Больше 20 лет я купаюсь в проруби, но свое первое купание запомнил на всю жизнь. Рядом со мной тогда не было человека, который мог научить меня делать это правильно. Доведенный до отчаяния своими болезнями, горстями таблеток, десятками ежедневных уколов, я воспринимал погружение в прорубь как прорыв, как бегство. В прямом смысле слова как бегство от отчаяния.
Страшные боли заставили меня экспериментировать со своим телом. Я приехал к бабушке в деревню, взял лом и пошел долбить прорубь. Я хотел только одного: или победить, или умереть! Погружение в ледяную воду для меня было сравнимо с прыжком в пропасть. Буду жить или умру! Я шел на последнюю битву со своим страхом. Страхом боли, болезни. И эта решимость — победить или умереть — была единственной движущей силой моего поступка.
Если бы 20 лет назад у меня была возможность прочитать эту книгу, я абсолютно уверен, моя жизнь сложилась бы по-другому.
Давайте процесс купания в проруби разделим на две составляющие: физическую и духовную. Начнем с физической. Мы знаем, что теплоемкость воды — одна из самых высоких. Наше тело в основном состоит из той же самой воды. Значит, можно сделать вывод, что, опуская свое тело в воду, то есть в среду, близкую по теплоемкости, вы не можете мгновенно остыть.
Сразу замечу, что опускаться в прорубь нужно с головой. Это позволяет замкнуть все энергетические контуры тела и максимально эффективно воздействовать на все его активные точки. Так вот, коэффициенты теплоемкости воды и нашего тела очень близки. Из этого следует, что холод в наше тело не может проникнуть быстро. Проведите эксперимент. Возьмите воздушный шарик, налейте в него воду с температурой 36,6 градуса и на короткое время опустите в ледяную воду. Температура в шарике практически не изменится. То же самое происходит и с человеком. А если мы вспомним, что наше тело защищено кожей и жиром, и в нем постоянно идут биохимические реакции, в результате которых постоянно выделяется тепло, то станет очевидно, что погружение на короткое время в прорубь температуру нашего тела не меняет.
Естественно, не нужно сидеть в холодной воде долго. Я категорически против так называемого моржевания, считаю его большой глупостью. Моржи подолгу плавают в ледяной воде, подвергают организм колоссальным перегрузкам. Большую роль, конечно же, тут играет внешний эффект. Человек, проплывающий в ледяной воде 20 метров, кажется окружающим настоящим героем. Но для того, чтобы заниматься плаванием, развивать мышцы, есть бассейны, есть, в конце концов, лето! Не нужно насиловать свой организм. Назовите мне моржа, который прожил до ста лет. Таких просто нет.
Я бы сформулировал так: хочешь жить мало — занимайся моржеванием, борись с природой. Хочешь жить долго — развивай в себе любовь к природе и людям.
Итак, физическую составляющую купания в проруби мы разобрали, и я, надеюсь, убедил вас, что, опуская свое тело на несколько секунд в холодную воду, вы не подвергаете себя опасности. Переходим к более важной — духовной составляющей.
Что же происходит с нашим подсознанием, когда мы раздеваемся и босыми ногами становимся на холодный снег или погружаемся в прорубь? Просыпается страх. Обычный детский страх, который нам привили с первых лет жизни. Нам говорили: «Не ешь сосульку — заболеешь, не пей холодную воду — заболеешь, не стой на сквозняке — заболеешь!» Нам внушили страх перед холодом, снегом, льдом. Перед матушкой-природой. И вот вы стоите босыми ногами на снегу, ваше обнаженное тело щиплет мороз. Физически с вашим телом в этот момент абсолютно ничего не происходит, но психологически… В вашем сознании начинается паника, вам кажется, что вы должны сразу заболеть, что у вас поднимается температура и срочно нужно ехать в больницу!
Такой ход мыслей и чувств запрограммировали в нас наши родители и общество, которое всеми силами закрывается от природы. Мы с вами одеваемся, закутываемся, как капуста, в сто одежек, живем в бетонных или кирпичных коробках, где батареи нагоняют несвойственную человеку температуру. Мы ездим в металлических коробочках под названием «автомобили», «поезда». Мы делаем все, чтобы быть как можно дальше от нашей матушки-природы.
И вот мы — изнеженные представители XXI века — вдруг снимаем с себя сто одежек и стоим абсолютно обнаженными на обжигающем снегу. Нам было так комфортно в валенках и шерстяных носках, и вдруг наши розовые ножки жжет голый снег. Мы испытываем такое жжение в ступнях, лодыжках, что в первые секунды нам кажется, что это жжение разрушает, убивает нас. Нам хочется только одного: побыстрее закутаться в теплые одежды, надеть теплую обувь, закрыться в железобетонной каморке под названием «квартира»…
Быстрее убежать от природы!
Не бойтесь, это не боль, это выходят наружу страх и невежество, привитые нам обществом. На самом деле это не жжение, а энергия, не боль, а счастье, не страдание, а любовь.
Что мы испытываем, когда пробуем кончиком языка контакты электрической батарейки? Жжение, покалывание, легкий дискомфорт, даже боль. Почему? Потому что ощущаем энергию, силу концентрированной энергии. То же самое происходит, когда мы босыми ногами встаем на холодный снег. Нас жжет энергия, только более могучая, более светлая, неисследованная. Она наполняет все наше тело, включает все жизненно важные процессы, процессы, которые в силу нашего невежества, безграмотности были искривлены или остановлены.
Для кого-то этот опыт — постоять босыми ногами на снегу, подышать свежим воздухом, попросить у матушки-природы здоровья для себя и других людей — вообще первое знакомство с самим собой.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179