Я стремился воспринять все
ключи к разгадке самого процесса и значимых для его
изменения элементов. Затем я старался выделить из
этих восприятии самые простые качества, которые мог-
ли бы их описать. В этом мне способствовали и помога-



ли мысли многих моих коллег, но я бы хотел упомянуть
о моем особом долге перед Юджином Гендлином, Уиль-
ямом Киртнером и Фредом Зимрингом, которые смогли
по-новому посмотреть на эти вопросы и помощь кото-
рых была для меня очень полезна. Следующий шаг со-
стоял в том, чтобы сформулировать эти наблюдения и
абстракции невысокого уровня таким образом, чтобы из
них можно было свободно вывести проверяемые гипо-
тезы. Именно этого уровня я достиг. Я не извиняюсь за
то, что не привожу никаких экспериментальных иссле-
дований этих гипотез. Если вообще можно опираться на
прошлый опыт и если мои формулировки как-то будут
соответствовать субъективному опыту других терапи-
стов, то будет проведена масса исследований. Через не-
сколько лет будут собраны многочисленные данные, ко-
торые и покажут, соответствуют ли истине утвержде-
ния, данные в этой главе.

Трудности и волнения поиска

Вам может показаться странным, что я так много
рассказываю о личных переживаниях, через которые
прошел в поисках некоторых простых и, я уверен, не-
адекватных формулировок. Это происходит потому, что
я чувствую, что 9/10 исследования всегда скрыто под
водой и перед нами предстает лишь верхушка айсберга,
которая и вводит нас в заблуждение. Только иногда кто-
то вроде Муки [6, 7] действительно описывает свой ис-
следовательский метод таким, как он существует у ин-
дивида. Я тоже хотел бы раскрыть особенности целост-
ного исследования так, как оно протекало у меня, а не
просто его обезличенную часть.

Конечно, я хотел бы более полно разделить с вами
то возбуждение и тот упадок духа, которые я чувство-
вал во время этой попытки понять процесс. Я хотел бы
рассказать вам о моем новом открытии - о том, как
чувства <охватывают> клиента. Слово <охватывает> ча-
сто употребляется ими. Клиент говорит о чем-то важ-
ном, когда - бац! И он <охвачен> чувством, не чем-то,
имеющим имя, название, а просто ощущением, которое
должно быть тщательно изучено, прежде чем его мож-
но будет как-то назвать. Как говорит один клиент:

<Это - чувство, которое меня охватило, я даже не



знаю, с чем оно связано>. Меня поражала частота та-
ких случаев.

Другое, что меня заинтересовало, - это множество
способов, с помощью которых клиенты действительно
приближаются к своим чувствам. Чувства <бьют клю-
чом>, они <просачиваются>. Клиент также разрешает
себе <спуститься> к своему чувству, часто с осторож-
ностью и страхом: <Я хочу пройти в это чувство. Вы
можете как бы видеть, как трудно подобраться к нему
действительно близко>.

Как показали естественные наблюдения, для клиен-
та имеет большое значение точность обозначения. Ему
нужно только точное слово, которое бы описало для
него испытываемое им чувство. Ничто приблизительное
не подходит. И это, конечно, делается, чтобы лучше по-
нять самих себя, так как для другого человека любое из
нескольких слов одинаково хорошо раскроет его значе-
ние.

Я также научился ценить то, что я называю <момен-
тами движения>, - моменты, когда кажется, что изме-
нение действительно происходит. Далее я постараюсь
описать эти моменты с их довольно-таки явными физи-
ологическими составляющими.

Мне также хотелось бы упомянуть о глубоком чув-
стве отчаяния, которое иногда у меня было во время
безыскусственных блужданий в невероятной сложно-
сти психотерапевтических отношений. Неудивительно,
что мы пытаемся приблизиться к психотерапии, исполь-
зуя множество косных предубеждений. Мы чувствуем,
что должны ее упорядочить. Едва ли мы осмелимся на-
деяться, что можем найти упорядоченность в ней самой.

Я встретился в работе над этой проблемой с личными
открытиями, разочарованиями и замешательством. Из
них и возникли более правильные представления, о ко-
торых я хотел бы сейчас рассказать.

Основное условие

Если бы мы изучали процесс роста растений, то,
чтобы получить представление об этом процессе, мы
бы предположили, что имеются определенные посто-
янные условия в виде температуры, влажности и сол-
нечного освещения. Подобно этому, разрабатывая
концепцию процесса изменения личности в психотера-

177

пии, я буду предполагать, что имеется постоянный оп-
тимальный набор условий, способствующих этому из-
менению. Недавно я попытался подробно описать эти
условия . Здесь, я думаю, можно выразить это
предполагаемое условие одним словом. В последую-
щем обсуждении я буду предполагать, что клиент чув-
ствует себя полностью принятым. Под этим я имею в
виду, что, каковы бы ни были его чувства - страх,
отчаяние, незащищенность, гнев - независимо от спо-
соба их выражения: молчание, жесты, слезы или сло-
ва, - каким бы он ни считал себя в данный момент,
он чувствует, что психологически он принят терапи-
стом именно таким, каков он есть. В этом термине
заключены понятие <эмпатическое понимание> и поня-
тие <принятие>. Хорошо также напомнить, что это ус-
ловие является оптимальным в том случае, если оно
воспринимается клиентом, а не просто существует в
голове у тераписта. Во всем том, что далее будет гово-
риться о процессе изменения, я предполагаю, что его
постоянным показателем, самым благоприятным и наи-
лучшим условием является принятие.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199