Это и стало ее целью на ближайшее время. В качестве награды за ее успехи в отказе от спиртного я
442
порекомендовал ей попросить повышения заработной платы на работе и согласился одолжить ей часть своих денег — весьма рискованная вещь, когда имеешь дело с такого рода клиентами. Заработную плату ей увеличили, поскольку, бросив пить, она стала выполнять работу качественнее. Подыскала она себе и более подходящую квартиру, плата за которую ненамного превышала предыдущую. Она начала возвращать сделанные ею долги, но я настоял, чтобы часть денег она откладывала на путешествие по Европе.
Мне хотелось привить Кэндис вкус к различным аспектам жизни и йоказать ей, что она может иметь многое. Через год с небольшим ей удалось скопить достаточную сумму денег и уехать на два месяца в Европу. Вернулась она совершенно изменившейся. Она отдала мне занятые деньги, нашла хорошую работу и начала активно заниматься медитацией. Она стала живо интересоваться философией и изучать религии мира. Через некоторое время она познакомилась с достойным человеком. Она избавилась от дракона саморазрушения, и ее жадность — вкус к радостям жизни — обратилась на приобретение знаний, а не на пьянство и уничтожение своей личности. Это было гораздо лучше того, с чем она впервые пришла на консультацию. С течением времени она также делала все большие успехи и в избавлении от дракона жадности.
От дракона самоуничижения вы можете избавиться, обратившись к деятельности, присущей дракону высокомерия. Положительным полюсом высокомерия является гордость — именно то, что вам как самоуничижителю необходимо. Вы можете воспитать в себе гордость путем планирования каких-то смелых проектов и их осуществления. Позднее вы сможете обходиться и без излишней гордости.
Если вас держит под контролем дракон мученичества, обратите свое внимание к дракону нетерпеливости, используя его положительный полюс — отвагу, что поможет вам вырваться из лап терзающего вас чудовища. В общем, лучшим способом избавиться от дракона саморазрушения является ваше движение к дракону жадности, от самоуничижения — к высокомерию и от мученичества к нетерпеливости, направленное к положительному полюсу каждого из перечисленных чудовищ и не доходящее до их отрицательных полюсов. Работая над жадностью, высокомерием
443
и нетерпеливостью, лучше двигаться к положительному полюсу дракона упрямства — к решительности. А при работе над упрямством следует не стремиться к какому-либо другому дракону, а направить свои усилия на достижение гибкости, способности к адаптации и готовности воспринять любые перемены.
Самое мощное оружие в борьбе против драконов
Хотя в каждой предыдущей главе приводились виды оружия, предназначенные для ведения поединка с конкретным драконом, существуют еще два универсальных подхода, позволяющих с наибольшей эффективностью уничтожить всех чудовищ. Это — вдумчивое отношение к тому, что вы делаете, и внимательность. Именно они постепенно подводят вас к четырем основным столпам жизни, которыми являются истинная, или полноценная, работа, полноценное развлечение, полноценная учеба и полноценный отдых. Когда вы установите баланс между этими четырьмя столпами, вы обретете столь мощные жизненные силы, что вам не будут страшны никакие драконы. Вдумчивость, или медитация, и внимательность не позволят приблизиться к вам ни одному из чудовищ, потому что они дают вам возможность идентифицировать применительно к себе четыре столпа жизненной силы. Вооруженные таким подходом к делу, вы будете не только счастливейшим человеком, но и ролевой моделью, примером для подражания окружающих.
Вдумчивость (медитация)
и внимательность: наиболее мощные
виды оружия против драконов
Дракон процветает на той постоянной болтовне, которая происходит в вашем сознании. Если вы в течение какого-то времени посидите спокойно, вы заметите, что хотя ваше тело остается неподвижным и даже расслабленным, сознание продолжает активно работать: в нем всплывают воспоминания, беспокойства, комментарии, ожидания, вопросы и сомнения. В таком шуме драко-
444
ну очень легко взять над вами верх и направлять эту не утихающую болтовню. Фактически это является основным способом, которым дракон оказывает воздействие на вашу личность. Таким образом, если вы не способны контролировать свои мысли, вы не способны удерживать под контролем и вашего дракона.
Секрет состоит в том, чтобы утихомирить ваше сознание. Помогает этому метод медитации. Однако как человек западной культуры вы можете считать, что достижение чего-либо подразумевает вашу высокую активность и зрительные, ощутимые результаты. Метод медитации может показаться вам пустой тратой времени или Лнгчего неделанием». Вы можете ощущать беспокойство при одной мысли о подобном времяпрепровождении. Однако на самом деле вы медитируете, возможно, даже неосознанно, и результаты этого процесса дают себя знать постоянно.
Лежа на морском берегу, вы можете обнаружить, что мысленно следуете за движением волн, набегающих на прибрежный песок. Мысли у вас отсутствуют, есть лишь ощущение собственного бытия. Это ощущение чаще всего возникает на природе, когда вы просто сидите и слушаете ветер, шум дождя, журчание ручья или наблюдаете за колыханием травы или ветвей деревьев. В такие моменты вы концентрируете свое сознание на чем-то повторяющемся, ритмичном и прекрасном. Это приносит успокоение в ваше сознание, приглушает бег мыслей.
Успокоенное сознание лишает драконов плацдарма действий. Следовательно, медитируя, вы на какое-то время освобождаете себя от их воздействия.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160