Однажды у него не очень хорошо вышло, и теперь тренер позволяет
делать броски только лучшим игрокам, и как же мальчик этому
1аучится?>>. Затем Джош отставил телефон в сторону и тихо произ-
IG: <Если моя мама поговорит с ним, об этом узнают все и подума-
ют, что я маленький>. В этот момент он начал всхлипывать. Неко-
торое время мы с ним обсуждали разные аспекты этой ситуации, и
тем Джош сказал: <Может быть, мне надо найти какой-нибудь
угой способ тренировки, а потом я скажу об этом тренеру и он
зрешит мне еще раз попробовать>.

Чувства

Некоторые дети незнакомы с тем, что представляют собой
вства. Это утверждение может показаться странным, поскольку
?ти, без сомнения, испытывают разнообразные чувства. Однако я
итак), что возможность делиться своими чувствами у детей ограни-
на. К тому же они имеют склонность рассматривать вещи в черно-
вом цвете. Я нахожу очень полезным знакомить детей с огромным
знообразием чувств и их нюансов. Существует множество игр и
Яражнений, которые также помогают детям постигать их собствен-
ые чувства.
Чтение таких книг, как <Чувства внутри тебя, или Взрослые тоже
йачут> Polland В. К. и С. De Roy 139] -хороший путь для начала
иговора о том, что люди чувствуют. Я полагаю, что первой важной
гупенью в работе с детьми являются беседы о чувствах. Детям
обходимо знать, какие существуют чувства, что чувства есть у
1ждого человека, что они могут быть выражены, ими можно де-
1йться и обсуждать их. Дети должны также знать, что располагают
1ыбором способов выражения чувства. Они должны постичь мно-
ства оттенков чувств, чтобы понять свои собственные чувства. Вот
Некоторые слова, описывающие чувства, которые были предметом
йюих бесед с детьми: счастливый, хороший, гордый, рассерженный,
пуганный, обиженный, расстроенный, разочарованный, опусто-
шенный, оставленный, одинокий, любовь, симпатия, ревность,
юисть, особенный, личный, плохой, радость, восхищенный, боль-
Эй, тревожащийся, обеспокоенный, довольный, спокойный, нерв-
[й, глупый, мрачный, пустой, виноватый, сожалеющий, стыд, отв-
цение, бодрый, уверенный, сильный, слабый, жалость, сопережи-
те, понимание, понятый, восхищение, горе, усталый.
Я разговариваю с детьми о взаимосвязи тела и чувств, о том, что
эства переживаются посредством ощущений тела и выражаются
ри помощи мышц. Наша поза и ритм дыхания отражают то, что мы

128

В. Окленде?. Окна в мир ребенка

Глава 6. Сенсорный опыт

129

чувствуем. Мы экспериментируем с детьми, акцентируя различные
жесты и позы, которые могут выражать определенные эмоции. Когда
ребенок, находящийся со мной рядом, ощущает грусть, чем-то
испуган, на что-то зол или испытывает тревогу, я помогаю ему
прислушиваться к своему организму и осознать, как же именно он
выражает свои чувства.
Иногда мы работаем как бы изнутри. <Прислушайся к своему
организму, что ты чувствуешь?>. Мы говорим о том, как мы избега-
ем чувств, прячем их от самих себя, затуманиваем, скрываем их.
Однако организм сохраняет эти чувства, не избавляется от них.
Только тогда, когда мы признаём наши чувства и переживаем их, мы
можем отреагировать эти чувства. В противном случае часть нашего
естества постоянно таит в себе чувства, которые мы игнорируем,
позволяя лишь части нас самих полноценно участвовать в жизнен-
ном процессе. Поэтому мы учимся, как прислушиваться к нашим
телам, чтобы добраться до наших чувств.
Более полному осознаванию способствует прекрасная методика,
которая называется <Континуум осознавания>. Она представляет
собой игру, во время которой я и ребенок по очереди сообщаем об
осознаваемых элементах внешнего и внутреннего мира. <Я сознаю,
что у тебя голубые глаза (внешний план). Я осознаю, что у меня
бьется сердце (внутренний план). Я вижу свет, струящийся из окна.
У меня сухо во рту. Я замечаю твою улыбку. Я только что осознал,
что у меня вздернуты плечи>.
В процессе этой игры становится очевидным, что ничто никогда
не остается неизменным: окружающее постоянно меняется и меня-
ются ощущения в нашем организме.
Я уделяю пристальное внимание телу ребенка, его позе, выраже-
нию его лица и жестам. Иногда я обращаю внимание ребенка на
определенный жест и прошу его этот жест преувеличить, акцентиро-
вать. Ребенок, раскачивавший ногу взад-вперед, усилил это движе-
ние по моей просьбе и осознал, что хотел бы пнуть ногой человека,
о котором он в этот момент говорил. Пиная подушку-<человека>,
ребенок отреагировал свое чувство гнева, которое препятствовало
продвижению, тормозило развитие ребенка.
Ребенок, который, разговаривая со мной, сидит скрючившись,
обнаруживает, когда я прошу его оставаться в этой позе или даже
утрировать ее, что он боится меня и того, что может происходить на
наших занятиях. Как только это становится явным, мы можем
работать с этим ощущением.

Релаксация

Случается, что дети нуждаются в том, чтобы их научили расслаб-
ляться, так же остро, как и мы, взрослые. Когда напрягаются мыш-

дети испытывают внутреннюю напряженность, страдают от
ровных болей, болей в животе, ощущают себя усталыми и раздра-
женными. Иногда физическое и эмоциональное напряжение Выра-
жается в поведении, на первый взгляд иррациональном. Если детям
1омочь расслабиться, их напряженность снижается и это зачастую
дозволяет выявить источник напряжения. Учителя находят, что если
Обеспечить детям возможность расслабляться в классе, это приносит
ользу всем.
, Воображение - хороший помощник для расслабления.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144