физические симптомыяу сердцебиение, головокружение, боль во всем теле, бессонницу, несмотря на крайнее утомление или полную потерю либидо (сексуальных интересов). Вы можете ощущать отсутствие аппетита и, вследствие этого терять вес; напротив, иногда бывает, вам хочется есть чаще обычного, в результате чего вы не теряете в весе, а наоборот прибавляете. Женщины, переживающие послеродовую депрессию, зачастую неулыбчивы, очень раздражительны, быстро выходят из себя и могут испытывать моменты действительно ужасного отчаяния, во время которых они просто ненавидят своих детей и желают причинить им боль.
Чувство агрессивности
Вы можете сколько угодно тешить себя надеждой на то, что ваш ребенок будет спать по двадцать часов в день, просыпаясь лишь время от времени для того чтобы поесть и что у вас при этом будет достаточно досуга для себя. На самом деле вы можете быть потрясены, когда обнаружите, что ваше двухнедельное дитя может бодрствовать по несколько часов напролет и требовать для себя постоянных развлечений, доводя вас тем временем до полнейшего смятения. Практически все нормальные родители признают, что они переживали в своей жизни хотя бы один пугающий момент, когда их собственное дитя толкало их к черте насилия. К счастью, большая часть из нас отшатывается от этой черты, испытав ужас от собственных мыслей. Постарайтесь не винить себя в подобных переживаниях; вместо этого научитесь распознавать признаки их приближения, противодействуя им при помощи техники релаксации в критических ситуациях, которая будет описана ниже, на стр. 42, и постарайтесь найти какую-нибудь сочувствующую вам душу, с которой вы могли откровенно поделиться своими бедами (*Полезные Адреса*, см. стр. 125).
Как противодействовать депрессии
Бесполезно пытаться призывать охваченную депрессией женщину "взять себя в руки"яу она на это не способна.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41