Вы достигнете ощутимого расширения сознания. Пусть только все происходит само по себе.
Рекомендация. Вы ощущаете недостаток энергии при медитации? Тогда поможет следующий прием. Во время задержки дыхания слегка массируйте шею слева и справа в области щитовидной железы. Это единственная железа, которую можно стимулировать непосредственно руками. Делать это могут люди с нормальной или ослабленной щитовидной железой, как правило, утомленные неактивные люди. Этот продолжающийся около 1 минуты массаж щитовидной железы приносит еще больше энергии вашему телу.
РСЕ-медитация и сексуальная энергия
Во многих системах медитации предполагается, что сексуальная активность и использование сексуальной энергии для духовной деятельности несовместимы. Эти представления идут еще со времен, когда полагали, что сексуальная энергия мужчины заключена в семенной жидкости, а энергия женщины отождествлялась с секретами половых желез.
При пробуждении внутренней энергии, утверждали посвященные с Востока и Запада, медитирующий ощущает, как словно поток жидкости из области половых органов и нижней части позвоночника вдоль энергетических центров изливается в голову. О том, что эти ощущения не связаны в действительности с подъемом жидкости, а обусловлены движением энергии, имеющей электрическую природу, люди того времени еще не знали.
При существовавших тогда представлениях было легко прийти к выводу, что ценные человеческие соки следует сберегать и посвящать свою сексуальность более высоким целям. Догма сексуального воздержания, безбрачия была характерна для монотеистических религий. Об ошибочности подобных взглядов свидетельствует то, что постоянное воздержание приводит к нарушению деятельности половых и прочих желез, в том числе шишковидной железы мозга, что может привести к злокачественным заболеваниям (см. с. 78).
В то же время не вызывает сомнения факт, что оргазм поглощает большую часть энергии, накопленной мозгом. В течение 1 – 2 часов после полового акта PC-мышца вырабатывает меньше энергии (хорошо натренированная РС-мышца регенерируется быстрее). В этот период большинство людей утомлены и расслаблены. Им не до того, чтобы направить в мозг необходимую для медитации сексуальную энергию. Поэтому сразу после полового акта не следует медитировать.

ВАШ ПЛАН ТРЕНИРОВОК


Первая неделя
Подготовка
G С помощью компаса определите направление на запад.
О Если вы хотите, начиная с четвертой недели, поддержать с помощью активных веществ (см. с. 130) упражнение на развитие PC-мышцы, то следует приготовить их на первой неделе, так как необходимо выдержать их в течение трех недель.
О Локализуйте PC-мышцу (см. с. 45).* Протестируйте силу PC-мышцы (см, с. 49).
Упражнения
* Начните с упражнения на развитие РС-мышцы (см. с. 50).
Вторая неделя
Упражнения
* Начните эту неделю с рунических упражнений (см. с. 38).
* Придерживайтесь на этой неделе следующих правил выполнения энергетического упражнения:
напряжение при счете от 1 до 10; расслабление при счете от 1 до 10. Повторяйте напряжения и расслабления 10 раз. Выполняйте это упражнение 2 раза в день.
Дополнительно
* Если вы очень скованны, выполняйте упражнение на подвижность таза (см. с. 65). * Пейте травяные настои для удаления шлаков (например, крапивный).
Третья неделя
Упражнения
* Вновь начинайте с рунических упражнений (см. с. 38).
* Усильте на этой неделе первую часть энергетического упражнения: напряжение при счете от 1 до 20; расслабление при счете от 1 до 20. Повторяйте напряжения и расслабления 30 раз. Выполняйте это упражнение 2 раза в день.
Дополнительно
* Если чувствуете себя все еще скованно, продолжайте выполнять упражнения на подвижность таза.
* Продолжайте пить настои трав для удаления шлаков.
Четвертая неделя
Упражнения
* Выполняйте на этой неделе упражнения 1-7 (см. с. 38).
* Упражняйтесь регулярно 2 раза в день. Только при регулярном выполнении упражнений вы обеспечите мощный поток энергии.
Далее…
* С конца этой недели вы можете начать РСЕ-медитацию (см. с. 85)… * Если вы на первой неделе приготовили активные вещества, используйте их для повышения эффективности РСЕ-медитации.

ДРУГИЕ ЗАДАЧИ, РЕШАЕМЫЕ РСЕ-ТРЕНИНГОМ

Увеличение продолжительности жизни
Если ваше тело функционирует нормально, значит энергетические процессы в нем регулируются оптимально. Если же энергетический уровень человека понизится, например, ниже 80%, он чувствует слабость. Если он упадет ниже 50%, человек становится склонен к заболеваниям и ошибочным действиям. Длительное снижение уровня жизненной энергии ниже 30% от нормального является критическим. Все значения ниже 10% опасны для жизни.
Многие наши органы работают с дефицитом или избытком энергии. При дефиците энергии организм ослабляется, при избытке энергии в отдельных органах ускоряются процессы износа, старения тела.
На сегодня установлено, что процесс старения клетки протекает ускоренно, если клетка получает больше энергии, чем это необходимо. Воспрепятствовать этому может РСЕ-тренинг, поскольку он гармонизирует распределение энергии во всей системе. Энергетические блокады снимаются, поток энергии усиливается, и клетки функционируют с необходимым количеством энергии. Освобожденная энергия предоставляется мозгу, происходит регенерация, и процессы старения замедляются.
Если во время тренинга вы ощущаете слегка повышенное давление в голове или легкое потягивание в затылке, то это совершено нормально. Такие явления связаны с изменениями энергетического статуса в области плеч, шеи и головы и в процессе РСЕ-тренинга исчезают.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27