Я кричу так, чтобы меня услышали звезды. Земля содрогается. Птицы разлетаются в ужасе. Я смотрю далеко ввысь и как можно громче, как можно более уверенным голосом повторяю и повторяю до хрипоты в горле эту волшебную мантру. Когда я заканчиваю это упражнение, у меня возникает ощущение, что мои голосовые связки облили жидким азотом. Бывает, что я теряю голос, он становится очень сиплым, но это меня не смущает. Самое главное кричать так громко, чтобы как можно быстрей услышало ваше сердце, услышало ваше подсознание, услышала ваша внутренняя великая сила.
Когда я еду в машине или лечу в самолете, я произношу это заклинание про себя много раз. Несмотря на то что меня никто не слышит, мой внутренний голос слышит мое сердце, мой разум. Он такой же сильный, громкий и уверенный, как если бы я кричал, находясь на поле или на берегу океана, где нет людей. Очень важно, произнося про себя эту волшебную мантру, слышать уверенный, сильный, громкий голос. Повторяю, ваш внутренний голос должен быть очень сильным, громким, уверенным. Это принципиально важно.
Кроме этого, у нас с вами есть еще одно очень мощное оружие. Это ваша улыбка, осанка, расправленные плечи. Для того чтобы произвести впечатление на свою команду, на окружающий мир, вам нужно всегда ходить с прямой спиной, с расправленными плечами, с приподнятым подбородком, с улыбкой на лице. Это особенно необходимо, когда вам очень плохо, когда вы больны, устали, когда ваши дела идут хуже некуда. Именно в этот момент распрямите плечи, улыбнитесь и поднимите свой подбородок. Это поможет за считаные секунды изменить химический состав вашего тела, насыщает его уверенностью. Многим покажется, что это актерство, театр. И это действительно так, если не сказать о том, что награда за роль уверенного человека в жизни намного больше, чем те, которые вы можете получить на сцене. В жизни этой наградой являются богатство, слава, любовь, команда, которую вы создаете, работая над собой.
Когда мы встречаем незнакомого или знакомого человека, его подсознание автоматически считывает ваш образ. Если у вас опущены плечи, глаза смотрят вниз, на лице нет улыбки, а голос едва слышен, ему сразу станет ясно, что вы не лидер, что вы не ведущий, а ведомый. И наоборот. Если вы встречаете человека с расправленными плечами, ровной спиной, с улыбкой на лице, приветствуете его громким, уверенным голосом, пусть в этот момент вы находитесь на самом дне жизни, этот человек сразу поймет, что перед ним истинный лидер, что с вами стоит иметь дело. Люди начинают относиться к вам совсем по-другому. Они даже не понимают, что с вами произошло. Потому что они не знают этих техник, не знают этих волшебных упражнений. Они не знают, что вы легко можете натренировать уверенность за несколько недель, а может быть, и за несколько дней. Эти люди, которые вас хорошо знают, будут восхищаться вами, пойдут за вами в огонь и воду. На работе вам доверяют более ответственную работу. В семье с вас начнут брать пример, будут гордиться вами.
Работая над своей уверенностью, вы создадите команду на всю жизнь. Вы всегда будете богатым и успешным. Сегодня в современном мире, наполненном катастрофами, войнами, нищетой, дефолтами, неуверенностью, стать лидером очень легко. Так как уверенность в общем-то величина тоже относительная, когда вокруг вас огромное количество неуверенных людей, которые не тренируют свою уверенность, вам очень легко вырваться вперед, очень легко сделать карьеру, очень легко завоевать успех и свое место под солнцем. Пользуйтесь случаем! Вы первыми узнали эти волшебные упражнения, не ленитесь, выполняйте их, и успех не заставит себя долго ждать.
Упражнения у вас есть. Самые мощные и эффективные. Заставьте с их помощью работать на себя вашу уверенность. Что дает нам уверенность? Книги и фильмы о великих людях — ученых, полководцах, героях. Как можно больше читайте о выдающихся людях нашего времени. Как можно больше собирайте истории успеха. Перечитывайте с утра до ночи книги о преодолении, о том, как человек проходит через огонь, болезнь, нищету, предательство, поднимается к звездам из грязи, из жизненного болота. Это дает энергию, укрепляет нашу уверенность. И я смогу! И у меня получится!
Сразу же хочу разочаровать лентяев и бездельников. Поработав с волшебной мантрой и с осанкой полгода или год, вы добьетесь впечатляющих результатов. Но если вы забросите эти занятия, эти волшебные тренинги, вы снова станете неуверенным человеком. Это произойдет как в сказке про Золушку — роскошная карета превратится в обычную тыкву, прекрасные кони в мышей, а принцесса — в грязную оборванку. Поэтому нужно раз и навсегда понять: когда мы тренируем мышцы, они становятся сильнее, когда мы перестаем тренироваться, они атрофируются.
Недавно моя дочь Лиза сломала руку. Она бесстрашный сорванец — залезла на огромную высоту и грохнулась оттуда. На руку дочке наложили гипс, ей пришлось носить его двадцать один день. Но когда гипс наконец сняли, ее рука не двигалась. Все было хорошо, косточки срослись, но ее ручка не разгибалась и не сгибалась — мышцы полностью атрофировались. То же самое происходит с нашей памятью, волей, с духом, если мы их не тренируем. Поэтому свою уверенность нужно тренировать каждый день. Это должно войти в вашу ежедневную практику, точно так же как вы чистите по утрам зубы, точно так же как вы заряжаете свой мобильный телефон. Когда мобильный телефон заряжен — это чудо техники, это незаменимый помощник, источник удовольствия, потому что общение с близкими людьми всегда удовольствие. Но как только батарейки разрядились, это всего лишь бесполезный кусок пластмассы и металла, им нельзя даже гвозди забить.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179