Обладая живым воображением, я настолько сильно пере
живала все в своем внутреннем мире, что, по сравнению с эйфорическим слия
нием наслаждения и страдания, которое я испытывала, обычная жизнь казала
сь мне пресной и лишенной смысла.
Взрослея, я поняла, что невозможно всегда находиться на гребне интенсивн
ых эмоций, и что сами по себе подобные эмоции не приносят ничего, кроме пос
ледующей усталости и истощения. Таким образом, мне удалось избежать ошиб
ки Марины Цветаевой, которая всю жизнь провела в поисках любви, полагая, ч
то любовь Ц это вечное горение. Вспыхивая и тут же перегорая, эта талантл
ивая поэтесса в реальной жизни оказалась неспособной любить и быть счас
тливой в любви. В итоге ее жизнь стала сплошной цепью страданий, связанны
х не столько с революцией и ее вынужденной эмиграцией, сколько с неправи
льными и саморазрушительными программами, заложенными в ее модель мира.

Внезапные резкие и интенсивные неконтролируемые эмоции не только на ка
кой-то период вызывают состояния «помутненного сознания», но и наносят
вред здоровью человека. Так, согласно китайской народной медицине, гнев
разрушает печень, радость вредит сердцу, озабоченность нарушает работу
селезенки, грусть поражает легкие, а страх разрушает почки.
С помощью психотехник Шоу-Дао человек развивает свою способность испыт
ывать контролируемые интенсивные эмоции без разрушения своего организ
ма и истощения нервной системы, но к этому нужно подходить постепенно, в п
ервую очередь расширив сферу своего эмоционального реагирования за сч
ет положительных эмоций и, по возможности, избавившись от стереотипов от
рицательного эмоционального реагирования.
Если что-то, не угрожающее непосредственно вашей жизни и благополучию, в
ызывает у вас отталкивание или преувеличенную отрицательную эмоционал
ьную реакцию, это означает, что с вашей моделью мира не все в порядке. Част
о отрицательная реакция на что-то отражает подсознательную боязнь, что
это на вас могут прореагировать негативно. Так, человек, чувствующий отв
ращение к другим людям, скорее всего опасается, что это они его отвергнут,
и в связи с этим он принимает «превентивные меры». Подобное чувство отто
ржения формируется на основе былых обид или травм, и даже его осознание н
а интеллектуальном уровне обычно не помогает изменить сформировавшийс
я стереотип негативного эмоционального реагирования.
В качестве примера я могу привести историю одного моего знакомого, Степа
на. После того, как Степана неожиданно и без всякого объяснения причины б
росила невеста, у него сформировался четкий стереотип негативного отно
шения к женщинам. Будучи достаточно умным для того, чтобы понимать, что об
ман одной женщиной не означает, что все женщины Ц лгуньи, он, тем не менее,
с тех пор утверждает что ни одной женщине нельзя верить, и что не стоит отд
авать им свое сердце, поскольку они заставят тебя страдать.
Степан время от времени пытался наладить отношения с новой девушкой, но
каждый раз происходило одно и то же Ц он начинал внимательно и с подозре
нием следить за каждым ее словом, за каждым ее жестом, пытаясь вообразить,
что она думает, и при малейшем подозрении, что девушка не до конца честна с
ним, или что она может захотеть бросить его, Степан первым в жесткой и око
нчательной форме порывал с ней.
Когда Степан через несколько лет после разрыва с невестой ухитрился-так
и снова влюбиться, его страх перед новым предательством и ставший привыч
ным стереотип отталкивания столкнулись с зарождающимся чувством, вызв
ав сильнейший внутренний конфликт, который выразился в острых проявлен
иях психосоматических заболеваний. Его поместили в больницу с резкими б
олями в желудке и сердце. Степан опасался, что у него инфаркт, но неоднокра
тные обследования подтвердили, что его сердце и желудок в порядке. Он нач
ал внезапно терять сознание, снова попадая в больницу, где каждый раз ему
подтверждали, что это лишь психосоматические проявления невроза.
Новая девушка Степана оказалась спокойной и понимающей, со временем про
явления психосоматических заболеваний почти исчезли, но со своей подоз
рительностью Степан ничего не смог поделать Он непрестанно ждал, что его
подруга предаст его, и, в конце концов, она действительно прекратила с ним
отношения, лишний раз убедив его в том, что все женщины Ц лгуньи.
Если в вашем наборе стереотипных эмоциональных реакций на окружающих в
ас людей присутствуют подозрительность, недоверие, нетерпимость, оттал
кивание, отвращение, чувство превосходства, и т д., вам придется сделать ус
илие и понять, что эти чувства, хотя они могут быть и обоснованы, не улучша
ют ваше самочувствие и не делают вас более счастливым. Знать, что вас могу
т обмануть и быть подозрительным Ц это совсем разные вещи. Заведомо под
ходя к людям или событиям с предвзятым негативным отношением, вы портите
процесс общения и бытия.
Доверять, но при этом быть бдительным в отношении того, чтобы вас не обман
ули, Ц лучше, чем быть слишком подозрительным или слишком доверчивым. Эт
о срединный путь в области эмоционального реагирования. И в то же время, е
сли вас обманут, поймите, что это в чем-то ваша ошибка, вы были недостаточн
о мудры или предусмотрительны, но это не значит, что никому нельзя верить.

Если в стереотипах вашего эмоционального реагирования слишком много н
егативных чувств, отыщите людей с противоположными позитивными чувств
ами, и, общаясь с ними, настраиваясь на них, «списывайте» их положительные
чувства, вводя в свою модель мира соответствующие программы.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58