д.; у прыгунов-лыжников-смелость и решительность,
выдержка и самообладание, настойчивость и упорство и т. д.
(А. Ц. Пуни). Волевые качества оказались связанными в систе-
му, структура которой не оставалась неизменной. Объединяю-
щим все качества в единую систему является целеустремлен-
ность, определяемая системой жизненных целей и мотивов чело-
века (Ю. Ю. Палайма, А. Ц. Пуни).
Во многих исследованиях было показано, что различные
препятствия (физические, технические, тактические, психологи-
ческие) требуют различных средств их преодоления (Б. Н.Смир-
нов, Н. И. Преображенский, А. Ц. Пуни, П. А. Рудик.О.М.Ту-
тунджян). Одни препятствия требуют адекватных интеллекту-
альных решений, другие-хорошего владения спортивными
навыками (технической подготовки), третьи-физической трени-
рованности, четвертые связаны с преодолением нежелательных
эмоциональных реакций и состояний. Это означает, что одни
виды трудностей требовали хорошей технической, тактической
и физической подготовки, не связанной с волевым воспитанием;
некоторые трудности разрешались путем произвольной регуля-
ции состояний человека, и часть препятствий требовала волевой
мобилизации для их преодоления.
Другими словами, успешность деятельности зависит не толь-
ко от воли, но в большей степени от технической, тактической
и физической подготовки, от эмоциональной устойчивости спорт-
смена и других факторов (Б. А. Вяткин, Б. Б. Коссов, П. А. Ру-
дик, О. А. Черникова). Оказалось, что и сама эффективность
волевой регуляции зависит от этих факторов, что проявилось в
значимой корреляции между развитием волевых свойств лич-
ности и сформированностью технических и тактических прие-
мов, общей физической подготовленностью. В свою очередь эф-
фективность действий оказалась зависимой от степени развития
волевых качеств (Ю. П. Мальцев). Аналогичная зависимость
была выявлена и в других работах (В. Г. Гаврилюк, Г.М.Га-
гаева, Т. Т. Джамгаров, К. П. Жаров).
В связи с зависимостью эффективности волевой регуляции от
способности быстро и правильно разрешать возникающие ситуа-
ции было сформулировано положение о формировании интел-
лектуальной основы волевой подготовки, так как в ряде задач
одной морально-волевой подготовки оказывалось недостаточно
(А. Ц. Пуни), как и недостаточно только регуляции состояния
для психической готовности к соревнованию (В. А. Алаторцев).
Техническая, тактическая и физическая подготовка спортсме-
на осуществлялась под руководством тренера, психологиче-
ская же подготовка заключалась в морально-политическом вос-
питании и формировании приемов саморегуляции, проявляю-
щейся, во-первых, в саморегуляции состояний и, во-вторых, в са-
момобилизации. Первоначально большее внимание исследова-
телей и практиков было направлено на разработку методов вос-
питания и самовоспитания морально-волевых качеств личности
и формирование приемов самомобилизации, имеющих цельюуси-
ление побуждения к действиям в условиях внешних и внутрен-
них препятствий, таких, например, как страх перед прыжком с
парашютом с вышки или самолета, перед прыжком на лыжах
с трамплина, перед прыжком в воду с вышки; сильное физиче-
ское напряжение, сложное действие на снаряде, тяжелый подъем
на трассе, усталость, неуверенность в исходе действия и пр,
(К. П. Жаров, Г. Б. Мейксон, А. Ц. Пуни, П. А. Рудик,
Б. Н. Смирнов, О. А. Черникова).
В качестве приемов самомобилизации применяются речевые
самоприказы спортсменов, представление эмоционально положи-
тельно переживаемых ситуаций после соревнования или трени-
-ровки; примеры других людей; воспоминание о прошлых своих
трудностях и победах над ними; отвлечение внимания от боли
и усталости; актуализация чувства долга перед страной, коман-
дой, товарищами, чувства собственного достоинства, стыда; об-
ращение к самолюбию спортсмена и пр. (Г. М. Гагаева, А. С. Его-
ров, Г. Б. Мейксон, О. А. Черникова). И чем ниже квалифика-
ция и опыт спортсмена, тем более развернута такая самомоби-
лизация (самоубеждение, самоодобрение, самоприказы). С рос-
том мастерства речевая саморегуляция сокращается до отдель-
ных слов-приказов
Значительная роль в волевой регуляции принадлежит фор-
мированию установок через воображаемую ситуацию
Важным условием повышения мобилизации является внеш-
няя стимуляция, исходящая от тренера, товарищей, зрителей.
Так, при инструкции выполнить задание при любых условиях с
ним справлялись 75% обследуемых спортсменов. То же зада-
ние выполняли всего 16% спортсменов, если инструкция требо-
вала его выполнения в подходящих условиях
Успех деятельности увеличивается и через снятие или умень-
шение мешающего и создание оптимального для действия со-
стояния. Уже в первых исследованиях подготовки спортсменов
к соревнованию выявилась большая роль эмоциональных со-
стояний в регуляции действий, в ряде случаев дезорганизующих
деятельность (предстартовая лихорадка, апатия и др.) или
улучшающих ее при положительных эмоциях (Б. А. Вяткин,
О. В. Дашкевич, В, К. Калин, А. Ц. Пуни, О. А. Черникова).
Эмоциональные состояния как внутренние препятствия дей-
ствий в значительной мере определяют эффективность волевой
регуляции. В спортивной деятельности, как правило, мотивация
всегда достаточно велика, но не всегда достаточно эффективна
ее побудительность, так как неуверенность в успехе, сильный
страх, трудность действий, значительные физические перенапря-
жения препятствуют переходу желаний в действие или качест-
венному его осуществлению.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61