Физически это означает, что для нормальной жизнедеятельности человеческий организм должен непрерывно пополняться кислородом. Необходимое для человека количество кислорода тем больше, чем интенсивнее работает организм (т. е. в зависимости от нагрузки). При этом поступление кислорода из атмосферного воздуха происходит через легкие, где красные кровяные шарики (эритроциты) поглощают его и разносят по всему организму. Следовательно, чем больше кислорода получает кровь, тем лучше обеспечивается жизнедеятельность организма.
Однако при неизменном давлении воздуха объем его, проходящий через легкие в единицу времени, также будет неизменным. При увеличении потребности в кислороде (например при увеличении физической нагрузки) человеческий организм может получить большее количество кислорода за счет учащения дыхания или увеличения его глубины, т. е. в обоих случаях за счет увеличения объема проходящего через легкие воздуха.
Медициной установлено, что обеспечение жизненных функций человека возможно (без использования дополнительного кислорода) только до высот порядка 3500 — 4000 м. При дальнейшем увеличении высоты, а следовательно, и уменьшении давления воздуха человеческий организм начинает получать все меньше и меньше кислорода. Для его восполнения уже не помогает учащение и углубление дыхания и начинается нехватка кислорода, или, как говорят врачи, кислородное голодание.
Практически начало кислородного голодания ощущается не сразу, так как содержание кислорода в крови уменьшается медленнее по сравнению с уменьшением окружающего давления:

Приведенные данные соответствуют высоте в свободной атмосфере. В горах же давление с высотой уменьшается несколько меньше за счет подъема воздушных масс из долин, под действием почти постоянно действующих ветров. Это обстоятельство дает возможность альпинистам подняться на несколько большую высоту без явлений кислородного голодания. Но при дальнейшем подъеме кислородное голодание начинает развиваться все сильнее и сильнее.
Альпинистам хорошо знакомо это явление, которое они называют горной болезнью. Самочувствие восходителей, нормально поднимающихся по горным склонам, с определенной для каждого человека высоты начинает ухудшаться. Появляются головные боли, апатия, тошнота. При дальнейшем движении вверх такие проявления продолжают обостряться.
В этих случаях немедленно принимаются меры помощи (переход на дополнительное питание кислородом, например от баллонов, или спуск вниз).
Практика альпинизма доказала, что высота, с которой начинает проявляться горная болезнь, для каждого человека различна. Некоторые люди не могут подняться на высоту более 4000 — 5000 м, тогда как другие поднимаются до значительно больших высот.
В значительной степени это зависит от состояния организма, его втянутости в работу и его тренированности.
Вполне возможно так подготовиться в этом отношении, что подъем даже на значительные высоты не вызовет серьезного нарушения жизненных функций организма.
Однако даже для идеально подготовленного спортсмена высота подъема не может быть безграничной. Известны случаи, когда альпинисты поднимались без кислорода до высоты более 8500 м (Сомервелл на Джомолунгме — 8500 м, Нортон, Уин-Харрис и Уйгер на той же вершине до 8565 м и другие случаи). Но при этом в их организмах происходили такие сильные нарушения, которые при дальнейшем, даже незначительном, подъеме могли привести к катастрофе. Так, например, Нортон заявил, что он в этот момент чувствовал полное изнеможение, а также зрение его катастрофически ухудшалось. Он был уверен, что еще несколько шагов к вершине и уже не будет возврата. Почти не замечая окружающего, большим усилием воли он заставил себя повернуть обратно.
Отсюда видно, что Нортон дошел до последней возможности. Его организм был истощен до крайности. До такого состояния его довело длительное кислородное голодание.
Средняя высота, с которой человеческий организм начинает испытывать кислородное голодание, равна 4000 — 5000 м, и в то же время многие альпинисты поднимались, как указано выше, не испытывая кислородного голодания, до значительно больших высот. Это оказалось возможным только потому, что человек способен подготовить себя к деятельности на высотах, значительно больших, чем указанные средние нормы. Для этого проводится так называемая акклиматизация, т. е. приспособление организма к низким давлениям. Сам процесс акклиматизации заключается в том, что в период подготовки к высотным восхождениям альпинисты тренируют свой организм на различных высотах, постепенно поднимаясь все выше и выше.
После каждого подъема спортсмены останавливаются на очередной высоте, находятся здесь некоторое время, а затем переходят на следующую высоту. Проводя такую тренировку, альпинисты готовят себя к пребыванию на больших высотах. Сущность этой подготовки заключается в том, что в организме создаются условия для лучшего, более эффективного усвоения кислорода из окружающего атмосферного воздуха.
Акклиматизация в том и состоит, что в крови человека увеличивается количество эритроцитов, а следовательно, и гемоглобина, являющегося таким веществом, который, как губка, впитывает кислород из проходящего через легкие воздуха. Увеличение красных кровяных шариков отражает стремление организма восполнить необходимое количество кислорода для нормальной жизнедеятельности человека за счет усиленного отбора его из разреженного воздуха больших высот.
Этот процесс вполне закономерен. Человек, живущий на равнине, имеет значительно меньшее количество красных кровяных шариков, чем человек, постоянно живущий на высоте (в горных районах).
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139