После них он принимает холодные ванны. Двадцать минут в день он занимается глубоким живительным дыханием, делает полные глубокие вдохи, которые наполняют жизнью тридцать миллиардов клеток, давая им кислород. Он берет под контроль свои мысли и эмоции и больше не беспокоится по поводу своего состояния. Теперь он знает, что беспокойство только растрачивает жизненную космическую энергию. Люди больше не могут вызвать его гнев и раздражение. Он знает, что это приводит к повышению кровяного давления, разрушает организм. Он проводит больше времени в постели, поскольку уже понимает, что отдых является одним из основных омолаживающих факторов. Зная это, он рано ложится спать и оставляет окна открытыми. Он взаимодействует с космической энергией, делает свой организм хорошим приемником этой энергии. Шлаки выводятся из его организма, кишечник срабатывает через час после каждого приема пищи. Он пьет много воды, фруктовых и овощных соков. Но главное, он верен медитации и концентрации.
Он общается со своим высшим „Я“, а иногда плачет как ребенок. Но это не слезы печали, а слезы восторга и радости о том, что он наконец открыл свою подлинную сущность и взаимодействует с заключенной в ней божественной силой. Он взаимодействует с высшим разумом. Он ведет научно обоснованный образ жизни, использует живительные силы, основываясь на научных законах.
Затем он увеличивает продолжительность периодического голодания до семи—десяти дней. Во время голодания он никогда не прекращает своих ежедневных занятий. Его организм очищается силами природы. Он больше не желает употреблять стимулирующих продуктов и напитков. Между голоданиями он употребляет только натуральные продукты. Ни при каких обстоятельствах не переедает. Он знает, что переполненный желудок подвергает страшной нагрузке каждый жизненный орган, особенно сердце. Поэтому он каждый раз выходит из-за стола с ощущением, что мог бы еще немного съесть».

Создайте в себе нового человека

Допустим, вы встали на путь оздоровления. Допустим, получили первые плоды своих занятий: исчезли какие-то проявления нездоровья, улучшился сон, появилось желание что-то делать, вы перестали болезненно реагировать на стрессы. Но это только первый шаг по дороге к долголетию. На нем нельзя останавливаться. Ведь само по себе здоровье еще не дает полноценной жизни. Да, отлично, что перестали мучить простуды или остеохондроз. Но здоровье открывает перед человеком вход в другой мир, в мир, где вы сможете обрести гармонию со всем, что вас окружает. Брэгг рассказывал, что был у него один пациент. Этот человек при первой встрече жаловался на всевозможные боли, на умственную усталость и нежелание ничем заниматься. Все в жизни у него не ладилось. Классический пример неудачника. Он занимался по системе Брэгга ровно 90 дней. И через эти 90 дней самоконтроля и выполнения различных оздоровительных процедур больной словно переродился. Он стал стройным, сильным, с обновленными клетками тела, с хорошей памятью, с веселыми и живыми глазами. Даже на щеках у него появился румянец – первое свидетельство, что тело и ум чувствуют себя отлично.
Но он не ограничился таким результатом. Напротив, этот результат дал ему стимул для дальнейшего совершенствования. Он стал уделять много времени на занятия медитацией и концентрацией. Теперь у него есть специальное небольшое место в мансарде, украшенное великолепными картинами, куда он может приходить и вступать в контакт со всеобщим источником жизни. Он открывает истины, о которых ранее никогда не знал. Он открывает закон изобилия. Понимая этот закон, человек может получить все, в чем действительно нуждается. Всю жизнь он трудился на других. Он никогда не имел достаточных физических сил, мужества и воли, чтобы сделать что-то для себя. Но теперь у него появились уверенность в себе и своя жизненная позиция.
Он заложил свой дом и автомобиль и открыл собственный небольшой бизнес. Люди, знавшие его много лет как честного человека, стали его партнерами. Он встретил их с доверием, и они почувствовали это доверие. Он ежедневно старался применять в своем бизнесе золотое правило взаимности. Он не был жадным. Он был честным и искренним в делах со своими партнерами. Люди, в свою очередь, доверяли ему. Это подобно отражению в зеркале. Клиенты почувствовали, что могут с доверием относиться и к слову этого человека, и к его товарам. Потекли деньги. Появился новый дом и новый коттедж на берегу ...

Это ознакомительный отрывок книги. Данная книга защищена авторским правом. Для получения полной версии книги обратитесь к нашему партнеру - распространителю легального контента "ЛитРес":
http://www.litres.ru/pol-bregg/kak-dozhit-do-120-let-po-sisteme-pol-bregga/?lfrom=15465955

1 2 3 4 5 6 7 8 9