Такие привычки могут тормозить
прогресс в работе, возникающий благодаря упражнению. На-
пример, привычка м,ного разговаривать во время работы может
отвлекать внимание от дела и отрицательно влиять на качество
работы; .подобное действие оказывает и привычка к излишней
торопливости.
Практика, использование опыта своей работы и работы това-
рищей имеют огромлае значение для прогресса в трудовой дея-
тельности. Некоторые рабочие с большим стажем мало совер-
шенствуют свою работу, потому что не хотят или не умеют
анализировать, оценивать и использовать свой опыт. Надо знать
положительные стороны своей 1работы, чтобы их закреплять и
улучшать.
В производственном коллективе всегда есть рабочие, отлично
работающие, есть примеры, достойные подражания. Передови-
ки производства, члены бригад коммунистического труда доби-
ваются больших успехов в работе не только потому, что поста-
вили перед собой политически важные трудовые задачи и имеют
решимость и настойчивость для их решения, но и благодаря тому,
что в своем коллективе они постоянно обмениваются передовым
опытом, соревнуясь в производственных достижениях.
у В процессе длительной трудовой деятельности
возникает утомление. К. Маркс писал:-<Как
бы различны ни были отдельные виды полезного труда, или про-
изводительной деятельности, с физиологической стороны это во
всяком случае функции человеческого организма, и каждая
такая функция, каково бы ни было её содержание и её форма, по
существу есть трата человеческого мозга, нервов, мускулов, ор-
ганов чувств и т. д.> .
Расходование человеческой рабочей силы во время труда про-
исходит без каких-либо отрицательных последствий для организ-
ма и психики рабочего, но наступает момент, когда возникает
специфическое состояние утомления, происходят физиологиче-
1 К.Маркс, Капитал, т. 1, Госполитиздат, 1955, стр. 77-78.
бкие и психические изменения, и производительность труда
Задает.
Утомление может быть разной силы. Небольшое утомление
аде сопровождается резко выраженными отрицательными психи-
ческими переживаниями и не влияет значительным образом на
1процесс труда, оно часто является лишь сигналом к тому, что
надо как-то урегулировать работу во избежание понижения ра-
ботоспособности. Наиболее резкая форма утомления -п ер е-
уу томление - крайне вредное состояние организма, требую-
щее немедленного отдыха.
;1 Утомление должно рассматриваться с трех сторон: со сторо-
ны субъективной как психическое состояние или переживание,
ICQ стороны физиологических механизмов и со стороны объектив-
1.НЫХ данных - понижения производительности труда.
1 Состояние утомления психологически выражается в неприят-
ных переживаниях: чувстве бессилия, понижении уверенности,
ив различных, не всегда точно локализуемых болезненных ощуще-
ниях.
1,: Одним из психологических признаков утомления является
ухудшение внимания: оно становится легко отвлекаемым, не-
1устойчивым. Эти изменения внимания мешают сосредоточению
человека на работе и тем самым снижают его работоспособность.
р Одновременно под влиянием утомления наблюдаются рас-
стройства в сенсорной сфефе, причем главным образом
1;в тех рецепторах, которые больше участвовали в работе. Так, при
продолжительном чтении строчки текста начинают как бы <рас-
плываться>, при продолжительной ручной работе ослабляются
тактильная и кинестетическая чувствительность.
При утомлении ухудшается работа-памяти и мышления
особенно в той области, с которой по преимуществу связана ра-
бота. Например, очень утомленный рабочий можют забыть ин-
1<струкцию и отлично помнить все, что происходило дома за
.последнюю неделю.
Если утом1ление возникает после продолжительных рабочих
движений, то нарушается моторная сфера, движения ста-
новятся замедленными или слишком торопливыми, неритмичны-
.ми, нарушаются точность и координация движений.
: Под влиянием утомления слабеет воля: появляется желание
прекратить работу, пропадает выдержка и .настойчивость.
- Из указанных психологических показателей утомления мно-
гие субъективны, они нередко обозначаются термином <чувство
усталости> или <чувство утомления>. Это чувство далеко не всег-
да правильно сигнашизирует тот расход рабочей силы, который
сопровождается понижением производительности труда. У неко-
торых людей чувство усталости появляется слишком рано. Обыч-
но это бывает, если работа неинтересна и ее хочется прекратить.
Преждевременное чувство усталости, или утомления, возни-
кает чаще при непривычной, чем при привычной работе, и поэто-
му некоторые люди, начиная новую, непривычную для себя рабо-
ту, слишком рано говорят об усталости и требуют перерыва.
Некоторые люди чувствуют усталость с опоздаиием. У таких ра-
ботников в состоянии утомления продукция явно становит-
ся хуже, а они заявляют, что никакого утомления не чувству-
ют. Это часто бывает в тех случаях, йогда работа очень инте-
ресна.
Работая в коллективе здоровых, выносливых людей, более
пожилой л менее физически крепкий рабочий часто не желает
отставать от коллектива и признаваться в перерасходовании сво-
их сил. У него в таких случаях может возникнуть своеобразное
иллюзорное состояние бодрости.
\ Психологические компоненты утомления можно определить
объективно, путем соответствующих проб. Например, для
определения изменений внималия у утомленного человека прово-
дятся опыты в начаяе, в середине и в конце рабочего дня с кор-
ректированием текста (после умственной работы) или с сорти-
ровкой деталей предметов (после ручной работы).
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71