Кстати, противник тоже может включиться в эти анатомические игры и увеличить скорость удара, даже если не хочет. Для этого в реальной боевой ситуации одной своей рукой (отходящей назад) схватите его за волосы, горло, одежду, половые органы и дерните на себя.
Запомните правила тренировки:
1. Обе руки начинают двигаться одновременно: правая рука идет вперед, скользя по боку сначала кулаком, потом предплечьем и локтем, направляясь по прямой линии к цели. Левая рука отходит назад, к левому боку — как будто обе руки связаны веревкой, проходящей через спину.
2. В конце траектории движения правой руки (на последних 15 — 20 см), производится поворот кулака вокруг продольной оси предплечья.
3. При контакте кулака с поражаемой целью поворот кулака должен быть завершен, запястье и предплечье напряжены.
4. Предплечье и внешняя поверхность кисти должны составлять прямую линию, иначе при сильном ударе в момент контакта неизбежна травма!
5. В процессе всего движения плечи должны быть расслаблены и опущены. Только в конце удара, когда рука полностью выпрямлена, следует мгновенное мышечное напряжение всего тела (особенно груди, плеча и брюшного пресса), сопровождающееся поднятием таза вверх и резким выдохом.
6. После удара рука резко отдергивается назад, таз и плечи резко скручиваются в обратном направлении, колено правой ноги сгибается.
Возможны следующие ошибки:
а) отдергиваемая рука недостаточно быстро и резко идет к боку, что уменьшает скорость движения бьющей руки и ослабляет силу удара;
б) в процессе движения руки локоть ударной руки отходит от корпуса и выдвигается вперед не по прямой линии, а по кругу, или же одно плечо в процессе удара будет выше другого. В этих случаях удар не идет к цели по прямой, значит теряется его скорость и сила;
в) траектории движений левой и правой руки не пересекаются в точке солнечного сплетения условного противника, а параллельны друг другу и направлены в его ребра.
Я не упоминаю большое количество второстепенных ошибок, которые вы не только неизбежно совершите, но даже не поймете этого. Это не имеет смысла потому, что вам надо научиться защищать себя, а не сдавать экзамен на красоту движений.
Прямой удар «сэйкэн-тёку-цуки» надо «шлифовать» ежедневно. Тогда, если вы кого-то ударите, ему не покажется, будто его ужалила пчела. Враг подумает, что в него вонзили гарпун, да еще повернули наконечник внутри тела. От удара правой рукой в солнечное сплетение противника, стоящего прямо перед вами, он неизбежно получит нокдаун, т. е. сядет на корточки и полминуты будет хватать воздух, открывая рот, словно рыбка в аквариуме.
Силу прямого удара может значительно ослабить зимняя одежда типа овчинного полушубка, дубленки, куртки, пальто и т. д. В таких случаях следует наносить прямой удар кулаком в шею, целясь в кадык. Сломав горловые хрящи, вы обречете врага на мучительную смерть от удушья.
Прямой удар основанием ладони
Может быть, у вас длинные и красивые ногти, с которыми жаль расставаться. Они не позволяют сжимать кулак так, как следует, больно впиваются в ладонь. Тогда используйте для прямого удара основание ладони и атакуйте ею нижнюю челюсть и основание носа. Заодно вам будет глубоко наплевать на то, как одет противник, потому что основанием ладони в корпус бить не стоит.


Не забыли, как называется по-японски основание ладони? Напоминаю — «тэйсё». Значит, удар будет именоваться «тэйсё-тёку-цуки». Все остальные моменты, важные для прямого удара «цуки», остаются прежними. Разве что чуть выше поднялась траектория удара к новой цели, вот и все различия.



Напоминаю, что целью при ударе основанием ладони будет не солнечное сплетение, а подбородок или нос, если противник стоит лицом к вам. Если же он стоит боком, то цель — левая или правая часть нижней челюсти.
Во всех указанных случаях ему гарантируется сотрясение мозга и потеря равновесия. Если же вы упорно тренируете удар и достаточно много отжимаетесь на руках, то запросто нокаутируете противника. Вырубите наглухо!
Может случиться так, что вы оказались на корточках или коленях перед стоящим противником.
Из подобной позиции можно нанести удар основанием ладони в пах снизу-вверх-вперед, расплющив врагу половые органы. Эффект будет потрясающим!
Запомните еще кое-что. Как я уже неоднократно говорил, атака должна быть неожиданной.
Значит, категорически запрещено:
а) надуваться и выпучивать глаза перед ударом, набирая воздух в живот;
б) сжимать и разжимать кулаки;
в) придавать рукам классическое тренировочное положение: одна рука впереди, другая на боку.
Дело в том, что если противник не пьян до полного изнеможения, то он отреагирует. Отпрянет, напряжет мышцы, подставит руку под удар и т. д. Удар надо маскировать. Одной рукой протяните что-нибудь врагу — возьми, мол. Неважно что: конфету, денежную купюру, пуговицу и т. д. Можете погладить ему пах или горло с последующим захватом и рывком. А другой рукой ударьте.
Хотя в прямых ударах используется сила многих мышц тела, мышцы разгибателей рук под названием «трицепсы» играют далеко не последнюю роль. Поэтому следует ежедневно отжиматься.
Отжимания должны стать такой же привычной процедурой, как манипуляции с тушью, румянами и помадой перед зеркалом.
Если выбрали для себя удар передней частью кулака — на ней и отжимайтесь.
Вставайте на первые суставы указательного и следующего за ним пальцев и вперед! Сначала кожа покраснеет, особенно на головках пястных костей, а через недельку немножко загрубеет.
Предпочитаете бить основанием ладони — отжимайтесь на ладошках, как в школе на уроках физкультуры.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128