ТОП авторов и книг     ИСКАТЬ КНИГУ В БИБЛИОТЕКЕ

А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  AZ

 


Г.Селье. Стресс без дистресса. С.36.

Селье признает, что стадия истощения после кратковременных нагрузок мо
жет быть обратимой, и стресс может не только снизить, но и повысить устойч
ивость организма к вредным факторам. Этот вид стресса называется эустре
сс, тогда как стресс, приводящий к болезни, дистресс.
Однако в любом случае «полное истощение адаптационной энергии необрат
имо. Когда ее запасы иссякают, наступает старость и смерть».
Там же. С.37.

Именно такие взгляды на стресс в конце концов привели к стереотипу, что с
тресс Ц это всегда плохо. Да, мы можем повысить сопротивляемость органи
зма к какому-либо воздействию, но за это нам нужно заплатить.
И. А. Аршавский отмечает: «Г.Селье ввел в науку понятие «болезнь адаптации
». Иначе говоря, он считал, что за адаптацию надо платить заболеванием. Име
нно в этом коренится сложившееся отношение к стрессу как к некоему экстр
емальному патогенному фактору, который, часто повторяясь, является исто
чником заболевания. Следовательно, стрессовых ситуаций надо всячески и
збегать». И.
А.Аршавский. Ваш малыш может не болеть. С.20.

Данные, полученные в исследованиях И. А. Аршавского, позволили конкретиз
ировать понятие о стрессе и опровергнуть бытующее представление о пред
определенности уже в материнской яйцеклетке величины энергетического
фонда (адаптационной энергии) и о развитии как «постепенно затухающем во
сстановлении организма». И.А.Аршавский дал следующее определение адапт
ации:
«Адаптация есть реакция физиолого-морфологического преобразования ор
ганизма и его частей, в результате которой повышаются его структурно-эн
ергетические потенциалы, т е. свободная энергия и рабочие возможности, а
также общая неспецифическая резистентность».
И.А.Аршавский. Физиологиче
ские механизмы и закономерности индивидуального развития. М., 1982. С.80.

Стрессоры, вызывающие такую форму адаптивной реакции, были названы физи
ологическими, поскольку «вызываемые ими энергетические траты окупаютс
я энергетическими приобретениями выше исходного уровня».
Там же.
Адаптивная реакция на такие раздражители называется реакцией фи
зиологического стресса. Селье же на самом деле описывал патологический
стресс. Реакция физиологического стресса также имеет три фазы, но они пр
инципиально другие. Графически их можно представить как на рис.3.
Рис. 3.
При реакции физиологического стресса также повышается устойчивость ор
ганизма к действию факторов, имеющих характер патологических стрессор
ов.
В результате действия физиологического стресса происходит «спиралеоб
разный переход развивающегося организма на новый, более высокий уровен
ь потенциальных рабочих возможностей».
Там же.С.81.

Все это позволяет сделать вывод: «иными словами, речь должна идти не о пос
тепенной трате наследственного предопределенного энергетического фо
нда, а о непрерывном обогащении его».
И.А.Аршавский. Ваш малыш может не болеть. С.6.


Таким образом, мы должны различать стресс патологический и стресс физио
логический.
Физиологический стресс Ц необходимое условие развития организма. «На
шими исследованиями установлено, Ц пишет И.А.Аршавский, Ц что рост и но
рмальное развитие организма возможны лишь в условиях действия физиоло
гических форм стрессовых раздражений».
И.А.Аршавский. Физиологические механизмы и
закономерности индивидуального развития. С.81.

В естественных условиях (у животных) такими раздражителями являются кол
ебания параметров среды обитания (перепады температур, влажности, нехва
тка пищи и т д.) В наших условиях мы лишены многих естественных физиологич
еских раздражителей. Поэтому правильнее сказать, что ребенок нуждается
в стрессе, т е. ему нужно его создавать. Конечно же, имеется в виду физиолог
ический стресс.
Каковы же раздражители, вызывающие реакцию физиологического стресса? П
еречислим основные:
1) двигательная активность Ц это главное условие развития, обсуждавшеес
я нами ранее;
2) температурные перепады и Ц особенно Ц температура окружающей среды
ниже термокомфортной зоны;
3) гипоксемические экспозиции, т е. умеренная нехватка кислорода;
4) солнечное излучение Ц естественный фактор, также вызывающий реакцию
адаптации;
5) ограниченная калорийность пищи.
Все эти потребности обеспечиваются при естественном уходе за малышом, г
имнастикой, водным тренингом и закаливанием.
Относительно ограниченной калорийности пищи отметим, что, конечно же, ре
бенок не должен голодать. Однако при естественном подходе и, соответстве
нно, естественном грудном вскармливании у ребенка формируется нормаль
ное регулирование пищевых потребностей. Он будет есть только тогда, когд
а голоден, и ровно столько, сколько ему необходимо.
Очень важно, чтобы предлагаемые ребенку нагрузки не переходили границы
физиологического стресса, приобретая тем самым характер патологически
х стрессов.
Помимо физиологических и патологических стрессовых раздражителей, И.А.
Аршавский вводит понятие диссипаторов, т е. таких воздействий среды, кот
орые не вызывают реакции адаптивного напряжения и тем самым снижают ада
птивные возможности. Это избыточное питание, гиподинамия, высокая темпе
ратура среды. Сюда же можно отнести нехватку сенсорной стимуляции.

Потребность в кормлении гр
удью

Грудному вскармливанию мы посвятили отдельную главу. Здесь же только от
метим, что кормление грудью (не просто материнским молоком, а именно груд
ью) Ц необходимая составная часть естественного взращивания малыша. И к
ормление грудью также должно быть естественным.
Сегодня грудное вскармливание превращено в «науку» с четкими рекоменд
ациями и распорядком. Однако кормление грудью прежде всего акт, совершае
мый между двумя любящими друг друга существами, сведение которого к стро
гим схемам приводит к разрушению самой главной его составляющей Ц осла
блению любовных уз, бондинга.
К счастью, многие матери не выдерживают этой «науки», предпочитая ей инт
уицию и материнское чутье. Всегда следует исходить из естественных потр
ебностей ребенка, а не подчинять его (и себя) насильственно наукообразны
м умозрительным правилам.
Таковы основные потребности малыша, необходимые для его развития. Удовл
етворяются они достаточно просто и естественно при условии, что родител
и также стремятся в своей жизни к простоте и естественности. Образ жизни
ребенка всегда зависит от образа жизни родителей, поэтому в первую очере
дь нужно приобрести свой собственный опыт. Если родители сами не знают, ч
то такое физическая нагрузка, едва ли они смогут привить вкус к ней своем
у малышу. Если родители не только не умеют плавать, но и боятся воды, тем бо
лее холодной, о каких занятиях в воде н закаливании может идти речь? Если в
доме все подчиняется культу еды, ребенок поддержит это сразу же.
Семью следует рассматривать как целое. Ребенок не может быть сам по себе,
он усваивает образ жизни своего ближайшего социального окружения. Поэт
ому естественное взращивание малыша Ц это прежде всего работа родител
ей над своим образом жизни и над своими отношениями,

Как с ними обращаться?

Рассмотрев основные естественные условия, необходимые для развития ма
лыша, остановимся теперь на некоторых практических вопросах ухода за ни
м и на отдельных проблемах, часто волнующих родителей.
Способ ухода за малышом, как и способ решения многих проблем, связанных с
его здоровьем, зависит от позиции, занимаемой родителями относительно р
ебенка, и от их взглядов на его изначальные возможности и потребности. Ра
нее мы попытались показать, что младенец Ц существо чрезвычайно сильно
е, обладающее значительными адаптивными возможностями. Традиционный м
едицинский подход, напротив, предполагает отношение к ребенку как к суще
ству слабому и неприспособленному. Отсюда различные цели и методы обращ
ения с ним.
Согласно традиционному подходу, первостепенной задачей является созда
ние некоторых безопасных для малыша условий, его защита от всевозможных
патогенных факторов, которыми полон окружающий мир. Другими словами, это
т подход основан на страхе. Страх становится главным побудительным моти
вом, заставляющим родителей предпринимать те или иные действия.
Главное следствие Ц страх парализует мышление, а значит, любую творческ
ую активность. Страх заставляет забыть о собственных ощущениях и о собст
венных способностях. Страх Ц это то, что заставляет верить чему угодно, т
олько не себе и не в себя.
Таким образом, уход за ребенком превращается в бездумную религию, в фана
тично и механически исполняемые ритуалы в надежде на снисхождение благ
одати Ц здоровья и счастья ребенка.
Догматы этой религии называются при этом громким словом «наука». Это сло
во заставляет замолкнуть здравый смысл, ибо мы привыкли к тому, что наука
Ц это то, во что мы должны… верить.
Это магическое слово также заставляет забыть о собственных ощущениях и
поступать наперекор собственному чутью.
Часто ли родители задумываются над тем, почему они делают так, а не иначе?
Едва ли. Просто так говорит «наука» и так предписывает ритуал. Этим объяс
няется все.
«Чтобы у ребенка было счастливое, ничем не омраченное детство, родители
должны постараться прежде всего обеспечить ему крепкое здоровье, орган
изовать гармоничное развитие в соответствии с современными научными п
редставлениями»,
Д.М.Чимаров. Первый год жизни ребенка. М., 1989. С.3.
Ц такова благородная цель, провозглашаемая этой религией.
Что же это за «современные научные представления», которые предписывае
тся знать родителям?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47

загрузка...

ТОП авторов и книг     ИСКАТЬ КНИГУ В БИБЛИОТЕКЕ    

Рубрики

Рубрики