'Развитие функции управления головой'
Примерно к двум месяцам ваш ребенок начинает пользоваться мышцами шеи, когда его тельце поднимают и переводят в сидячее положение. Вы можете стимулировать эту очень важную способность при помощи осторожных и неторопливых упражнений, усадив ребенка к себе на колени.
Укрепление мышц передней части шеи
Сядьте как вам удобно и поднимите ноги немного верх, поставив их на маленький стульчик. Ласково разговаривая с ребенком, положите его к себе на колени вдоль. Вложите свои большие пальцы в его ладони, захватив своими ладонями ручки малыша, таким образом, чтобы ладошки ребенка оказались повернутыми друг к другу. Теперь выпрямите локти ребенка и начинайте осторожно поднимать его голову и тело вверх в свою сторону, постоянно разговаривая с ним и тем самым привлекая его внимание. Головка ребенка начнет подниматься, находясь на одной линии вместе с его плечами. Медленно тяните малыша за ручки вверх, до тех пор, пока он сможет управлять своей головой и удерживать ее прямо, затем осторожно положите его обратно к себе на колени. Это упражнение укрепит мышцы шеи ребенка и поможет ему быстрее научиться управлять движением головы, что очень скоро ему понадобится, когда он начнет пробовать сидеть.
<<Рис. на стр. 92
*Для того чтобы стимулировать у вашего ребенка функции управления головой, положите его к себе на колени вдоль и медленно потяните за ручки к себе, не забывая все время ласково с ним разговаривать.*>>
<<Рис. на стр. 93
*Малышам очень нравится, когда их держат на руках, поэтому осторожно покачивая своего ребенка из стороны в сторону (при этом следите чтобы его головка все время оставалась на одной линии с телом) вы доставите и себе и ему массу удовольствия. Не раскачивайте малыша слишком широко, чтобы его головка не упала.>>
Укрепление боковых мышц шеи
Стимулировать функций контроля головы вашего ребенка можно раскачивая его из стороны в сторону, особо уделяя внимание тому, чтобы у малыша всегда было бы время выправить положение головы по отношению к своему телу. Встаньте прямо, расставив ноги как вам удобно, возьмите ребенка под руки и покачивайте его из стороны в сторону. При этом качайте головой и плечами следом за малышом сами и приветливо и ласково с ним разговаривайте. На мгновение задержите тельце ребенка в крайнем положении; затем медленно возвратите малыша в среднее положение и продолжайте движение в другую сторону.
В три месяца, когда вы будете раскачивать своего ребенка из стороны в сторону, его шейные мышцы должны уже удерживать головку ровной и на одной линии с телом. Осторожно выполняя с малышом это упражнение, вы поможете ему укрепить мышцы головы, а для того чтобы он получал от занятий удовольствие, следите за тем чтобы он не был голодным или усталым.
Как укрепить мышцы спины ребенка
В этом возрасте ваш ребенок спит меньше в течение дня и уже не так доволен тем, что его сразу же после сна помещают обратно в кроватку. Сидя у вас на руках он начинает осматриваться вокруг, а лежа на матрасике на животе, поднимать головкуяу все это означает что ваш ребенок становится сильнее.
<<Рис. на стр. 94
*Всем детям очень важно проводить некоторое время лежа на груди. Вы можете укрепить мышцы спины вашего ребенка подложив ему под грудь свернутое полотенце. После этого постарайтесь привлечь внимание своего малыша, поиграйте с ним сами или попросите это сделать его старшего братишку или сестренку, которые с удовольствием примут в ваших занятиях участие.>>
Укрепить спину вашего ребенка поможет следующее упражнение. Сверните чистое полотенце примерно в восемь разяу чтобы его диаметр стал равен 6 смяу и положите полотенце на пол. Осторожно опустите малыша на полотенце на грудь, так, чтобы его ладони оказались на полу за полотенцем. Теперь, для того чтобы он поднял головку повыше, поговорите с ним или привлеките его внимание игрушкой. В этом случае ваш ребенок будет использовать мышцы спины и шеияу именно те мышцы, которые понадобятся ему, когда он начнет сидетьяу при этом на руках он будет удерживать вес верхней части своего тела. Попробуйте погладить вашего малыша по спинке или тихонько прижать его к полуяу в некоторых случаях это побуждает ребенка поднять головку и напрячь спину. Выполняйте это упражнений по несколько раз в день, пока ваш ребенок будет получать от него удовольствие. Если ваш ребенок не привык лежать на груди и оказавшись в таком положении на полотенце, начнет плакать, то в течение нескольких минут, не поднимая малыша с пола, попытайтесь его успокоить, а по прошествии некоторого времени попробуйте все снова.
Укрепление плеч и шеи
Сейчас общение с ребенком доставляет вам много удовольствия и радости. Чтобы совместить приятное с полезным, займитесь с ним укреплением его плечевых и шейных мышц.
<<Рис. на стр. 95
*Получая от общения друг с другом удовольствие во время этой очаровательной игры, папа отдыхает, а ребенок укрепляет мышцы шеи, рук и спины.>>
Лягте на диван поудобней, положите голову на подлокотник или на подушку, а вашего ребенка себе на грудь. Выдвиньте локти малыша немного вперед, так, чтобы они находились ровно под его плечами и он мог опереться на руки и перенести на них часть веса тела. Поговорите с со своим ребенком, чтобы он поднял головку и посмотрел на вас. Как только он сделает это, уловите момент, когда малыш начнет прижимать к вашему телу руки и опираться на локти и ладони, после чего тут же немного ослабьте свои, поддерживающие его тельце, руки. Повторяйте эту дружескую игру как можно чаще, пока ваш малыш получает от нее радость и удовольствие.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41