Второй вариант: агрессия развивается естественным путем, и человек «честно» нападает на истинного обидчика. Психологическая защита, морочащая голову сознанию, отсутствует, нет и внутреннего конфликта. Человек целен и честен, он полностью сохранил . свою совесть и свое здоровье, гнев пошел вовне и испарился. Теперь его ждут последствия этого поступка, но это уже другой вопрос.
Третий вариант: агрессия подавлена разумом. Разум или просчитал последствия и решил не связываться, или решил терпеть по духовным соображениям. Таким образом, разум подавил гнев или обиду, но все естество человека протестует. Выделился адреналин, в крови избыток сахара, эмоция гнева загнана в подсознание, и она там развивается в психосоматическую болезнь. Если человек решил не вступать в спор из духовных соображений, но не может преодолеть негативные эмоции, он будет разрушаться. Выход — из терпения перейти в смирение. Остановиться на полпути — заболеть!
Четвертый вариант: подавленная агрессия, бушуя в организме, постепенно превращается в капитулятивную. Это самое опасное, человек капитулировал на уровне подсознания. У него изменяются даже психологические установки. Психика начинает работать на самоликвидацию, возникает депрессия за депрессией. Борьба за свое место в жизни проиграна. Это уже тотальная капитуляция перед жизнью. При этом рушится чувство собственного достоинства, и человек начинает разрушаться. Увы, это совершенно стандартная ситуация. Вы найдете ее в любом романе.
Одна из важнейших эмоций — страх. Страх бывает полезным и вредным, ведущим к болезням. Страх полезный — предупреждает о возможной опасности. Известно, что смертность среди очень опытных альпинистов довольно высока. Все потому, что они почти полностью преодолели свой страх и стали менее осторожны. Страх болезнетворный — проявляется как постоянное чувство опасности. Такой страх медленно убивает человека. Охваченный страхом теряет личность и превращается в скота. Потерявший личность отдается во власть каких-то энергий. В данном случае — энергий страха. А она вся питается энергией тьмы. Как вы позже узнаете, ее задачи — в «закабалении» и «разрушении» человека.
Из-за страха человек стремится к самоизоляции. Но чтобы себя обезопасить, ему надо узнать, где таится опасность. Тогда человек нарушает самоизоляцию и стремится к пугающему источнику. И все повторяется. Страх обучающий — учит человека осторожности, умению преодолевать страх безболезненно, контролировать в себе минимум необходимого страха. Люди делятся на уверенных в себе и неуверенных. , Первые свободны от «вредного» страха, в них пребывает лишь страх «полезный», вторых постоянно мучает «вредный» страх.
Психологические шрамы
Шрамы украшают мужчину — это бесспорно. Но помимо шрамов на теле у человека масса невидимых глазу психологических шрамов. Пережитое потрясение, сильная эмоция — неизгладимы. Почему? Потому что «провалились» в подсознание. На ребенка двух лет напала собака. Когда он вырос, стал капитаном крейсера. Видел любые штормы и передряги. Но не любит ездить в деревню — боится собак. Женщину бросил мужчина — брюнет, с бородкой… она всю жизнь будет ненавидеть бородатых брюнетов. Отрицательную эмоцию пережил весь организм, от клеточки до органов — все страдали и «запомнили» то, что было.
Как же бороться с отрицательными эмоциями? Мы уже знаем, что отрицательная эмоция может попасть в подсознание, и попробуй оттуда ее выцарапать. Самое неприятное, что такая эмоция может стать главной в поведении человека, т. е. стать «доминантной установкой». Тогда ребенок, которого покусала собака, боится смело двигаться по жизни, потому что в ней под каждым кустом сидит «собака». Все тайно коварны, ждут, чтобы он расслабился, тогда укусят. И вот он уже боится не собаку, а саму жизнь. Обманутая женщина считает, что вся жизнь — сплошной обман. Запутавшийся в любовных похождениях мужчина считает, что «вся жизнь — простыня и кровать». Как избавиться от этого? Осознанием причины. Докопаться, что же именно пугает из подсознательного, и бороться с этим. Даже не бороться, а работать — аккуратно и неторопливо. И в конце концов останется только маленький шрамик, а не открытая рана. Это домашнее задание на всю жизнь, дорогой читатель.
Вернемся, однако, к эмоциям. Поскольку мы придерживаемся личностной философии, то эмоции мы будем преобразовывать. Те, кто придерживается безличностной, будет их подавлять, отсекать, уничтожать, чтобы взрастить в себе невозмутимость.
Чтобы преобразовать эмоцию, нужно уметь ее распознавать. Для этого мы с вами, дорогой читатель, разучим пять упражнений.
Упражнение 1. Выпишите все известные вам эмоции в записную книжку. Можете к приведенным добавить новые. Существует целая гамма различных эмоциональных оттенков, все запишите. Как только вы почувствуете волнение, сильную эмоцию, тотчас достаньте записную книжку и определите, какая эмоция вас обеспокоила. Едете в транспорте, вам что-то там такое сказали неприятное, вы, вместо того чтобы спорить и нервничать, достаете записную книжку и говорите себе: «Какая там эмоция меня сейчас посетила? Ага, посетил гнев, с оттенком презрения. В скобочках ставлю количество посещений за месяц. Всего лишь 30. Да я добрейший человек». После того, как вы научитесь безошибочно узнавать эмоции (на это уйдет несколько месяцев), приступайте к следующему упражнению.
Упражнение 2. Научитесь вызывать в себе все эмоции по списку. Едете вы в том же самом автобусе, все тихо, никто вас не обижает, жаль, что только время проходит зря.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49