Окленде?. Окна в мир ребенка

стали гораздо более продуктивными, чем это было тогда, когда я
позволяла ей использовать меня в качестве объекта для своих изли-
яний.
Иногда на таком пустом стуле можно поместить какую-то со-
ставляющую личности или какой-то предмет, символизирующий эту
составляющую.
Салли - шестнадцатилетняя девушка, которая на тот момент
пыталась справиться с проблемой переедания,- усадила на такой
пустой стул ту часть самой себя, с которой связывала обжорство. И
причины ее переедания в значительной мере прояснились в диалоге
между двумя составляющими ее личности - обжорой, сидящей на
пустом стуле, и той частью личности, которая была заинтересована
в снижении веса. )
Техника пустого стула - это одна из эффективных методик для
осознания полярности тенденций личности, а такое осознание чрез-
вычайно существенно для личностного равновесия. Fritz Peris гово-
рит о таком примирении полярных составляющих личности, которое
позволяет им продуктивно сочетаться и взаимодействовать, а не
растрачивать энергию на бесполезную борьбу друг с другом. Наибо-
лее тяжелыми случаями такого рода борьбы являются те, которые
Peris назвал <собакой сверху> и <собакой снизу>.
Голос <собаки сверху> постоянно мучит и изводит <нижнюю
собаку> всевозможными критическими замечаниями: <Ты должна
делать это>, <Ты должна делать то>, <Ты должна быть лучше>. Тако-
го рода приказы характеризуются ханжеством и лицемерной правед-
ностью. Верхняя собака всегда точно знает, что следует делать
нижней собаке.
<Собака снизу> выступает в роли противодействующей силы.
Она реагирует на <верхнюю собаку>, демонстрируя свою беспомощ-
ность, усталость, неуверенность, иногда она бунтует, часто увиливает
и всегда саботирует. В случае Салли ответы <нижней собаки> на тре-
бования <верхней> были: <Я не могу (скулящим голосом), <Да,
но,..>, <Может быть, завтра>, <Я так устала> и т. п. Такие со-
ставляющие личности постоянно существуют в состоянии фрустра-
ции и не оставляют попыток контролировать друг друга. Подобная
схватка приводит личность к состоянию паралича, ведет к истоще-
нию сил и неспособности в каждый отдельный момент жизни
нормально и гармонично действовать.
Подростки часто страдают от конфликтов типа <собака сверху -
собака снизу>, которые обусловливают постоянное состояние фруст-
рации. Салли объяснила мне, что испытывает трудности и в учебе,
потому что она не в состоянии сконцентрироваться. Она оставляет
свои занятия, чтобы побыть с друзьями, но и от этого не получает

Глава 7. Разыгрывание сцен

157

удовольствия, потому что все время беспокоится о сочинении, кото-
рое надо написать, о невыполненных домашних заданиях.
Я попросила Салли описать какую-нибудь конкретную ситуа-
цию. Она рассказала мне, что ее любимые дедушка и бабушка
должны были приехать к ним в гости с Восточного побережья, что
вся семья собиралась пойти вечером куда-нибудь пообедать, а ей
нужно было на следующее утро сдавать сочинение, которое она
никакие могла написать, потому что ей не удавалось сосредоточить-
ся. Салли была хорошей ученицей с повышенными требованиями к
себе. Она нервничала, волновалась и начала думать, что она попрос-
ту <сходит с ума>. Салли сыграла в <собаку сверху - собаку снизу>,
воспользовавшись техникой пустого стула.
Верхняя собака (грубо). Салли, всё ясно. Даже и не думай о том,
чтобы куда-нибудь пойти сегодня вечером. Это твоя вина, что ты до
сих пор ничего не сделала. Ты знала, что бабушка и дедушка должны
сегодня приехать. Ты не сможешь никуда пойти вечером.
Нижняя собака (жалостливым голосом). Я пыталась сделать это
, заранее. Но я не могла удержать в голове всё, что мне следует сде-
лать. Я устала от этих домашних заданий. Я хочу пойти на обед
сегодня вечером. Может быть, я попрошу учителя, чтобы он разре-
шил мне написать сочинение попозже.
Верхняя собака. Ты прекрасно знаешь, что даже если и пойдешь
куда-нибудь сегодня вечером, все равно не получишь от этого ника-
кого удовольствия. Ты же все время будешь переживать из-за сочи-
нения. Посмотри, что будет!
Этот диалог в течение какого-то времени продолжался, в конце
концов Салли взглянула на меня, улыбнулась и прокомментировала
это следующим образом: <Ничего удивительного, что я ничего не
могу сделать, если у меня внутри все время такое происходит>.
Эта процедура показала девочке, что борьба полярных сил
истощает ее энергию. Кажется, что борьбу все время выигрывает
<собака снизу>, потому что ничего не делается, но поскольку <вер-
хняя собака> все время вмешивается, то и безделье не приносит
никакого удовлетворения (а уж <верхняя собака> об этом прекрасно
.осведомлена). Если конфликт осознан, можно как бы отодвинуться
от него и понаблюдать со стороны, как эти две силы спорят друг с
другом. А потом уже сделать свой собственный свободный выбор,
пойдя на переговоры и небольшие уступки каждой из этих двух сил.
? В результате Салли сказала своей верхней собаке: <Послушай, я
хочу побыть с бабушкой и дедушкой. Я приглашена на этот обед. Я
те так уж часто их вижу. Отстань от меня и дай мне побыть с ними
: спокойно. Когда я вернусь домой, я просижу допоздна и напишу

В. Оклендер. Окна в мир ребенка

сочинение>. А своей <нижней собаке> она сказала: <Я решила пойти
сегодня вечером на обед. Это должно осчастливить тебя. Поэтому,
когда я вернусь, оставь меня, пожалуйста в покое; в это время ты
вполне можешь отдохнуть>.
Потом Салли рассказала мне, что она пошла на обед, хотя
чувствовала, что <верхняя собака> продолжает ее беспокоить.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144