ТОП авторов и книг ИСКАТЬ КНИГУ В БИБЛИОТЕКЕ
Jacob, Р. Е. Changing Values in College. New Haven-
Hazen Foundation, 1956.
2. Kierkegaard, S. Concluding Unscientific Postscript
Princeton University Press, 1941.
3. Kierkegaard, S. The Sickness Unto Death. Princeton
University Press, 1 941.
4. Maslow, A. H. Motivation and Personality. Harper and
5. Morris, C. W. Varieties of Human Value. University of
Chicago Press, 1956. -
6. Seeman, Julius. TTie Case of Jim. Nashville, Tennessee-
Educational Testing Bureau, 1957.
Schuste H" Jr- The oгnzatюn Man- s---
Глава 9
ВЗГЛЯД ПСИХОТЕРАПЕВТА
НА ХОРОШУЮ ЖИЗНЬ
ПОЛНОЦЕННО ФУНКЦИОНИРУЮЩИЙ ЧЕЛОВЕК
Приблизительно в 1952 или 1953 году. когда я спа-
сался от зимы в теплых странах, я написал статью под
названием <Представление о полноценно функциониру-
ющем человеке>. Это была попытка нарисовать такого
человека, который появился бы в результате макси-
мально успешной психотерапии. Я был до некоторой
степени напуган той текучей, относительно индиви-
с/уалистической личностью, которая, казалось, появи-
лась как логический результат процесса психотерапии.
Передо мной стояло два вопроса: была ли моя логика
верной? И если да, то представлял ли для меня цен-
ность такой человек? Чтобы дать себе возможность
поразмышлять над этими вопросами, я размножил
статью и потом распространил сотни ее копий среди
интересующихся. Когда я стал более уверенным в со-
держащихся в ней мыслях, то предложил ее на рассмот-
рение в один из главных психологических журналов. Ре-
дактор обещал мне ее опубликовать, но посчитал, что
ее нужно представить с позиции более традиционной
психологической теории. Он предложил внести много
существенных изменений. Это заставило меня почув-
ствовать, что, вероятно, в той форме, в какой она бы-
ла написана, статья неприемлема для психологов, и я
оставил мысль о публикации. С тех пор статья продол-
жала быть в центре внимания многих людей. Так, на-
пример, д-р Хайакава написал статью, посвященную
этому же понятию в журнале семантики. В ре-
зультате эта статья стала одной из первых, о кото-
рых я вспомнил, обдумывая настоящую книгу.
Однако когда я снова перечитал ее, то обнаружил,
что многие из ее главных тем и мыслей уже были от-
ражены и, возможно, лучше высказаны в других рабо-
тах, которые я включил в эту книгу. Поэтому с неко-
233
торой неохотой я опять отложил ее и представил
здесь другую работу, которая выражает мою точку
зрения на хорошую жизнь. Эта работа основывалась на
статье о полноценно функционирующем человеке и, по
моему мнению, излагала в более краткой и удобочита-
емой форме основные аспекты предыдущей работы.
Моя единственная уступка прошлому состоит в том,
что я вставил подзаголовок в название этой главы.
В основном мои взгляды на значение понятия <хоро-
шая жизнь> основаны на опыте работы с людьми в
очень близких, интимных отношениях, называемых пси-
хотерапией. Таким образом, мои взгляды основаны на
опыте или чувствах, в противоположность, например,
научному или философскому основанию. Наблюдая за
людьми с расстройствами и проблемами, жаждущими
добиться хорошей жизни, я составил себе представле-
ние о том, что они под этим подразумевают.
Мне следовало бы с самого начала пояснить, что мой
опыт получен благодаря выгодной позиции определен-
ного направления в психотерапии, которое развивалось
в течение многих лет. Вполне возможно, что все виды
психотерапии в чем-то основном схожи между собой,
но, поскольку сейчас я уверен в этом менее, чем рань-
ше, я хотел бы, чтобы вам было ясно, что мой психоте-
рапевтический опыт развивался в русле направления,
которое мне кажется наиболее эффективным. Это -
психотерапия, <центрированная на клиенте>.
Разрешите мне попытаться кратко описать, как вы-
глядела бы эта психотерапия, если бы она была опти-
мальной во всех отношениях. Я чувствую, что больше
всего узнал о хорошей жизни из опыта психотерапии, в
процессе которой происходило много изменений. Если
бы психотерапия была во всех отношениях оптимальной
(как интенсивная, так и экстенсивная), терапист был бы
способен войти в интенсивные субъективные личност-
ные отношения с клиентом, относясь к нему не как уче-
ный к объекту изучения, не как врач к пациенту, а как
человек к человеку. Тогда терапист почувствовал бы,
что его клиент - безусловно, человек с различными до-
стоинствами, обладающий высокой ценностью незави-
симо от его положения, поведения или чувств. Это так-
234
же значило бы, что терапист искренен, не прячется за
фасадом защит и встречает клиента, выказывая чувства,
которые он испытывает на органическом уровне. Это
значило бы, что терапист может разрешить себе понять
клиента; что никакие внутренние барьеры не мешают ему
чувствовать то, что чувствует клиент в каждый момент их
отношений; и что он может выразить клиенту какую-то
часть своего эмпатического понимания. Это значит, что те-
раписту было бы удобно полностью войти в эти отноше-
ния, не зная когнитивно, куда они ведут; и что он доволен,
что создал атмосферу, которая дает возможность клиенту
с наибольшей свободой стать самим собой.
Для клиента оптимальная психотерапия значила бы
исследование все более незнакомых, странных и опас-
ных чувств в себе; исследование, которое только пото-
му и возможно, что клиент начинает постепенно пони-
мать, что его принимают без всяких условий. Поэтому
он знакомится с такими элементами своего опыта, осоз-
нание которых в прошлом отрицалось, так как они были
слишком угрожающими и разрушающими структуру его
<Я>. В этих отношениях он обнаруживает, что пережи-
вает во всей полноте, до конца эти чувства так, что на
данный момент он и есть его страх или гнев, нежность
или сила.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199
Hazen Foundation, 1956.
2. Kierkegaard, S. Concluding Unscientific Postscript
Princeton University Press, 1941.
3. Kierkegaard, S. The Sickness Unto Death. Princeton
University Press, 1 941.
4. Maslow, A. H. Motivation and Personality. Harper and
5. Morris, C. W. Varieties of Human Value. University of
Chicago Press, 1956. -
6. Seeman, Julius. TTie Case of Jim. Nashville, Tennessee-
Educational Testing Bureau, 1957.
Schuste H" Jr- The oгnzatюn Man- s---
Глава 9
ВЗГЛЯД ПСИХОТЕРАПЕВТА
НА ХОРОШУЮ ЖИЗНЬ
ПОЛНОЦЕННО ФУНКЦИОНИРУЮЩИЙ ЧЕЛОВЕК
Приблизительно в 1952 или 1953 году. когда я спа-
сался от зимы в теплых странах, я написал статью под
названием <Представление о полноценно функциониру-
ющем человеке>. Это была попытка нарисовать такого
человека, который появился бы в результате макси-
мально успешной психотерапии. Я был до некоторой
степени напуган той текучей, относительно индиви-
с/уалистической личностью, которая, казалось, появи-
лась как логический результат процесса психотерапии.
Передо мной стояло два вопроса: была ли моя логика
верной? И если да, то представлял ли для меня цен-
ность такой человек? Чтобы дать себе возможность
поразмышлять над этими вопросами, я размножил
статью и потом распространил сотни ее копий среди
интересующихся. Когда я стал более уверенным в со-
держащихся в ней мыслях, то предложил ее на рассмот-
рение в один из главных психологических журналов. Ре-
дактор обещал мне ее опубликовать, но посчитал, что
ее нужно представить с позиции более традиционной
психологической теории. Он предложил внести много
существенных изменений. Это заставило меня почув-
ствовать, что, вероятно, в той форме, в какой она бы-
ла написана, статья неприемлема для психологов, и я
оставил мысль о публикации. С тех пор статья продол-
жала быть в центре внимания многих людей. Так, на-
пример, д-р Хайакава написал статью, посвященную
этому же понятию в журнале семантики
зультате эта статья стала одной из первых, о кото-
рых я вспомнил, обдумывая настоящую книгу.
Однако когда я снова перечитал ее, то обнаружил,
что многие из ее главных тем и мыслей уже были от-
ражены и, возможно, лучше высказаны в других рабо-
тах, которые я включил в эту книгу. Поэтому с неко-
233
торой неохотой я опять отложил ее и представил
здесь другую работу, которая выражает мою точку
зрения на хорошую жизнь. Эта работа основывалась на
статье о полноценно функционирующем человеке и, по
моему мнению, излагала в более краткой и удобочита-
емой форме основные аспекты предыдущей работы.
Моя единственная уступка прошлому состоит в том,
что я вставил подзаголовок в название этой главы.
В основном мои взгляды на значение понятия <хоро-
шая жизнь> основаны на опыте работы с людьми в
очень близких, интимных отношениях, называемых пси-
хотерапией. Таким образом, мои взгляды основаны на
опыте или чувствах, в противоположность, например,
научному или философскому основанию. Наблюдая за
людьми с расстройствами и проблемами, жаждущими
добиться хорошей жизни, я составил себе представле-
ние о том, что они под этим подразумевают.
Мне следовало бы с самого начала пояснить, что мой
опыт получен благодаря выгодной позиции определен-
ного направления в психотерапии, которое развивалось
в течение многих лет. Вполне возможно, что все виды
психотерапии в чем-то основном схожи между собой,
но, поскольку сейчас я уверен в этом менее, чем рань-
ше, я хотел бы, чтобы вам было ясно, что мой психоте-
рапевтический опыт развивался в русле направления,
которое мне кажется наиболее эффективным. Это -
психотерапия, <центрированная на клиенте>.
Разрешите мне попытаться кратко описать, как вы-
глядела бы эта психотерапия, если бы она была опти-
мальной во всех отношениях. Я чувствую, что больше
всего узнал о хорошей жизни из опыта психотерапии, в
процессе которой происходило много изменений. Если
бы психотерапия была во всех отношениях оптимальной
(как интенсивная, так и экстенсивная), терапист был бы
способен войти в интенсивные субъективные личност-
ные отношения с клиентом, относясь к нему не как уче-
ный к объекту изучения, не как врач к пациенту, а как
человек к человеку. Тогда терапист почувствовал бы,
что его клиент - безусловно, человек с различными до-
стоинствами, обладающий высокой ценностью незави-
симо от его положения, поведения или чувств. Это так-
234
же значило бы, что терапист искренен, не прячется за
фасадом защит и встречает клиента, выказывая чувства,
которые он испытывает на органическом уровне. Это
значило бы, что терапист может разрешить себе понять
клиента; что никакие внутренние барьеры не мешают ему
чувствовать то, что чувствует клиент в каждый момент их
отношений; и что он может выразить клиенту какую-то
часть своего эмпатического понимания. Это значит, что те-
раписту было бы удобно полностью войти в эти отноше-
ния, не зная когнитивно, куда они ведут; и что он доволен,
что создал атмосферу, которая дает возможность клиенту
с наибольшей свободой стать самим собой.
Для клиента оптимальная психотерапия значила бы
исследование все более незнакомых, странных и опас-
ных чувств в себе; исследование, которое только пото-
му и возможно, что клиент начинает постепенно пони-
мать, что его принимают без всяких условий. Поэтому
он знакомится с такими элементами своего опыта, осоз-
нание которых в прошлом отрицалось, так как они были
слишком угрожающими и разрушающими структуру его
<Я>. В этих отношениях он обнаруживает, что пережи-
вает во всей полноте, до конца эти чувства так, что на
данный момент он и есть его страх или гнев, нежность
или сила.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199