ТОП авторов и книг     ИСКАТЬ КНИГУ В БИБЛИОТЕКЕ

А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  AZ

 

Вы
выбрали для себя самые простые отношения: в них не возникает
конфликтов и проблем обыденной жизни.
* Чем помочь делу. В следующий раз, когда вы влюбитесь без
надежды на взаимность, спросите себя: не предпочитаете ли вы
фантазии реальности. Посмотрите правде в глаза: если тот, в
кого вы влюблены, не выражает желания с вами встретиться,
значит, он к вам равнодушен. Если он равнодушен к вам сейчас,
то нечего ожидать, что в один прекрасный день в нем вдруг
вспыхнет интерес к вам -- если вы на это надеетесь, вы, значит,
живете фантазиями, а не реальной жизнью.
Вам надо оторваться от своих мечтаний. Не поддавайтесь
искушению проводить время в мечтах и фантазиях. Перестаньте
подпитывать свою поглощенность ими, окружая себя вещами,
напоминающими вам о них, или посещая места, где вы можете
случайно встретиться с вашим далеким кумиром.
Этот стереотип относится не только к обожанию издалека.
Если у вас с кем-то роман, но вы общаетесь в основном по
Интернету или по междугородному телефону, а видитесь редко --
это ваш стереотип.
Стереотип 7
* Как это представляется вам. Вечно я связываюсь с
женщинами (мужчинами), которым нельзя доверять.
Может быть, вы постоянно испытываете боль? Вам лгут? Вас
используют? Может быть, вы решили, что больше никого не
подпустите к себе близко, пока не будете уверены, что этот
человек не предаст вас, не обманет вашего доверия?
* Что происходит на самом деле. Да, вас предавали много
раз, и действительно, замкнувшись в себе, вы можете избежать
повторения. Но вы останетесь одиноким. Защитная стена, которой
вы отгородились от всех тех, кто может заставить вас страдать,
отгораживает вас и от того, единственного, вашей половины. Если
вы будете дожидаться доказательств надежности человека, прежде
чем завязать с ним отношения, вы их не завяжите.
* Чем помочь делу. Вы должны пойти на риск, что вам
причинят боль. Если вы откроете свое сердце для любви, его
могут разбить, но иначе вы никогда не полюбите. Единственный
способ узнать, подходит ли вам некий человек и подходите ли вы
с кем-то друг другу -- это хорошо узнать друг друга.
Стереотип 8
* Как это представляется вам. Вечно мне нравятся
неподходящие люди.
Может быть, вы постоянно завязываете романы с
неподходящими людьми? Вас удивляет, что вы вечно выбираете не
тех? Вы спрашиваете себя, что удерживает вас рядом с ними?
* Сценарий 1: что происходит на самом деле. "Я вечно
выбираю кого-нибудь, кто мне не подходит" -- это предлог,
которым вы пользуетесь, чтобы избежать ответственности.
Мужчина, превращающийся в слабовольного рохлю рядом с
доминирующей женщиной, может быть вполне уверенным в себе и
сильным с более покладистой. Тот, кто не хочет связывать себя с
отчаянно нуждающейся в нем женщиной, может вступить в прочный
союз с той, чья потребность в нем не оттолкнет его. Та же самая
женщина, которая хладнокровно использует человека, которого все
используют, станет сущим ангелом с тем, кто не навяжет ей роль
берущей стороны.
Если те "неподходящие люди", которых вы в свое время
выбирали, нормально и приемлемо ведут себя с другими -- значит,
ваша проблема не в том, что вы выбираете невозможных людей --
вы превращаете их в невозможных.
* Сценарий 1: как помочь делу. Пересмотрите стереотипы 1
-- 7, чтобы найти собственный механизм сопротивления.
* Сценарий 2: что происходит на самом деле. Вы думаете,
что любовь встречается редко, что на свете существует только
один, от силы два-три человека, которых вы можете полюбить.
Поэтому вы считаете любовь достаточной причиной, чтобы
оставаться с кем-то, несмотря ни на что. Даже если тот, кого вы
любите, ужасно обращается с вами, даже если ваши отношения
ужасны, вы считаете, что не должны покидать его.
Любовь -- одна из составляющих счастливого союза мужчины и
женщины. Она никоим образом не является его единственным
условием. Не надо считать, что "любовь все оправдывает". Любовь
не причина, чтобы оставаться с неподходящим для вас человеком.
* Сценарий 2: как помочь делу. Поймите, что любовь
встречается не так уж редко. Этот человек -- не единственный,
кого вы можете полюбить. Вы вполне можете полюбить другого,
который будет обращаться с вами хорошо, Цените себя подороже.
* Сценарий 3: что происходит на самом деле. Если вы вечно
связываетесь с людьми, которые грубы и жестоки с вами, с
алкоголиками или наркоманами, с теми, чей образ жизни губит и
их самих, и тех, кто их окружает,-- вот тогда действительно
можно сказать, что вы выбираете не тех людей!
* Сценарий 3: как помочь делу. В этом случае вы правильно
поступите, если обратитесь к помощи специалиста. Вам помогут.
Что дальше?
Возможно, среди описанным стереотипов вы опознали свой
собственный. Возможно даже, что вы узнали себя в нескольких
описаниях. У вас могут быть некоторые, но не все симптомы
соответствующего стереотипа. Возможно, вы обнаружили стереотип,
проявившийся в некоторых, хотя и не во всех ваших связях.
Каждый стереотип имеет градации -- он может проявляться
сильно или еле заметно. Один человек со стереотипом
неразделенной любви может сходить с ума от женщины, которую
никогда не видел лицом к лицу. Другой может быть влюблен в
женщину, которая отвечает ему, но любит его далеко не так
сильно, как он ее. Стереотип один, степени разные.
Помните: это всего лишь схемы, а каждый случай из жизни
неповторим. Если описание стереотипа подходит к вам только
приблизительно, не придирайтесь к деталям. Если хоть что-то
применимо к вашей ситуации, считайте, что этот механизм
сопротивления вам присущ. Такая позиция принесет вам пользу.
Может быть, вы затрудняетесь определить свой стереотип или
понять, как он работает. Если механизм вашего сопротивления вам
неясен, вам трудно принять на себя ответственность. Что же,
тогда надо просто поверить в то, что вы сами портите себе дело.
Стоит только начать искать -- вы прозреете и поймете, как
именно вы это делаете. Только поймите главное: все дело в вас.
Если у вас пошло прахом несколько романов -- что у них было
общего? Вы! Каждый раз именно вы были на месте.
А если вам кажется, что никакого стереотипа у вас нет? Вы
можете считать, что так для вас лучше, но на самом деле это не
так. Если вы не поймете, каким образом вы портите свои
отношения, вы не сможете помочь делу. Если причина проблем
вашей личной жизни не в вас, то вы не сможете решить их.
Поскольку вам жизненно важно обнаружить свои стереотипы
сопротивления, я советую вам вернуться к началу этой главы.
Перечитайте описания всех стереотипов от первого до восьмого и
снова попробуйте найти свой. Если вы узнаете хотя бы часть
симптомов, или испытываете неприятное чувство, читая описание
какого-то стереотипа -- скорее всего, это ваш.
А что если вы находите у себя все стереотипы? Не
волнуйтесь, это не значит, что ваш случай безнадежен. Это
значит, что вы слишком склонны к самоанализу. Сосредоточьтесь
на том стереотипе, который доставляет вам больше всего
неприятностей.
Теперь, когда вы знаете свой стереотип, вы можете начать с
ним работать. Не ждите, что избавитесь от него за один день.
Соответствующее поведение вошло у вас в привычку, так что вам
придется поработать над собой, чтобы избавиться от него.
Пока я не обнаружила свой стереотип, я не сознавала, что
подавляю мужчин. Но когда я поняла, на что надо обращать
внимание, я научилась останавливать себя каждый раз, когда
начинала вести себя в соответствии со стереотипом. Сначала было
нелегко, но скоро я начала освобождаться от старых привычек.
Как известно многим завязавшим курильщикам или пьющим
людям, стремление вернуться к стереотипу может остаться
навсегда. Вы должны все время быть начеку и пресекать свои
попытки вернуться к старому.
Мало кому удается легко и просто построить удачные
отношения. Если вы решились на это, вам придется выдержать не
одну битву. И это как правило будут битвы с собой.
Домашние задания девятого шага
1. Ответьте на следующие вопросы:
* Какие проблемы и жалобы были у вас в прошлых отношениях?
Что не срабатывало?
* Что срабатывало в ваших прошлых или нынешнем отношениях?
(Вспомните свои самый удачный роман и отметьте, как вы тогда
вели себя).
* От чего, как вы думаете, вам пришлось бы отказаться,
если бы вы вступили в брак или в прочные отношения? (Например:
от свободы, от нескольких полок в шкафу, от права распоряжаться
своим временем и деньгами.)
* Закончите предложение: беда с мужчинами (с женщинами) в
том, что они... ( Например: мужчины -- сущие дети, всем
женщинам нужно только одно, всем мужчинам нужно только одно,
мужчины такие толстокожие, женщины слишком чувствительны).
2. Поговорите с двумя счастливо женатыми парами.
Расспросите об их отношениях. Спросите, как они
встретились, какое впечатление произвели друг на друга,
благодаря чему их отношения сложились удачно, боялся ли
кто-нибудь из них связать себя прочными узами, и если да, то
как преодолел этот страх.
3. Сделайте коллаж. Вам понадобится большой лист плотной
бумаги, клей, ножницы и несколько журналов.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

загрузка...

ТОП авторов и книг     ИСКАТЬ КНИГУ В БИБЛИОТЕКЕ    

Рубрики

Рубрики