Колено было слабой точкой, которая
вызывала боль. Джозеф выполнил несколько оздоравливающих упражнений на
визуализацию, воспользовался открытиями Фельденкрайза и Александера, чтобы
поправить некоторые привычки, связанные с ходьбой, и начал Делать упражнения
с тяжелыми весами, чтобы укрепить мускулы вокруг колен. И его колени стали
еще сильнее, чем были прежде. Джозеф исправил дисбаланс, который мог бы
привести к еще более серьезным последствиям, если бы он продолжал
придерживаться старых привычек.
ПОЗИЦИИ ВОСПРИЯТИЯ
Важный принцип в НЛП: учитывать различные точки зрения. И чем сильнее
они отличаются, тем более ценным оказывается результат. Мы учимся главным
образом оценивая различия. Способность принимать в расчет самые разные точки
зрения является составной частью гибкого поведения людей, устойчиво
достигающих успеха. Мир всегда богаче, чем любой отдельный взгляд на него, а
реальность, как было уже сказано, оставляет огромные возможности для
воображения.
В НЛП определяются три основные точки восприятия:
Первая позиция -- это ваша собственная действительность. Если вы в
настоящий момент осознаете свои собственные мысли и чувства, значит, вы
находитесь в первой позиции. Болезнь чаще всего загоняет нас в первую
позицию,
Вторая позиция -- это способность принять точку зрения другого человека.
Вы представляете себе, на что это было бы похоже для него. Это часть
подстройки к другому человеку, оценки того, как выглядит мир для него
изнутри, а не суждения о нем со стороны. Врачи, умеющие принимать позицию
своих пациентов, обычно пользуются популярностью и уважением.
Третья позиция -- это умение занимать внешнюю, отстраненную точку
зрения. Вы настолько объективны, насколько это возможно. С этой позиции вы
можете оценить свои отношения с другими людьми, вместо того, чтобы оказаться
захваченным своей собственной точкой зрения (первая позиция) ил" оставаться
на месте другого человека (вторая позиция).
Использование этих трех точек зрения в какой-то ситуации называется
"тройным описанием". Все три позиции оказываются важными, и лучшие
коммуникаторы легко перемещаются от одной к другой. Профессионалам в области
здоровья необходимы все три. Они должны отчетливо представлять и быть
уверенными в том, что они собираются делать, но, кроме того, им необходимо
уметь оценивать чувства другого человека, чтобы помочь ему достичь своей
цели. И еще им необходимо уметь объективно оценивать свою работу.
Медицинская наука часто уделяет слишком много внимания третьей позиции,
упуская при этом из виду чувства реальных людей и тех пациентов, с которыми
приходится работать.
ПИЩА ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ
"Метафора находится на полпути между неясностью и банальностыо".
Аристотель
"Высшее проявление военного искусства -- нарушить планы врага, чуть ниже
-- предотвратить объединение вражеских сил, следующее по порядку -- атаковать
армию врага на поле боя, и самая никчемная стратегия -- осаждать города,
обнесенные каменной стеной".
Сун Тзу. Военное искусство
"В любой войне прямые методы могут быть полезны для того, чтобы
завязать сражение, а обходные пути необходимы для того, чтобы обеспечить
победу".
Сун Тзу, Военное искусство
"В сражении существует только два метода наступления -- прямое и
непрямое -- но их комбинация дает начало бесконечной серии маневров".
Сун Тзу. Военное искусство
"Самая большая проблема в мире могла быть решена, когда она была еще
маленькой".
Лао Ше
"Теория Луи Пастера о болезнетворных микроорганизмах --лишь нелепая
выдумка".
Пьер Паше

* ГЛАВА 8
СТРЕСС
От метафоры к стрессу. Но не слишком ли быстро мы движемся? Стресс сам
является метафорой. Он пришел из области физики и техники и описывает и
силу, приложенную к телу, и полученное в результате разрушение или
деформацию. "Напряженность", "давление" -- все это метафоры из той же
области. Мы пользуемся ими, как будто они так же применимы к человеческим
переживаниям, как и к неживым материалам. Механические конструкции и
материалы могут испытывать большие напряжения и ломаться. У них есть предел
прочности. У нас есть выбор. Два чугунных бруска сломаются при одной и той
же нагрузке; люди же очень сильно отличаются и в том, что они считают
нагрузкой, и в том, какую нагрузку они могут выдержать.
Кроме того, стресс -- это номинализация, существительное, за которым
скрывается процесс. Кто подвергся стрессу, от чего и каким образом?
Концепция стресса была разработана Гансом Селье в 30-х годах. Он
определил биологический стресс как неспецифическую реакцию тела на любое
обращенное на его воздействие. Он также говорил, что стресс -- это "то, что
ускоряет процесс старения, проводя нас через передряги жизни". Это полезные
определения. Стресс представляет собой вред, нанесенный вашему организму в
ответ на ваш жизненный опыт. Причиной этого вреда является реакция вашего
организма на события, а не сами события. Само событие, вызвавшее стресс,
называется "стрессором".
Трудно сказать, что представляют собой стрессоры, потому что у каждого
они свои. Что вызывает стресс у одного, может для другого оказаться пробой
сил. Какие события и переживания наверняка будут вызывать стресс? Те, с
которыми вы не сможете справиться, или, если оставаться в рамках физической
метафоры, те, которые вызывают у вас деформации, превышающие предел вашей
гибкости.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80