"Мы с золовкой часто болтали, шутили и сме-
ялись на сексуальные темы с нашими дочками-подростками, - рассказывает
д-р Сейфер. - Но моя милая свекровь, которая обычно сидела тут же, не
могла понять, почему секс нас так занимает. Для нее он не представлял
интереса. Она сохраняла чувство собственного достоинства, потому что
уверовала, что она порядочная женщина. Брак у нее сложился удачно, они с
мужем любили друг друга, и она гордилась, что никогда не сказала мужу
нет. Но она лишила себя полноты жизни, потому что никогда не знала сек-
суального удовлетворения".

ДАВАЙТЕ НЕМНОГО РАССЛАБИМСЯ

Забудем о неудачах. Не открыть ли нам для себя все радости секса?
"Оргазм зависит от вашей способности забыться, - считают Морис Яффе и
Элизабет Фенвик, авторы книги "Счастье в сексе для женщины: практический
подход". Если вы одна из тех, кто любит контролировать себя, не показы-
вает своих эмоций, что бы ни случилось, то сама мысль о том, чтобы за-
быться в оргазме, кажется вам невыносимой. Или, может быть, вы боитесь,
что потеря контроля над собой, неизбежная во время оргазма, сделает вас
непривлекательной, даже нелепой, лишит достоинства".
"Иногда женщины так стараются достичь оргазма, что концентрируют все
внимание на процессе, а не на чувствах, - замечает д-р Сейфер. - Они
превращаются в наблюдателей. Видя себя совершающими ответные движения,
они говорят себе: "Вот оно, сейчас это произойдет, на этот раз я по-
чувствую это". И ничего не получается. Все куда-то уходит, потому что
они оказываются в стороне. Я говорю им: "Вы не можете быть в двух местах
одновременно. Вы не можете быть в постели, испытывая все прелести, кото-
рые приносит секс, и при этом размышлять обо всем происходящем".
Д-р Сейфер объясняет парам, обратившимся к ней за помощью, что оргазм
сам по себе создается не там, где он происходит. "Мы живем в хорошо ори-
ентированном обществе. Мы хотим результатов, и мы хотим их немедленно. В
результате успешного полового сношения, как принято считать в нашей
культуре, мужчина эякулирует, а у женщины наступает оргазм. Но секс зак-
лючается не только в этом".

ПРЕГРАДА НА ПУТИ К УДОВОЛЬСТВИЯМ

Бывает так, что женщины живут счастливо, полностью удовлетворенные
своей сексуальной жизнью до тех пор, пока вдруг вместо удовольствия не
начинают испытывать боль.
Это расстройство носит название "вагинизм" и по распространенности
стоит на третьем месте среди других расстройств половой сферы у женщин.
Что происходит? Непроизвольное сжатие мышц, окружающих вход во влагалище
и верхнюю треть влагалища при попытке к половому сношению. В худшем слу-
чае секс становится невозможным, в лучшем - спорадическим и болезненным.
Удивляет тот факт, что, несмотря на все, вы можете сохранить способность
возбуждаться и даже иметь оргазм.
Причины носят психологический характер. "Так тело реагирует на запре-
ты и страхи, - утверждает сексолог из Нью-Йорка Шерли Зуссман, доктор
педагогики. - Часто в этом сказывается негативное отношение к сексу, с
детства заложенное родителями, или слишком жесткое следование религиоз-
ным догмам. Иногда женщине трудно даются близкие отношения. Она не может
раскрыться перед другими, не дает выхода эмоциям и не отвечает на сексу-
альные действия".
"Когда ко мне приходит женщина, страдающая вагинизмом, - добавляет
д-р Сейфер, - я вижу, что это, как правило, чрезвычайно компетентная
женщина, сделавшая неплохую карьеру. Во многих случаях она длительное
время не вела сексуальную жизнь. Как будто она сказала сама себе: "Ну
что ж, секс не так уж много для меня значит. Я собираюсь проявить себя в
мире бизнеса".
Тем временем ее брак (или ее сексуальная жизнь) терпит крах. Даже ес-
ли она понимает, что с ней не все в порядке, она часто игнорирует проб-
лему, особенно если она может выдерживать половой акт по крайней мере
некоторое время, как пишет Джо Мари Кесслер, частнопрактикующая медсест-
ра из клиники Креншо в СанДиего, штат Калифорния. Что еще хуже - врач
может не придать значения симптомам, если при осмотре не обнаружит ника-
ких отклонений. И действительно, ничего нельзя увидеть, если нарушения
носят спорадический характер. "Только когда женщина приходит с жалобой
на невозможность супружеских отношений, врач будет обеспокоен ее состоя-
нием", - говорит Кесслер. Неудивительно, что женщины, страдающие ваги-
низмом, испытывают чувства вины, стыда, страха и недоверия. Постепенно
развивается расстройство функции, гневливость, враждебность и обидчи-
вость, а также ими овладевают чувства беспомощности, безнадежности и
бессилия.

СЕКСУАЛЬНОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ

Как ни обескураживают проявления вагинизма - некоторые врачи называют
это расстройство критическим для сексуальной жизни, - для тех, кто обра-
щается за помощью, в большинстве случаев исход бывает положительным.
Разработан способ избавления от вагинизма при помощи пластиковых, рези-
новых ли стеклянных расширителей разных размеров. Вы начинаете упраж-
няться с самым маленьким расширителем, осторожно вводя его во влагалище,
после теплой ванны, которая нужна, чтобы расслабить ткани. Это надо де-
лать несколько раз в день до тех пор, пока самый большой не будет вво-
диться без затруднений. Если вы не будете противиться тому, что кто-то
другой будет проделывать это для вас, вам легче будет принять пенис.
Вместо расширителей можно также использовать пальцы.
Обнаружено также, что упражнения по Кегелю - произвольное сжимание и
расслабление мышц тазового дна - помогут контролировать мышцы влагалища.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221