- А зачем?
- В принципе, незачем. Пока перед тобой стоит конкретная задача научиться ходить. Вернемся к таракану. У него отсутствуют мышцы, сухожилия, кости. Он не есть витаминов, однако тратит огромное количество энергии. Каким образом?
Благодаря оптимальному расходованию. Ему не нужно питать своей энергией груды мяса и костей.
- Но я же не таракан!
- Не хватало. Запомни: ходьба - очень экономная вещь. Если исключить лишние движения, окажется, что в процесс втягивается сравнительно небольшое количество мышц. Остальная энергия расходуется Бог знает на что. И прежде всего, на поддержание мыслительного процесса. Когда идешь, концентрируйся на самом процессе, отметай все лишнее.
- Халид, но я не курьер и не спортсмен. В Тибете, например, есть ламы лунг-гом-па, которые примерно таким макаром передвигаются на огромные расстояния. Но зачем это мне?
- Какой ты умный! Страх берет. Ты, вероятно, очень гордишься своим умом?
- Почему бы и нет?
- Представляю себе этого тщедушного забитого мальчика, который боится показаться во двор и вместо этого штудирует умные книжки...
Халид уже в который раз наступал на мои больные мозоли.
- Прошли годы, а ты все еще не вырос. По-прежнему думаешь защищаться от мира с помощью своего интеллекта. Но ты не Эйнштейн, твой ум ограничен страхом.
- Каким страхом?
- Страхом жизни. Живой, реальной жизни. Признайся, ведь жизнь совершенно безумная, абсурдная штука.
- Не согласен. А законы, карма?
Халид звонко расхохотался.
- Допустим, карма существует, хотя я в этом сильно сомневаюсь. Но что это дает тебе? Лично тебе?
Я задумался. Стоило бы разобраться в словах Халида, однако, увидев мое сосредоточенное лицо, он не смог удержаться от нового взрыва смеха.
- Когда ты думаешь, твое лицо тупеет на глазах, - заметил он. Наверняка, самое приятное выражение - когда ты спишь.
- Халид, прекращай, - мне эти выходки уже надоели. - Если не хочешь разговаривать серьезно - давай закончим эту беседу.
- Ах, как много эмоций! С каких это пор ты стал таким чувствительным? Я буду наступать тебе на пятки, пока не случится одно из двух: или исчезнут проблемы, или ты будешь давать мне сдачи. А иначе, - он махнул рукой неопределенно вдаль,
- мир широк. Иди куда хочешь, я удерживать не стану.
- Давай вернемся к правильной ходьбе, - сдался я. - и прекратим пустопорожний треп.
- Кто сказал, что это треп? Треп пролетает мимо ушей, а мои слова, похоже, впечатываются тебе прямо в самые мозги. Слушай, слушай! Один из навыков на пути Искусства - правильное слушание. А вместе с тем - правильное запоминание и искусство забывать. Ладно, ходьба - так ходьба. Начнем с основного. Как ты сам понимаешь, умение ходить никак не связано с какими-нибудь знаниями, которые твой вечно голодный интеллект надеется получить и без конца обсасывать. Вспомни состояние, когда ты идешь по дороге, и в спину дует ветер, подталкивая тебя.
Вспомни хорошенько, попробуй представить, как это было с тобой в последний раз.
Я начал вспоминать. Стояла осень, приблизительно конец ноября. В одиннадцать вечера ждать троллейбуса было уже бессмысленно. Разумеется, о такси нечего было и думать: стипендия закончилась неделю назад. Оставалось идти пешком. Моросил мелкий противный дождь, холодный ветер пробирал до костей. Поплотнее замотавшись в шарф, я поплелся вдоль дороги. Путь предстоял неблизкий: от конечной до конечной. Размокший кроссовок безжалостно хлюпал.
Не пройдя и четверти пути, я смертельно устал. Как по мне, ходьба - не лучшее развлечение, особенно в такую погоду. Начало отвратительно скрести в горле.
Кранты, подумал я, - как Бог свят, слягу на неделю.
С трудом я встал на ноги и двинулся дальше. Внезапно ветер переменился. Он стал дуть мне в спину - мощный, упругий, он уже не лез под шарф, а упорно толкал меня в спину. Буквально "на крыльях ветра" я добрался, вернее, долетел домой, не заметив, как прошло время. Самое удивительное, что, вопреки ожиданиям, я так и не заболел.
- Вспомнил? - прервал мои мысли Халид.
Я в деталях рассказал ему о моем путешествии в компании ветра.
- Отлично. Ветер - замечательная сила. Но об этом после. Главное ощущение, чувство, что кто-то подталкивает тебя в спину. Встань, как я тебе показывал.
Теперь вспоминай, наблюдай внимательно, что чувствует твое тело, мышцы, кости.
Особое внимание обрати на позвоночник. Отслеживай любое изменение.
Через некоторое время я ощутил легкое давление на спину. Это было похоже на то, как если бы меня подпирала мягкая стена. Тело расслабилось, по позвоночнику забегали мурашки.
- Накапливай это ощущение, - посоветовал Халид. - Не торопись. Жди, пока давление будет слишком сильным, чтобы стоять на месте.
Мягкая стена давила все сильнее. Наконец, тело не выдержало и двинулось с места.
Стена как будто того и ждала. Она толкала меня все сильнее и сильнее, пока я не побежал. Не было ничего прекраснее этого бега. Всегда я был очень далек от спорта, ненавидел тяжести, но особенно терпеть не мог бег. После первой сотни метров обычно сдавала "дыхалка", барахлило сердце, ныли ноги. Нынешнее мое ощущение было просто фантастическим. Я как будто не чувствовал ни легких, ни ног
- одно лишь движение, быстрое, плавное и прекрасное, как полет по сне. Вдоволь набегавшись, я вернулся к Халиду.
- Понравилось? - похоже, он был очень доволен.
- Еще как, - ликуя ответил я и подробно расписал все ощущения.
- Еще раз тебе говорю: не увлекайся! Любое новое ощущение твое тело воспринимает с телячьим восторгом. Запомни раз и навсегда: все, что мы делаем,
- просто инструменты. Их нужно иметь про запас и использовать по мере надобности.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35