Она отрицательна. Именно поэтому многие родители, начав
шие «закаливать» детей по медицинским рекомендациям, быстро сталкивал
ись с тем, что дети заболевали. А при этом рекомендуется процедуры прекра
тить. Начав их снова после выздоровления ребенка, история повторялась. Н
а этом «закаливание» обычно и заканчивалось.
Попробуйте на себе вышеописанную процедуру. Попробуйте просто ежеднев
но принимать душ и через день или каждый день снижать тепмературу на 1 гра
дус. Если вы не блещете отменным здоровьем, то скорее всего вы отметите ух
удшение своего самочувствия и, может быть, отметите конец второй недели
вашего «закаливания» гриппом или ангиной.
Вот и возникает волнующий вопрос, так и не находящий ответа, Ц в чем же зд
оровые дети так провинились перед медицинской наукой?
Вспомним, что природа «рассчитывала» детей не для палаты новорожденных,
а на реальные условия, в которых даже жарким летом перепады температур м
огут достигать до 10 градусов и более. Вспомним, что уже при рождении ребен
ок испытывает значительный перепад температур. Поэтому закаливание до
лжно моделировать реальность, а не некие высосанные из пальца умозрител
ьные выводы. И только в этом случае происходит реальное увеличение внутр
енних резервов организма и повышение его устойчивости к различным небл
агоприятным воздействиям.
Помимо укрепления здоровья закаливание имеет и другую сторону.
Что бы мы ни делали с ребенком, мы всегда должны учитывать факт воздейств
ия на психику. Неучет этого в закаливании может привести к травмированию
психики, и наоборот, закаливание может стать мощным фактором формирован
ия будущего позитивного мировоззрения.
Посмотрим на часто встречающуюся картину. Плачущего двухлетнего (и даже
гораздо более старшего) ребенка родители не могут уговорить подойти к бе
регу реки и хотя бы помочить ножки. А другой радостно плещется, да еще в во
де достаточно прохладной. Один малыш поднимает рев от попавших на него х
олодных брызг, а другой наливает ведерко холодной воды и, вереща, выливае
т его на себя. О чем это говорит? Показывают ли эти факты лишь индивидуальн
ые различия детей в их общей массе? Не только. Это различные мировоззрени
я, поскольку это Ц разный контакт с природными факторами. Самое страшно
е в создании человеком себе искусственных комфортных условий Ц это отг
ораживание себя от природы. А поэтому он не может должным образом ее пони
мать и любить.
Пройтись босиком по снегу, искупаться в холодной реке Ц это не просто за
каливающие организм процедуры. Они возвращают нас к утерянной близости
с природой, дают почувствовать себя ее частью. И если с самого детства чел
овек будет «на короткой ноге» с природными факторами, то в будущем ему, ве
роятно, не придется доказывать важность экологически грамотных взаимо
отношений со своим родным домом Ц окружающей его природой. В какой-то ст
епени он уже будет подсознательно экологически грамотным.
Прививать такую культуру ребенку необходимо с первых дней его жизни, ибо
весь наш экологически неграмотный уклад с этих первых же дней начинает
оказывать на него свое пагубное влияние. Поэтому закаливание Ц это сост
авная часть формирования экологического мышления, не позволяющая разв
ивающемуся сознанию превращать природу просто в агрессивную «окружающ
ую среду».
Ниже мы описываем различные закаливающие факторы. Однако еще раз подчер
кнем, что не следует превращать закаливание в набор механически исполня
емых процедур, даже ежедневных. Пусть это будет образом жизни и способом
общения с природой.

Воздух и солнце

Наша внутренняя среда отделяется от внешней уникальным органом Ц коже
й. Кожа Ц не просто разделительная перегородка, а орган, еще осуществляю
щий и связь внешней и внутренней среды. Воздух и солнечные лучи Ц это та е
стественная среда, с которой кожа постоянно соприкасается и благодаря к
оторой поддерживается ее нормальное состояние, а через это Ц нормально
е функционирование нашего организма,
В традиционной практике закаливания детей считается, что эти банальные
факты не имеют отношения к первым месяцам жизни. Детей не только лишают в
оздуха и солнца, но отношение к этим факторам граничит с патологической
их боязнью. Чем еще объяснить, что «воздушные ванны необходимо проводить
осторожно; продолжительность их вначале не должна превышать 2-3 мин.».
М.Я.Студешк
ин. Книга о здоровье детей. С.102.
А «принимать солнечные ванны… малышу 1-го года жизни не рекомендуе
тся». В.М.Чим
аров. Первый год жизни ребенка. М., 1989. С. 94.

В возрасте 1 года малышу «разрешается» наслаждаться своим телом в воздух
е 40-50 минут в сутки при температуре 18-20°С (при соответствующей тренировке), а
совсем маленькому ребенку Ц считанные минуты. Все остальное время дост
уп свежего воздуха к коже ребенка затруднен пеленками и одеждой. Несложн
о понять, что такого короткого контакта с воздухом явно недостаточно для
того, чтобы малыш был здоров. Практика подобного «закаливания» приводит
не только к ослаблению защитных сил организма, появлению опрелостей, пр
ыщей на коже, но и к задержке в психическом развитии из-за недостатка нерв
ной стимуляции меняющейся температурой окружающего воздуха.
По существу, вопрос о воздушных ваннах излишний. Ребенок может находитьс
я обнаженным максимальное время, если он при этом не проявляет признаков
замерзания. При тепмературе 18-20°С малыш может быть голеньким все время бо
дрствования с первого дня после рождения.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82