Наша нервная система делает нас самым
непредсказуемым из всех видов, потому что мы меньше
всего зависим от инстинктивных программ поведения.
Действительно, мы можем поддаваться внешнему
давлению социальных ограничений, пропаганды и т. п.
Мы можем идти на поводу привычек и действовать
автоматически, мы можем действовать даже чисто
инстинктивно. Но мы можем также принимать со-
вершенно свободные решения, будучи при этом
полностью ответственны за свое самоопределение.
Именно это эволюционное приобретение, в значитель-
ной степени еще не освоенное человеком, мы называем
в психосинтезе волей.
Все мы временами сталкиваемся с обстоятельствами,
требующими от нас обращения к воле. Проявив ее, мы
становимся сильнее и свободнее. Не проявив, мы
оказываемся раздавленными жизненными обстоятельст-
вами. Тут может быть выведен общий принцип: если
человек не уделяет внимания своей воле, если он
подавляет ее или насилует или если он вообще не имеет
воли, в жизнь его входят страдания и болезни.
КАКОВА МОЯ ВОЛЯ!
Взгляните на свою волю.
Часто ли она бывает притеснена волей других
людей?
порабощена чувствами, например, подавленно-
стью, гневом или страхом?
парализована инертностью?
убаюкана привычкой?
изъедена сомнениями?
Делаете ли вы обычно то, что хотите в глубине
души, или на ваши поступки влияют какие-то
другие факторы?
Посвятите какое-то время рассмотрению важ-
нейших сфер своей жизни и самых значимых
отношений. Затем подробно запишите свои отве-
ты.
ВОЛЯ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
Несмотря на множество препятствий, стоящих
на пути проявления нашей воли, обнаружить ее не
составляет труда. Если мы хотим способствовать
ее развитию, начать м.ожно с самого простого: мы
можем усиливать свою волю, начав проявлять
ее. Возможности тому представляются нам пос-
тоянно; если мы используем их, наша жизнь
становится лабораторией для исследования и раз-
вития воли. Существует множество способов
пробуждения воли в ситуациях повседневной
жизни; здесь приведены некоторые из них:
Сделайте что-нибудь, чего никогда раньше не
делали.
91
Совершите отважный поступок.
Запланируйте что-нибудь, а затем осуществите
свой план.
Продолжайте делать то, что делали, еще пять
минут, даже если вы устали или вас стало
привлекать нечно иное.
Сделайте что-нибудь крайне медленно.
Когда легче сказать <да>, но правильнее
сказать <нет>, говорите <нет>.
Делайте тото, как вы считаете, в настоящий
. --момент самое важное.
В самых незначительных ситуациях выбора
совершайте его не колеблясь.
Поступайте вопреки всем ожиданиям.
Поступайте независимо от того, что другие
могли бы сказать или подумать.
Воздерживайтесь говорить то, что вас подмы-
вает сказать.
Отложите то, к чему вы предпочли бы
приступить прямо сейчас.
Сразу же приступите к тому, что вы предпочли
бы отложить.
Ежедневно выполняйте одно психосинтети-
ческое упражнение в течение месяца, даже если
это кажется вам бесполезным.
Освободите свою жизнь от чего-нибудь лишне-
го.
Сломайте какую-нибудь привычку.
Сделайте что-нибудь рискованное.
Сделайте что-нибудь с полной отдачей и осоз-
нанием, как если бы это было последним, что вы
делаете в этой жизни.
Любое действие можно превратить в упражнение
воли, если осуществлять его сознательно, а не по
привычке или из чувства долга. Истинное проявление
воли не имеет ничего общего с бытующими представле-
ниями о <силе воли> как о непрерывном принуждении
себя делать то, что не хочешь. Подлинное назначение
воли состоит в том, чтобы направлять, а не в том, чтобы
принуждать к чему-либо.
Истинная воля подобна <мета-силе> (термин Элис
и Элмер Грин), способной управлять взаимодействием
различных элементов личности с независимой позиции,
не смешиваясь и не отождествляясь с каким-то из них.
Но, как правило, мы даже не подозреваем, что это
возможно.
Прилагая огромные волевые усилия, люди обычно
находятся под контролем какого-то чувства или
желания, будь то бунт против страдания, амбиция или
страх. Это не воля <я>. Они выражают не свою волю.
Вместо этого проявление воли становится <попыткой>,
усилием, слепым напором. Здесь воля уже не мета-сила,
а лишь одна из действующих сил наряду со множеством
других.
Чтобы исключить опасность <чересчур напряжен-
ных попыток>, нужно помнить, что мы можем
проявлять свою волю только из центра своего существа,
из <я>. Все другие формы воли - это психологические
монстры: воля, одержимая каким-то чувством, сублич-
ностью и т. д.
Центральный момент в работе с волей состоит
в осознании того, что мы собираемся делать и как мы
это собираемся делать. Мы исходим при этом из ясного
самовосприятия, из <я>, а не из какого-то желания или
побуждения. Мы спрашиваем, какая из нынешних
наших целей самая важная. Мы решаем достичь ее. Мы
взвешиваем, как достичь ее лучше всего. Мы ищем, что
нам может в этом помочь. Затем мы можем приступить
к осмысленному действию, стойко и решительно
преодолевая препятствия, возникающие на нашем пути.
В то же время мы можем позволить себе достаточную
гибкость, чтобы изменять при необходимости свои
планы, не страдая от этого и даже находя в этом
удовольствие. Сознательность волеизъявления - вот
в чем ключ к развитию воли.
ЦЕЛЬ
Мы можем освободить свою волю, развивая
такую чисто человеческую способность, как
способность к свободному выбору. Полагая свои
собственные цели и неотступно осуществляя их,
мы можем упорядочить свою жизнь, сделав ее тем
самым гораздо более легкой и продуктивной.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135