Вы можете также попробовать делать комплименты тем людям.
которые вам симпатичны, но, как правило, не получают прямых
знаков одобрения от окружающих в силу занимаемого ими положе-
ния, авторитета и власти. Выскажите одобрение преподавателю
после интересной лекции, вашим родителям после какого-то их
доброго дела, вашему начальнику в связи с его дальновидным
решением. Слово одобрения легко сказать и приятно услышать.
Не жалейте его для тех, кто в нем нуждается.

Встречаясь с людьми

Постарайтесь встречаться с как можно большим количеством людей.
Поначалу важнее даже количество, а не качество. Это и есть практи-
ка социального взаимодействия, в которой вы нуждаетесь.

Пойдите туда, где (-ы чувствуете себя комфортно,- в супер-
маркет, в книжный магазин, в библиотеку, в музей. Куда бы вы ни
пошли, постарайтесь хотя бы однажды завести с кем-то разговор.

Пойдите в те места, которые вас привлекают, но которые менее
<безопасны>, нежели привычные для вас. Может быть, это кафе или
какие-то клубы по интересам. Если вы поначалу чувствуете себя
неловко, пойдите вместе с другом. Но лучше идти одному. И здесь
заведите разговор на тему, представляющую общий интерес (<Какой
сорт кофе вы пьете? У меня - жареный по-французски, это за-
мечательно>). Хочу предостеречь: бары, известные как место свида-
ний и знакомств,- наихудшее место для спонтанного общения,
Здесь вся атмосфера пронизана напряжением и наиболее высока
вероятность быть отвергнутым.

Отправьтесь куда-нибудь со своими друзьями: составьте им
компанию, когда они идут на какие-то занятия, на спортивные
мероприятия или в гости, и постарайтесь, чтобы они представили
вас своим друзьям. Будьте внимательны к тем, кто также оказался
там случайно. Они скорее всего охотно пойдут на контакт с вами.
Составьте календарный план ваших выходов. Отправляйтесь
куда-нибудь не реже трех раз в неделю в течение месяца. Распре-
делите неделю за неделей, куда вы пойдете и с кем. Если вы планиру-
ете привлечь друзей, предварительно с ними об этом договоритесь.
Начните с привычных мест, затем отправляйтесь в места менее

знакомые. Если это необходимо, оформите свои планы в виде
контракта с самим собой (см. с. 161).

После каждого раза записывайте, куда вы ходили, что произош-
ло, что вы почувствовали. Отметьте, что вызвало положительные
или отрицательные переживания, и исходя из этого спланируйте,
как лучше организовать следующий выход.

Имейте, что сказать

Чтобы завести разговор, нужно иметь, что сказать. А для этого надо
быть весьма информированным.
Читайте колонки новостей в газетах и журналах.
Будьте в курсе политических событий в вашем городе, штате,
стране.

Читайте рецензии на новые книги и кинофильмы и, выбрав под-
ходящие, не пропустите их.

Как следует вникните в пару проблем, касающихся политики,
культуры или чего угодно еще, что вас интересует. Если нужно,
сделайте соответствующие выписки.

Несколько интересных и волнующих событий, которые с вами
произошли, облеките в форму занимательных историй. Отрепе-
тируйте, как вы будете их рассказывать, перед зеркалом или
с помощью магнитофона.

Запишите пару интересных историй, которые вы услышали от
других. Запомните анекдоты, которые вы считаете приличным
повторить. Если же вы плохо запоминаете сюжет, то анекдоты
ке ваш конек.

Когда вы встречаетесь с людьми, имейте наготове несколь-
ко историй, которые вы могли бы рассказать, или по крайней мере
какие-то замечания и комментарии, которые вы могли бы сделать.
Потренируйтесь сначала в обществе друзей. На репетиции собе-
седника может также заменить пустой стул, зеркало или магнито-
фон.

Отметьте, сколько историй вам удалось рассказать людям за
неделю. Постепенно расширяйте свой репертуар. Всегда старайтесь
оценить, насколько ваш рассказ соответствует аудитории. Ведь
кому-то иной рассказ может прийтись не по душе.

Начало разговора

И вот вы среди людей. Как начать разговор? Прежде всего, выбери-
те человека, который не кажется недоступным, того, кто вам улыб-
нулся или сидит в одиночестве, озираясь вокруг. Не стоит подходить
к тому, кто чем-то серьезно занят.

Есть масса способов начать разговор. Выберите тот, что наибо-
лее соответствует ситуации и устраивает вас.
Представьтесь. <Здравствуйте, меня зовут ...> Это лучший спо-

соб для тех случаев, когда никто из собравшихся друг друга
не знает. Обменяйтесь информацией о том, где вы живете,
чем занимаетесь и т. п.

Сделайте комплимент (см. с. 163). А затем задайте вопрос (<Рос-
кошный коктейль! Как это вам удается так смешать напитки?>)
Попросите о помощи. Дайте понять, что помощь вам необходи-
ма, и вы рассчитываете, что другой человек может вам ее
оказать:

<Я никак не найду нужную статью. Вы не могли бы мне
помочь?>

<Вы не покажете мне, как надо танцевать этот танец?>
<Мне этот товар незнаком. Вы мне не объясните, что это такое?>
Попробуйте открыться. Вы увидите, что, когда вы позволяете
себе высказать что-то сугубо личное, это, как правило, вызы-
вает позитивную реакцию. Попробуйте хотя бы так:
<Я чувствую себя здесь не в своей тарелке. Вы знаете, я ведь
очень застенчив>.

<Я очень хотел бы научиться плавать (ходить под парусом,
кататься на лыжах и т. п.), но не знаю, получится ли у меня>.
<Я недавно развелся и чувствую себя немного взвинченным>.
Используйте обычные любезности:
<Позвольте, я зажгу вашу сигарету>.

<У вас, кажется, пустой бокал. Позвольте, я вам налью>.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82