И поэтому же повторяйте волшебную мантру уверенным голосом. Так, будто все уже произошло в вашей жизни (Я здоров! Я богат! Я молод! Я красив!). Повторяйте эту мантру самым уверенным, самым громким, сильным, энергичным голосом. Даже если вы произносите ее не вслух, а про себя, ваш внутренний голос должен иметь силу и быть уверенным. Даже если вы едете в стареньком автобусе после трудовой смены, выжатый как лимон, и у вас нет никаких сил. Все равно повторяйте эту волшебную мантру бодрым, ярким, уверенным голосом. Окрас голоса, его громкость, четкость и сила играют в этом упражнении ключевую роль.
Эту волшебную мантру я записал в виде своего аудиотренинга на маленький цифровой плеер. Недавно я летел на семинар в Кемерово, и все пять часов, пока самолет был в воздухе, читал очень умную книгу Майкла Тейлора — основателя крупнейшей компании по сборке и продаже компьютеров. И все пять часов мой плеер моим же энергичным, позитивным голосом произносил великую мантру.
Пять часов без перерыва я слышал великие слова: «С каждой минутой я становлюсь еще уверенней, с каждым часом я становлюсь еще уверенней, с каждым годом я становлюсь еще уверенней». Пять часов лета в одну сторону, пять часов в другую. Я мог просто прочитать книгу, и это уже было бы здорово, время не пропало бы зря. Но я получил двойной эффект! Вот почему я на личном опыте убеждаю вас: купите плеер, запишите волшебную мантру, и если вы забываете или не успеваете произносить ее сами, пусть на вас работает технический прогресс.
Дорогой мой друг! Я рассказал вам, какую роль в нашей жизни играют слова, и передал вам самые эффективные упражнения в мире. Эти упражнения очень быстро изменят вашу жизнь. Изменения в вас уже начались! Пусть они и проявятся не сию же секунду, а чуть позже.
Насколько позже? Все зависит от вас, от того, насколько ярко, сильно, эмоционально вы начнете работать со словами. Насколько серьезно вы будете выполнять упражнения, эти волшебные, потрясающе сильные упражнения. Я вас ими вооружил, и теперь все в ваших руках.
Но если вы не станете делать эти упражнения, вам лучше, поверьте, забыть о большом успехе, о мощной команде, о богатстве. Значит, вы просто, дорогой мой друг, хронический лентяй! И вы только думаете, что хотите быть богатым, хотите подарить своим детям великое будущее. Вам только кажется, что вы хотите прожить яркую интересную жизнь. Не обманывайте себя!
Для выполнения этих упражнений, замечу, дорогой мой друг, вам не нужны деньги, вам не нужны помощники. Вам не нужно ничего, кроме страстного желания и очень простых действий!
Вернее, слов. Просто слов.
ОСВОБОДИ СЕБЯ ОТ КЛЕТКИ!
В древние времена была такая пытка. Человека запирали в клетку, которая была меньше его роста. Он мог стоять там, только согнувшись. Человек страшно мучался, потому что в согнутом теле сдавливались все внутренние органы. Эта клетка убивала медленно и неотвратимо без всяких палачей.
Любого человека убивает то, что противно его естественной природе. Действительно, когда ваша спина согнута, вы зажимаете дыхание, лишая тем самым свой организм полноценного питания кислородом. Незаметно для себя сдавливая внутренние органы, вы лишаете их возможности нормально функционировать. От этого вы быстро стареете. Ведь признак старости — это позвоночник в виде вопросительного знака. Живя с согнутой спиной, этим вопросительным знаком судьбы вы добровольно наказываете себя, будто вы — страшный преступник. Вы издеваетесь над собой, приближая себя к сырой холодной могиле.
Согнутая спина меняет нашу физиологию. Но даже не это самое страшное.
Самое главное, наша согнутая спина напрямую связана с нашим эмоциональным состоянием. Сгорбленный, зажатый человек становится беззащитным перед самыми разными напастями: от болезней до нападения в темном переулке или финансового разорения. Согнутая спина — это ваша визитная карточка для окружающих, влияющая на восприятие вас другими. А это уже не могила, это пострашнее — это жизнь, судьба узника в пыточной клетке.
Эмоциональной клетке.
Нашими мышцами управляет мозг. Это знает любой ребенок. Если вы идете по улице и видите человека, убитого горем или больного, вам даже не надо с ним разговаривать. Вы можете не знать, кто он такой, как его зовут, но уже за десять метров вы видите, что этому человеку очень и очень плохо. И наоборот. Если вы видите человека влюбленного или выигравшего в лотерею миллион, или человека, которого только что назначили на высокий пост, вам совсем необязательно спрашивать «Как ты себя чувствуешь?» Это понятно и без слов. Ведь он идет вприпрыжку, насвистывает, улыбается, смотрит вперед, вдаль, а не на свои башмаки.
Дорогой друг, когда я пишу слово «осанка», я подразумеваю прежде всего ровную спину. Не вопросительный, а восклицательный знак. Нормальная осанка — это расправленные плечи. Не зажатые, сжимающие ваши органы и лишающие вас полноценного дыхания, а расправленные — плечи, как крылья, спина прямая, грудь колесом! И конечно же, приподнятый подбородок.
Ваш взгляд всегда должен быть устремлен только вперед, только вдаль, только ввысь! Как только вы начинаете смотреть на сырую землю, вы сразу приближаете себя к ней, как в прямом, так и в переносном смысле. Прямая спина, расправленные плечи, приподнятый подбородок и, безусловно, улыбка — вот что помогает нам взлететь!
Улыбнись! И твоя улыбка облетит весь мир!
Улыбка, на самом деле — это пока еще недооцененный человечеством источник изменения мира. Улыбка — это волшебный ключ к сердцам людей. Ваша улыбка — это волшебный ключ прежде всего к самому себе, к своему сердцу.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179