Повторное
переживание воспоминаний - одна из тех вещей, которые люди, находящиеся в
измененном состоянии, делают особенно хорошо. Действительно, большинство
психотерапевтических методов, с помощью которых людей заставляют заново
переживать воспоминания, основано на технике гипнотического внушения.
Некоторые психотерапевты используют такого рода гипнотическую технику
гораздо эффективнее, чем многие гипнотизеры-профессионалы.
Простейший способ заставить кого-либо заново пережить воспоминание
состоит в том, чтобы осуществить ту же самую гипнотическую процедуру,
которую вы осваивали, обучаясь методу наведения состояния первичного транса.
Все, что от вас требуется - это начать с любого известного вам объекта,
который, как вы знаете, может привести пациента к нужному переживанию,
заставить пациента в подробностях описать этот объект; а затем, основываясь
на этом переживании, навести состояние транса. Когда вы это сделаете,
пациент будет реагировать точно так же, как он реагировал ранее в той
ситуации, которая вас интересует.
Однажды мне пришлось работать с одним бизнесменом, который рассказал
мне, что переходит в состояние промежуточного транса всякий раз, когда
летает на самолете. Он сказал мне: "Я переживаю это так: в тот момент, когда
самолет взлетает, я отключаюсь, и в следующий момент уже замечаю, что мы
приземлились"; меня меня это явление заинтересовало, и я заставил его заново
пережить такой полет. Сначала я заставил его представить, что он всходит по
трапу в самолет, садится на свое место и застегивает ремни, а потом начинает
самую обычную беседу со стюардессой - о том, как повесить пиджак и чего бы
он хотел выпить. Затем, когда самолет уже взлетел, он должен был
представить, как он слушает объявление пилота о высоте предстоящего полета и
т.д.
Как только он представил себе все это, голова его опустилась, и он
полностью перестал реагировать. Потом он начал храпеть. Он совсем не
переходил в состояние промежуточного транса, он попросту засыпал. Каждый
раз, когда я подвергал его такой процедуре, мне приходилось будить его: "Эй,
вы! Давайте, вставайте!". Позже я обнаружил, что если произнести нечто вроде
"Тррр, Тррр", и слегка потрясти кресло, на котором он сидит, он сразу же
просыпался и спрашивал: "А что, мы уже прилетели?". Если вы хотите узнать,
что на самом деле происходило с вашим пациентом, вы легко выясните, заставив
его заново, во всех подробностях, пережить такое воспоминание.
Один человек, который прекрасно владеет подобной гипнотической техникой,
зашел ко мне в кабинет и рассказал о двух молодых женщинах, своих
пациентках. Когда они вместе шли куда-то по своим делам, их похитили и
изнасиловали. Одна из похищенных впоследствии живо помнила все происходящее
и дала полиции всю необходимую информацию. Другая полностью забыла это
событие и даже не верила своей подруге, когда та ей рассказывала об этом. У
той женщины, которая отчетливо помнила об изнасиловании, началось
психическое расстройство, другая же никак не реагировала на происшедшее. Она
была в полном порядке.
В подобных ситуациях следует тщательно разобраться в том, нужно ли
пациенту знать о случившемся, будет ли от этого какая-нибудь польза. Если
нет, вскрытие памяти может привести только к мучительным для пациента
переживаниям.
Мой коллега, доброжелательно и благонамеренно настроенный психотерапевт,
усердно работал над тем, чтобы эта женщина, забывшая об изнасиловании,
вспомнила происшедшее во всех деталях, и снова пережила всю боль и стыд. Он
считал, что его пациентка вытеснила из памяти все эти неприятные
воспоминания, и он был прав! Но в подобных ситуациях вытеснение неприятных
воспоминаний является превосходным, выгодным вариантом поведения. Однако
этот психотерапевт высоко ценил понятие "истины" и придавал ему очень
большое значение. Он считал, что если пациент вытеснил что-дибо из памяти,
это воспоминание все равно придет позже и причинит ему боль, так что лучше
будет, если он переживет эту боль сейчас и справится с ней.
Используя гипноз для того, чтобы заставить людей осознавать неприятные
события их прошлого, следует прежде всего выяснить, будет ли такое осознание
полезным и ценным. Многих из нас учили, что повторное переживание неприятных
воспоминаний делает их менее болезненными - и _э_т_о_ _а_б_с_о_л_ю_т_н_о_,
_к_а_т_е_г_о_р_и_ч_е_с_к_и_ _н_е_в_е_р_н_о_. Все, чему учит академическая
психология, традиционная психиатрия, основано на ложных предпосылках.
Традиционная психиатрия утверждает, что если существует какой-либо
определенный набор переживаний, который научил человека чему-либо, позволил
ему выработать какое-либо обобщение, то повторное переживание данных
воспоминаний только закрепляет и усиливает приобретенное вами понимание.
Если то, чему вы научились в какой-либо ситуации, ограничило ваши
возможности и способности, повторное переживание таких событий снова и
снова, одним и тем же способом, будет только закреплять сделанное вами
обобщение, а следовательно, закреплять и ограничения, налагаемые таким
обобщением.
Такие психотерапевты, как Вирджиния Сатир и Милтон Эриксон, всегда
возвращают людей в прошлое и заставляют их заново переживать события, но они
заставляют людей переживать происшедшее _н_е_ _т_а_к_, как они переживали
все это в первый раз. Вирджиния Сатир назвает это "возвратиться и увидеть
новыми глазами". Милтон Эриксон заставлял людей возвращаться в прошлое, а
затем полностью изменял картину событий.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128